Y después qué

Hola a todos, primero de todo decir que hace un par de meses que vengo siguiendo este foro y comencé con mi rutina para novatos, desde entonces he conseguido crecer aproximadamente 1 centímetro de largo y 0,5 EG (mis medidas actuales son 15X13 NBP) por el cual estoy muy agradecido.
Visto que funciona he decidido seguir con el método, sin una meta fija, simplemente buscando tamaño.
Empecé con la rutina para novatos:
Precalentamiento, 5 minutos estiramientos, 10 (20 a la segunda semana y 30 a partir del mes) minutos de jelq seco y kegels; y ahora es cuando surge mi duda..
Después de eso, que se supone que debo hacer ? Seguir para siempre con esa misma rutina y esos mismos tiempos, o debo cambiar algo ?

Muchas gracias por la atención

Bienvenido, younj.

¡Creciste 1 cm de largo en sólo 2 meses! Eso es lo que la mayoría logra en 1 año.

Lo recomendable y natural es aunmentar el número de repeticiones o el tiempo, como has hecho tú. No hay nada mejor que la misma rutina, a menos que quieras dejar un poco las manos e intentar algún artefacto: colgamiento, bomba de vacío, extensor. Yo te recomendaría seguir con los ejercicios manuales por 2 meses más y ver si hay progreso. Si ya lo tuviste sólo con las manos, es muy probable que el progreso continúe con el mismo mético. Si no, ya entonces hablaremos de esos otros métodos más drásticos. No sé si has llegado a un plateau; porque normalmente un plateau se alcanza al año o después, pero como tu crecimiento ha sido tan rápido, tal vez estés en un condenado plateau, y en tal caso sólo se recomienda descanso.

Vamos a pensar que no es un plateau y sigue la misma rutina un par de meses más.

Hola mafero, muchas gracias por responder

Pues en realidad supongo que el centímetro no es real, porque bp tengo más o menos la misma medida que cuando empecé o unos milímetros más, quiero decir; empecé con 14-14,5nbp y 16bp y ahora estoy por 16,5bp y 15-15,5bp.y de grosor tengo también parecido.

Y perdona la ignorancia, que es un “plateau” ?

“Plateau” es un vocablo del francés que se usa en ciencias y, particularmente, en gráficos y estadísticas para indicar cuando una curva o línea ascendente o descendente toma la posición horizontal, es decir, se hace plana (“plateau”) porque los cambios se han detenido.

Vas a ver mucho ese término aquí en el PE, en el cual tiene un significado odioso porque indica que se ha dejado de crecer.

Si es raro, que bueno porque yo creci 8 mm en 2 meses, debe ser el bonus como dicen por ahi.

Yo también creci muy ràpido al principio casi un cm. en poca más de dos meses. Después las ganancias ya són más lentas a llegar y requieren mucha constancia en las rutinas.

Lo que me ha dicho mafero de que la mayoria de los usuarios tardan 1 año en conseguir 1 centimetro me ha asutado un poquillo.

Es curioso que buscando en internet encuentras infinidad de metodos basados al igual en metodos de jelq, que prometen un incremento de 3-7 centimetros los primeros meses; y ahora siendo realistas estamos y escuchando a usuarios experimentados estamos hablando de un sólo centimetro en 4 veces más tiempo del que prometen.

Es decir, yo sabia perfectamente antes de empezar que eso de los 3-7 centimetros es un engañabobos.pero es un poco desmoralizante saber que en verdad no es ni remotamente parecido =/

Soy nuevo en el foro aunque lo vengo siguiendo y practicando hace 1 mes pero deje hace 1 semana y ahora que consegui tener una cuenta para sacarme las dudas y explorar mas el foro voy a retomar, hoy mismo!

Una pregunta por empezar seria, soy demasiado joven, tengo 18 años! Y mi pene (al que todavia no le hice esas medidas de todos los lados xD) mide erecto 14 ctm, yo no quiero especular nada pero si le pongo toda las ganas que tengo al trabajo, posiblemente consiga mi meta en como mucho, 2 años, o 3 llendose al extremo porque no busco una mandingo, me conformo con unos 17, 18 ctm, es decir, 3 o 4 mas! Y pienso ahorcar a la gallina todos los dias para esto lograrlo!, ahora volviendo a la pregunta porque me fui por las ramas:

Una ves llegado a conseguir esos centimetros, devo de seguir haciendo por el resto de mi vida, una rutina de mantenimiento? Alguno ya a dejado de hacer la rutina despues de haber alcansado su objetivo y le quedo asi?

