Tengo Dudas Sobre Mis Progresos

En primer lugar un saludo a todos, es la primera vez que escribo en este foro y la razón es que llevo casi dos meses realizando PE disciplinaria mente. Realizo el entrenamiento de novatos es decir:

-10 minutos estiramientos con 4 series de 30 segundos hacia los 5 lados

-5 minutos de calentamiento (agua caliente)

-15 minutos de jelq con aceite

-5 minutos de calentamiento y masaje (agua caliente )

Esta rutina la realizo de la siguiente manera 3/1 y 2/1, el caso es que no noto realmente ningún resultado mas que el glande esta un poco mas hinchado en estado de flacidez, pero nada en el tamaño.

Me gustaría que me dierais vuestra opinión sobre si es aun pronto o si estoy realizando algún fallo, gracias de antemano!

Yo tambien soy nuevo pero te dare mi respuesta de mi punto de vista yo creo que resulta mejor hacer los ejercicios 5/2 y debes realizar tu rutina en el siguiente orden:

Calentamiento

Estiramiento

Jelqing

Calentamiento ( enfriamiento)

Espero que te sirva de ayuda.

No te desesperes el que sigue gana el que deja pierde realiza los ejercicios por 6 meses por lo que he leido no a todos le da resultados inmediato algunos tarda mas otros menos.

Luis123 como estas amigo.
No has notado ninguna ganancia en ningún sentido? En el Faloculturismo las primeras ganancias no son ni en cm ni en pulgadas, sino en calidad de erección y mejoras en la salud de nuestro pene y a partir de ahí comienzan a llegar los cm y pulgadas porque un pene que no tenga buenas erecciones y buena salud no puede crecer o crecerá muy poco.

Yo sugiriera mantener esa misma rutina ya que es la de novatos y no llegas a los 2 meses todavía es poco tiempo, solo le añadiría calentar 5 o 10 minutos antes de los estiramientos….no se si te olvidó ponerlo en lo que escribistes o si es que no calientas antes de los estiramientos….sigue calentando antes de los jelqs que eso es muy bueno.
Y le añadiría mas intensidad antes de agregarle mas tiempo a la rutina, trata de estirar bien fuerte pero sin dañarte….hay un hilo muy fino entre no hacerse daño y hacerse daño pero hay que tratar de forzar a nuestro pene para que crezca sin romper ese hilo…..a veces estiramos y estiramos y solo estamos estirando lo mismo que se estira nuestro pene y con miedo a hacernos daño y al mismo tiempo ese miedo nos aleja de las ganancias….no es arrancarse el pene a lo salvaje pero si estirar con la suficiente fuerza para k crezca sino solo se le estaría dando mantenimiento a algo que ya tenemos y no hemos ganado o solo masajes cuando haces el jelq en vez de forzar la sangre a que recorra todo nuestro pene….

Sube un poquito la intensidad Luis solo un poco y comenta después.
Saludos amigo
Cubansandwish

Hola compañero,

No parece haber ningún fallo en tu rutina. Recuerda que unos ven resultados rápidamente y otros demoran un poco mas pero de que es seguro que creces es seguro.

Añade mas tiempo en el calentamiento inicial y que sea antes de los estiramientos y nos cuentas como te va.

Saludos.

Les agradezco sus comentarios, respecto al tema de las erecciones he notado que no las tengo tan intensas desde que comencé con el jelq y me cuesta bastante mas conseguir ese estado de erección.

Me gustaría saber si es algo dentro de lo normal o si hay algo raro en eso, gracias!

Yo también soy nuevo en esto, llevo una semana y lo que si pude notar es que creció en flacidez, en mm y grosor nada pero el efecto Morcillón me indica que voy por buen camino, y mas por que no tuve IFs hasta el momento

Debes descansar cada vez que veas que te cuesta la erección, no sigas.