Todo se pone en mi contra

Hola a todos, soy nuevo y quiero aumentar el tamaño de mi pe. Y quiero empezar a hacer los ejercicios pero me enfrente a dos problemas:

No tengo mucha privacidad, solo a la hora del baño: será suficiente el tiempo?

Y cuando hago los ejercicios mi pe es muy sensible y se para luego luego: nos e si haya algo para controlar la erección y poder hacer mis ejercicios

Y aprovechando el momento como soy nuevo por donde podría empezar?

Saludos y cuídense
Y hechar manos a la obra jajaja

Hola amigo, te cuento que yo también soy nuevo en esto del PE, tengo 5 meses de entrenamiento y definitivamente el tiempo del baño no es suficiente, mas que todo que con el tiempo, tendrás que aumentar el tiempo e intensidad de los ejercicios, entonces esto te deja dos opciones, la primera es que encuentres momentos en los que estés completamente solo y la segunda, que le cuentes a tu familia que realizas los ejercicios, yo lo hice y aunque les parece raro, han decicido no meterse y dejarme en paz jaja si tu pene es muy sensible, realiza la rutina de novatos con menor intensidad y con el tiempo podrás controlar la intensidad de tus erreciones, créeme

Hola, compartes tu habitación? Dependiendo de la rutina que armes puedes necesitar unos 25 a 30 mins promedio si eres nuevo.

Aquí te dejo un link : Rutina para Novatos

Amigo Aeorotuning, cuánto grosor posees actualmente? Vi tus fotos y te calculo 16 de grosor en el medio

Qué tal Sammycar? Claro que debes iniciar por la rutina de novatos, sin apresurarte ni saltarte pasos. Eso de la privacidad, todos padecemos de ella en menor o mayor grado; así que sácale provecho al tiempo en que te quedas solo.

Ok ok entonces por lo que lei tengo que hacer los ejercicios 5 dias y 2 de descanso en mi caso podria comensar no se 4 de jercicio y 3 de desc hasta que mi pe se acostumbre?

Hola, bienvenido.

A todos nos ha ocurrido el tener erecciones indeseadas cuando comenzamos con el entrenamiento, pasado un tiempo logras controlarlo, un buen método es distraer la mente en otra cosa.

Sobre la falta de intimidad algunos compañeros se levantan muy temprano y hacen los ejercicios mientras todos duermen. Si tu pene es sensible has 5 minutos de estiramientos y 5 minutos de jelq la primera semana, puedes seguir el calendario de entreno de dos días de entreno x un día de descanso, a la siguiente semana vas aumentando poco a poco los minutos observando Índices fisiológicos (IFs)

Si haces los ejercicios a la hora del baño, no uses jabón o shampoo para el jelq tienden a causar irritación, busca un buen lubricante como aceite para bebé. No olvides hacer un buen callentamiento.

Te dejo dos enlaces muy útiles:

Ejercicios Manuales Básicos
Vídeos-Ejercicios

Mucha suerte.
Saludos.

hola, bienvenido!! yo tenia al principio los mismos inconvenientes que vos, te cuento, me pasa lo mismo con la privacidad, lo hago en el momento de bañarme, primero caliento con un vaso de agua como hace yousef (puedes ver en sus fotos) y despues empiezo con los estiramientos, antes de abrir la ducha y tambien mientras me ducho hago estiramientos o señoritas. Siempre pongo la escusa desde que empece con mis rutinas de que me gusta bañarme despacio para “relajarme mas” jaja, y si tardo mucho haciendo estiramientos antes de la ducha, hago ruidos como para que vean que estoy haciendo algo, ya sea afeitandome o apretando el boton del inodoro para hacer creer que lo use, jaja, te aclaro que lo hago todos los dias a la noche cuando todos se van a dormir, para disimular mas, busque esta hora porque es la unica de mas privacidad, despues en mi habitacion hago los jelqs…. Por otro lado, tambien al principio se me paraba muy rapido, sentia mucha sencibilidad, incluso al calentar nomas!!! pero la verga se acostumbra, creeme, ahora no se me para tan rapido y puedo hacer bien los ejercicios, solo espera que se te baje y se constante, porque seguro se te va a acostumbrar, espero te sirva mi aporte, porque me pasaba muy parecido a lo tuyo, saludos!!!

Marcoss26, dime algo, en tan solo un mes aumentaste medio centímetro de ancho? Me parece impresionante, me podrías indicar que rutina has hecho para tener un incremento tan acelerado en grosor?

El problema de tiempo normalmente se supera con horas de sueño, a mi me salva la siesta porqué antes de ir a dormir toca trabajar.

Y por lo que hace a las erecciones estirando es muy fácil, es algo que aprendí al principio, si se te sube estirando es que no estas estirando con suficiente fuerza, un buen estiramiento te deja el pito que no tiene ganas de levantar cabeza.

Además si estiras en el baño, te recomiendo que leas sobre los estiramientos asistidos, puedes usar al escobilla, para mí es el mejor asistente.

Y por último, si quieres grosor, pasadas de slinky cuando acabes el jelq.

Buenos días, poseo actualmente 14,5cms de grosor estable, y cuando hacia mis rutinas llegaba al terminar hasta unos 15cms temporales.

Oh comprendo, quizás visualmente se vea de una forma pero la cinta métrica diga otra cosa cuáles son tus principales rutinas enfocadas específicamente para el grosor?

hola compañero, no en un mes, en dos meses aumente esos 0,5, la rutina es esa que escribi arriba, ahora hago mas cantidad pero ya voy 4 meses… solo trata de ser constante, buenos calentamientos, y los dias de descanso, y siempre tene en cuenta que cada cuerpo es unico, osea a algunos les puede llevar mas a otros menos tiempo, pero de que se puede, se puede… saludos

Que tal camarada, puedes realizarlo cuando todos ya estén durmiendo o levantarte mas temprano, ese es el principal problema para realizar el PE pero tienes que superarlo y acomodarlo a tu tiempo para que tengas beneficios.

Osea tengo que estirarla alo maximo para que no se levante? No se algun ejercicio por que no me deja hacer mas de 20 seg cuando ya esta alerta jajajaja