O sino se sigue haciendo se pierde todo lo ganado :S? Gracias y disculpen las faltas de ortografia y estar preguntandolo aca, la verdad soy nuevo en esto, espero ir acostumbrandome aunque ya e leido bastante, me la pase horas leyendo y viendo fotos xD jaja, saludos.

Hola young, bienvenido.

No te desanimes el camino recién comienza. Crecer un cm por año es mas o menos un promedio, mucho depende de la calidad de tus tejidos de la recuperación de estos y detalles que pueden favorecer o entorpecer el entrenamiento (estrés, dormir mal, excederse con los ejercicios, etc).

Hay compañeros que reportan ganancias menores a 1 cm por año, como también los hay que dicen crecer mas que eso. Quizá en algunas etapas crezcas poco, pero cada milímetro ganado marca diferencias, a veces no las notamos por estar viéndonos el pene a diario, pero tras un año de entreno, cuando miras atrás (una foto de inicio) y recuerdes, verás que lo que tienes entre manos a cambiado bastante y que todo el esfuerzo puesto en ejercitar ha valido la pena.

Mucha suerte.
Saludos.

El tema de la velocidad del crecimiento depende mucho de factores difíciles de cuantificar. Habría que ver las condiciones iniciales de la persona. Me refiero a algo integral, motivación, energía sexual, estrés y del pene en particular.

Hay miembros que pegan un salto de crecimiento al principio, otros de crecimiento más tardío, etc. Nadie puede saber a ciencia cierta cuánto y a que velocidad va a crecer tu pene. Lo dicho del cm por año es una base promedio. Y como buen promedio hay gente que desarrolla más rápido y otros más lento.

En mi caso pegué un salto de crecimiento durante un período relativamente corto pero si tengo que contar desde que empecé con el PE y los períodos de estancamiento hace ya casi 5 años que entreno lo cual daría un promedio de 1.25 cm por año. Los resultados más rápidos los vi cuando entrené más duro y cuando mi mente estaba más concentrada en esto. En este momento los avances ya no son tan rápidos y me cuesta mucho hacer un entrenamiento más duro para superar mi marca.

Respecto al tema si las ganancias se mantienen. La gran parte de ellas si se mantienen a menos que no estuviesen bien cimentadas. Hacer una pequeña rutina de mantenimiento ayuda a no perder lo ganado.

Saludos!

E imagino que con “superar” tus metas te refieres a que cada año para seguir ganando tienes que incrementar el número de series, cantidad de ejercicios.porque es lo que pienso yo siempre, en el gimnasio para seguir avanzando tienes que incrementar peso y repeticiones y con esto, si es lo mismo llegará un punto que tengas que estar entrenando horas para seguir creciendo, porque como el peso no se puede aumentar habrá que tirar de tiempo..

Cuanto tiempo entrenas al día tu por ejemplo, Patrio, con tus 5 años en PE?

Claro, sucede algo así.
Ahora entreno unas 2 horas por sesión. Pero no siempre fue así. En le período de máximo crecimiento hacía rutinas verdaderamente maratonianas, llegué a hacer entrenamientos de 6 horas (Pero de vez en cuando).
Si te interesa saber más detalles, te sugiero que leas mi tema, en el enlace de mi firma, ahí tengo toda la información.

Saludos!

Hola Younj, es raro pero talvez se trate del “PERIODO DE APRENDIZAJE” lo que haga que algunos demoren tanto en crecer, yo he crecido 8 mm en 6 semanas, bien medidos, pero atras de esas 6 semanas hay otras 8 semanas (14 en total) en la cual por entusiasmo de mis primeras ganancias sobreentrene y esto incluso hizo que perdiera mis primeras ganancias, no sabia lo que pasaba, mientras mas frustracion mas fuerza hacia en los estiramientos, incluso cambie de rutina muy pronto introduciendo ejercicios avanzados.

Todo mal pero es parte de mi “periodo de aprendizaje” (8 semanas), algunos tienen mas, otros menos, cual sera el tuyo?, lee mucho el foro, que no te de pereza y recuerda que eres novato y lo seguiras siendo por varios meses mas, asi que “entrena como novato” y si quieres cambiar haz pequeños cambios, unos segundos mas a los estiramientos, unos cuantos jelqs mas pero siempre de poco en poco.

Suerte, espero que como yo tengas ganancias pronto.

Perder 8 semanas en aprendizaje no es malo. Te ahorras mucho tiempo después.

Saludos.