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Hola compañeros , vengo siguiendo la rutina para novatos hace unos meses después de un reinicio, cómo verán hace un tiempo estoy en el foro pero entre idas y vueltas jamás eh sido constante al 100 y eh tenido muchos errores, lesiones etc…
Pero ya hace unos 3 meses van a hacer este mes ya terminaría la rutina para novatos, me medi hoy y no veo ninguna ganancia, ni largo ni grosor.
¿¿Debria pasar a una rutina más avanzada??
Rápido es lento, pero sin interrupciones.
Hola compañeros , vengo siguiendo la rutina para novatos hace unos meses después de un reinicio, cómo verán hace un tiempo estoy en el foro pero entre idas y vueltas jamás eh sido constante al 100 y eh tenido muchos errores, lesiones etc…
Pero ya hace unos 3 meses van a hacer este mes ya terminaría la rutina para novatos, me medi hoy y no veo ninguna ganancia, ni largo ni grosor.
¿¿Debria pasar a una rutina más avanzada??
Hola! Gaston777
Mira, te copio parte de lo que le contesté a otro compañero:
Yo así entreno muy excitado siempre,
Incluso te diré, que esa excitación me mantiene el pene muy caliente.
Pero..siempre me mantengo muy bien controlado en el nivel de erección, al 75%, y plasticidad suave del pene.
Creo, esa es la clave del crecimiento.
Ánimo compañero!
Slds.°|°V69
No podemos tapar el sol con un dedo, pero con dos, podemos Tenerla más Grande, y hacerla ver las estrellas !
FEB/2018 BPEL:15.5; EG:12.7
ENE/2023 BPEL:19.5; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.5 cm
XLV69 gracias por tu respuesta, todo esto lo hago incluso la mayoría de las veces entreno mirando porno y esto me ayuda a mantener la erección, caliento muy bien y el pene lo siento con esa plasticidad que tú dices , mi duda es que tal vez no le esté dando el suficiente estímulo…
Rápido es lento, pero sin interrupciones.
a mi tampoco me funcionaba los manuales, termine consiguiendo un extensor. Pero si hubiese sabido que se pueden armar con elementos de la ferreteria podria haber gastado menos.
inicial 1996: BPEL 15cm (Margin of error +/- 0.5cm) MSEG: 14.1 cm
inicio extender (sept2012): 15,5cm BPEL /14,1cm MSEG --- Hanging: inicio: Ago 21 2022 21.0cm --- Ultima medicion: Sept 1 2022: 21.6cm BPEL x 15,1cm MSEG
Meta: 28cm BPEL x 21cm MSEG -- si, quiero tenerla mas gorda que tu vieja. jaja
Y con el grosor como haces? Yo tenia pensado pasarme a la rutina después de novatos
Rápido es lento, pero sin interrupciones.
edging, clamping
inicial 1996: BPEL 15cm (Margin of error +/- 0.5cm) MSEG: 14.1 cm
inicio extender (sept2012): 15,5cm BPEL /14,1cm MSEG --- Hanging: inicio: Ago 21 2022 21.0cm --- Ultima medicion: Sept 1 2022: 21.6cm BPEL x 15,1cm MSEG
Meta: 28cm BPEL x 21cm MSEG -- si, quiero tenerla mas gorda que tu vieja. jaja
Dices que ya hacías los ejercicios antes?
Llegaste a hacer la rutina avanzada?
De ser así yo creo que no es necesario que reacondiciones tanto tiempo.
Intenta esto:
* Calentamiento de 5 a 10 minutos.
* Estiramientos manuales de 20 minutos.
* Uso de ADS 8mm o de un extensor, durante mínimo 4 horas.
* Jelqs durante 10 minutos.
* Calentamiento 5 a 10 minutos.
Está atento a los IFs y nos cuentas.
Como sueles calentar?
Saludos.
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