Bien!!
hola de nuevo compañeros!!!
Solo deciros que…………………………por fin!!!!!!! 0.5 cm de ganancias!!! porfin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
estoy contentisimo!!!!!!!!!!!!!!! ahora ya se que yo tb puedo crecer!!!! si he crecido 0.5 pq no una pulgada o mas??!!!!!!
Vereis os explicare:
De hecho estos 0.5 +o- los he ganado en.. 5 dias?? una semana??? fue a raiz que lei el post en ingles de alguien que habia conseguido 1/4 de pulagada gracias a los v-strech, con lo que me dije…si el puede yo tb…
empece haciendo estiramientos de 10 segundo (tal y como el decia) presionando desde la base y luego otros 10 segundos mas presionando por el medio, un total de 15 minutos y con bastante fuerza. Hacia dos o tres tandas al dia.
Que sorpresa cuando me lo he medido en total ereccion.
Llevaba unos meses haciendo estiramientos normales pero no coseguia resultados…ahora con estas sesiones de vstrech he conseguido esto en tan solo unos dias, claro esta que habra influido todo el proceso anterior.
aunque es muy poca mi ganancia, ya es algo! y me sirve para continuar mis ejercicios.
hasta pronto compañeros