Un par de dudas

Hola
Ante todo os felicito por la web, estoy muy contento de aber encontrado este lugar. Llevo un mes y pico y ya estoy notando ganancias. Me la he e medido un poco por encima y me ha crecido, y también en grosor noto que me ha engordado un poco. No pongo medidas porque quiero medírmela mejor a los dos meses, ya que encima es mi cumple y no hay mejor regalo que unos centímetros jejeje

Lo primero, en mi rutina de novato, yo hago unos pocos jelqs antes del estiramiento y otros pocos después.
Mi duda es, que es mejor hacer jelqs antes o después del estiramiento? O esta bien hacer antes y después?

Los jelqs para que el pe me engorde debería hacerlo a máxima erección?
Me gustaría saber que ejercicios se pueden hacer para el engrosamiento del pene, y así irme enterando un poco de los demás ejercicios que hay.
No es tampoco para empezarlo ahora, prefiero acabar con la rutina de novato. Aunque los jelqs si que me gustaría intentar adaptarlos para grosor mas que para longitud.

La otra duda que tengo, es saber cual es el tamaño normal de grosor que se debe tener para que una mujer pueda recibir el suficiente gusto por el grosor y no piense que la tienes delgada. Por lo que he leído empieza a ser un tamaño digno para el sexo y no tener complejos, mínimo unos 4cm de diámetro, que son unos 12,56 cm de circunferencia.
Vosotros a partir de que medidas lo veis bien para considerar un tamaño normal?
Ya se que si miran el promedio de pene por país que hay en esta web, o miras promedios en cualquier sitio suelen venir unas medidas muy pequeñas, En el foro e visto una encuesta de grosor y la gente viene teniendo 13cm de circunferencia eso es lo que se consideraría normal?
Para quitarme el complejo de pene pequeño tendría que andar cerca de los 13cm de circunferencia?

Hola serpiente007 , bienvenido.

Los estiramientos siempre primero.

Jeqs a un 70-80% dec erección con pasadas lentas.

Adapta tu pene poco a poco y luego en la biblioteca tienes un muy nutrido número de ejercicios para grosor. Lee estos temas /forum/es/showt … ead.php?t=87281, /forum/es/showt … ead.php?t=87287, son básicos.

Por último, estas en promedio, muchos aquí inician con tus medidas, lee /forum/es/showt … ad.php?t=124033 y te darás cuenta de eso.

Saludos.

Yo también tengo 12,5 de circunferencia y las damas van servidas, con buena polla bien se folla que se dice pero hay mas truquillos ;) Eso sí, no esperes al primer intento tenerla gimiendo como en los vídeos. Todo es cuestión de práctica.

Un saludo