termine la rutina de novato...y ahora que?

Recien terminado los 3 meses de hacer rutina de novato(5 calentamiento 5 estirando 10 jelq y 5 calentamiento),no note mucho cambio de 18cm de largo y 13,5 grosor a pasar a 18cm de largo y 13,75 de grosor aprox. Que rutina tengo que hacer para poder llegar a 20 cm de largo y 14,3 o 14,5 de grosor????

Desde ya mucha gracias

Hola gengar, lo que continúa a la Rutina Para Novatos es la misma rutina incrementando tiempos por tres meses más a 20 minutos por tipo de ejercicio.

Porqué hacias 5 .minutos de ejercicios de estiramiento? lo que correspondía es 10 minutos de ejercicios de estiramiento.

Continúa así, después de haber hecho los ejercicios por 6 meses puedes enfocarte en tener ganancias en largo y grosor del pene, pero cada cosa a su tiempo.

Saludos y a crecer.