Varias dudas

¡Buenas compañeros! Bueno, como vereis en el título tengo varias dudas en esto del PE.

La primera que tengo es si pasa algo por hacer los estiramientos solo para abajo, puesto que es como mas fuerza puedo hacer y mejor me va el ejercicio.

La segunda es sobre el grado de erección en el jelq, llevo varias semanas y se que es sobre el 75% pero a la hora de hacerlo,¿Tiene que estar mas dura que blanda o al revés? Lo he echo de todas formas pero no me queda claro que nivel de erección debo tener.

Saludos.

Hola Pepe Joroba; si haces los estiramientos para abajo se va a alargar el pene y va a crecer en longitud; sucede que en los Ejercicios Manuales Básicos se enseña que los ejercicios de estiramientos deben hacerse en todas las cinco direcciones para que se ablanden y estiren todas las estructuras del pene que es mucho mejor; puedes darle más énfasis hacia abajo si quieres; por eso es bueno hacer los estiramientos en todas las cinco direcciones.

Yo hago estiramientos manuales en las cinco direcciones religiosamente; además de otros ejercicios y otras rutinas; y le doy más énfasis a los estiramientos hacia el frente y hacia abajo pero nunca dejo de hacerlo en todas las direcciones.

El grado de erección para el jelq debe ser de un 75 % (aproximadamente entre el 70 y 80 % de erección) como está explicado en el tema Los Jelqs: Supremacía en el PE .

El grado de erección debe ser el justo para el jelq, que es la única manera de ejecutar bien el jelq lubricado. No debe estar muy duro el pene con un grado elevado de erección porque al estar tan duro no se puede empujar la sangre de los cuerpos cavernosos.

Ni debe estar el pene demasiado blando o con un bajo nivel de erección, porque tampoco lograría su función, y no sería más que un masaje y estiramiento.

El punto del 75 % como grado de erección requerido para el jelq responde a que tiene que estar el pene en un punto en que el anillo que formamos como cierre con los dedos para ejecutarlo, deben presionar el pene desde la base, de modo que se pueda deslizar por el tronco del pene hasta la corona del glande con el propósito de empujar la sangre que se encuentra en el interior de los cuerpos cavernosos y que produzcan micro-lesiones a nivel celular, con el fin de que estas se reparen por mitosis, crecimiento celular provocando el crecimiento del pene en longitud y en grosor.

Te deseo mucho éxito con los ejercicios de estiramientos y con el jelq lubricado; y que logres tus metas

Saludos compañero

Alberto 25

Gracias por responder Alberto, entonces continuaré haciendo los estiramientos en todas las direcciones.

Saludos.

Pep, puedes intentar los estiramientos circulares….esos que son como “dar manija” a un Ford A.

Perfecto intentaré hacerlos, a ver que tal.

La verdad es que no siempre vas a notar comodidad y dejar de hacer algo por comodidad es como decir que quieres trabajar desde casa por que sí pero tienes la fotocopiadora, el ordenador o lo que sea en la oficina. Esto es entrenamiento y la comodidad es secundaria.

Intenta notar el correr de la sangre y visualizar cómo se hinchan los cuerpos cuando empujas la sangre, todo ello con la base que perfectamente te ha explicado el amigo Alberto 25.

Ya se que la comodidad es secundaria, de echo no he dicho que lo fuera a dejar de hacer por incomodidad.

Simplemente he preguntado si se podía hacer solo hacia abajo porque pensaba que era lo mejor, puesto que es como puedo hacer mas fuerza.