Soy Nuevo Consejos
Hola no sé muy bien como funciona el foro , si puse el post el mal lugar corríjanme gracias , pues decir que ilusionado y con ganas de conseguir progresos parto de 12,8 x 11,1 Me gustaría llegar a 16 x 13 y me sentiría bien , si luego consigo mas mejor ;) , creo que no pido demasiado jaja me esforzare al máximo , empecé la semana pasada haciendo algunos jelgs y alargamiento para acostumbrar el pene , pero nada serio , ahora si empecé rutina seria desde el domingo donde estos son los pasos que sigo :
-1 Me doy una duxa caliente y hago lo de toallita cliente por 5 minutos
-2 Empiezo a hacer los ejercicios de estiramiento , para todos los lados estirando bastante por 1 minuto y al pasar el 1m estirar 30s + fuerte hasta 1,30m por estiramiento en todas posiciones y cada 1 lo hago 3 veces , pues le dedico unos 30 minutos o así
-3 Después de haber hecho los estiramiento empiezo a hacer jelgs alternando con las dos manos , cuando una llega al glande la otra ya esta empezando desde abajo por 2s hasta llegar unos 200 jels 15m
-4Aprieto con un anillo en Ok para obstruir la circulación en la base del pene al 85% o así de erección y divido mi pene en 3 partes cada parte con la otra mano la aprieto por 4-5s manteniendo así hago esto por unas 5 veces le dedicare unos 5m
En resumen 30m de alargamiento por 20m de grosor , como lo ven ? Repito que ya hice una semana anterior para preparar mi pene acostumbrarlo , ahora ya llevo 3 días con esta rutina y veo que me va bien , no noto ninguna molestia en el pene apesar de hacer los ejercicios bastante intensos , gracias espero respuestas , si me pueden dar algún consejo lo agradeceré mucho , saludos a todos ;)
