tendre alguna esperanza?

este mensaje se los envié a algunos moderadores pero no obtuve respuesta alguna ,por eso decidí ponerlo por acá ojala me puedan ayudar que tal amigos,espero que bien ,la verdad desanimado no logro crecer en longitud y eso me preocupa y no se que mas hacer ,realice rutinas ,descanse por dos meses,retome siguiendo la rutina avanzada para volver acondicionar el pene ,estudie ,analice los ejercicios tanto de jelq como de estiramientos y nada

estuve leyendo rutinas con bathemate para ablandar la túnica ,ahora pienso implementar esto pero con rutina cíclica es decir 5 minutos bathemate 5 minutos jelq, y entre cada parada de las 3 series de la rutina hago ulis para llenar de sangre ,terminando con ads por 4 horas.

según sus experiencia estará bien ,mal que debo hacer.

tantas rutinas me están volviendo loco,quiero ganar en longitud y no lo logro,ayúdenme amigos a que me debo dedicar

los jelq los hago con el glande descubierto una mano a la base y la otra jelqueando

hago calentamiento de 5 minutos antes durante después

los estiramientos a una fuerza que mantenga la tensión como explicaron

necesitare de aparatos para lograr esto? ojala que no pero me pongo a disposición de ustedes,rutinas informes ,seguimiento, disciplina

saludos

Cada persona es diferente , lo que le funciona a uno , a otro puede que no .
Te cuento mi caso , con el jelq , lo hacía lento de 5 sg aproximadamente, y tenia if negativos, incluso uno de mis primeros posts conté como me salieron bolitas y al presionarlas , aparecia hematomas, por lo que me centraba mas en estiramientos , con la rutina novatos , casi sin hacer jelq gane 0,8 cm.

Le volví a dar otra oprtunidad al jelq ,ya que pasaron meses , y no crecía nada, esta vez , los hacia rápido, de 1 segundo o hasta menos , entre 500 , a veces 750 y funcionaron , no tuve mas if negativos , y junto a una rutina de estiramientos de 40 minutos gane 1,8 cm , además empeze a aplique calor durante toda la rutina.

En mi caso los jelqs lentos me hacen daño , eso aprendí , eso me decía mi cuerpo.

Suerte .

Gracias por tu respuesta ,es algo frustrante no poder encontrar en mi caso la rutina que me dé resultados como dices cada cuerpo es diferente seguiré probando

Hola ! Leonidaskratos

Te voy a dar mi experiencia, de los últimos 8 meses.

En mi caso estuve creciendo muy bien gradualmente desde que empecé, y hasta feb del 2019 había llegado a 2 años de Faloculturismo.

Crecí 3 cm de largo y 2.2 cm de perímetro.

Pero… De mzo 2019 a inicios de nov 2019 no crecí nada!!
Me quedé en 18.5 x 15.

Estaba haciendo varias ejercicios muy intensos ya, y todos manuales.
Jelq lubricado, jelq seco ,estiramientos, calmping, slinkies,etc.

Entonces pare una semana.

Estaba estancado. Si yo, no mi pene!

Se había acostumbrado a todo lo que le hacía y a todos los horarios que lo sometía

Entonces… Dije, voy hacer solo estiramientos para sorprenderlo y en diferentes horarios.

Empecé el 20 de nov al 20 de Dic. Hacia 15 min a las 7 am
Luego 15 min a las 10 AM
Después 15 min a las 1 pm
Y final día 15 min a las 4 pm
Y 15 horas de reposo.
L-V, mi sorpresa! pequeña pero sorpresa es que aumente 5 mm de largo en ese mes.

Este pequeño avance me ha puesto a pensar y reflexionar.

Y descanse 10 días , hoy retome voy hacer otro mes así y veré !
Pienso de aquí para arriba será más estudio y observación y algo de aventura!
Y mucha paciencia , no hay prisa es la clave principal.
Slds°|°
V69

Gracias estimado ,me vas dando ideas , los estiramientos eran distintos ?

Compa, solo el simple con buen agarre.

A la tensión máxima de no lastimar estar observando y “escuchando” el pene durante todo el tiempo de duración. De cada uno y todas las series.

Cada uno de 2 minutos. Ahora si se te cansa la mano es mejor cambiar a la otra rápido, pero siempre mantener la misma fuerza de tensión.

A veces intente hacer 4 min de tensión seguida fuerte!
Y me daba cuenta a los 2 min en realidad ya no están estirando bien!
Slds°|°
V69

Gracias

Buenas compañero

Los compañeros te han dado muy buenos consejos aquí va el mío

Prueba haciendo más estiramientos, si quieres longitud realiza varios estiramientos esa es la clave!

Actualmente hago una rutina de 45 minutos de estiramientos manuales, un estiramiento distinto cada 5 minutos, además de que los hago a calor constante ya que el calor constante ayuda a ablandar la túnica y a qué tu miembro sea más flexible a los estiramientos, tu puedes empezar con 30 minutos y sin calor constante para ir poco a poco acostumbrando a la exagerada tensión que conlleva hacer esto y después agregarle calor constante, yo lo hago con un calcetín caliente

Y también trato de usar un Ads 8 horas diarias, uso el Ads de Alberto 25

Espero haberte ayudado

Lo que no funciona debe cambiarse, tienes muy buenas opciones que te están dando los compañeros.

Para mi el calor es la clave para muchos :)

Saludos.

Muchas gracias por su ayuda compañeros la mayoría coincide en estiramientos y calor , manos a la obra

Saludos