CALENTAMIENTO métodos

Eso esta interesante.

Nos diría entonces que cada diez minutos mas o menos deberíamos calentar de nuevo. Digo esto para sesiones mas larga de estiramientos.

Un tema que no lo hacia demasiado bien me maravilla que cada día descubro algo nuevo dentro de este mundo

Y a ponerlo en acción.Creo que es de lo mas importante calentar al principio y al final para evitar lesiones y

Mejorar rendimiento saludos de este novato gracias FEFO

Excelente.
En conclusión abundante agua caliente al filo de lo desagradable.
Apretar la base y retener el flujo sanguíneo.
Estiramientos no mas de 10 minutos.

Pregunta: cuanto tiempo dejarías correr el agua caliente sobre la verga?

El no calentar hace que se pruduscan estrías?, por que yo aveces no caliento, bueno la mayoría, y tengo la verga llena de lineas horizontales mirando desde arriva.saludos

Respuesta: La “tradición” dice que 5 minutos, por lo menos.

Saludos

Por casualidades de la vida yo realizo la misma técnica, no lo hago con agua pero lo hago con una manta eléctrica, después de cada serie de estiramiento, jelqs, colgamiento o clam, lo someto a un nuevo calentamiento de 10 minutos lo cual hace que mi rutinas duren hasta dos horas.

Cabe recordar que hay que tener cuidado porque llegan momentos en los cuales puede causar una quemadura.

En fin. Yo no caliento un poco por vagancia y otro poco por falta de tiempo, así que veremos de ponerlo en práctica reduciendo el tiempo de estiramientos y aplicarlo al calentamiento a fin de ver que resultados da.

Interesante aporte Fefo.

Saludos.

Cuanto tiempo sin estar por aquí,
La verdad que lo del arroz suena interesante. Lo que hago yo es simplemente llenar un poco el lavabo con agua muy caliente y en tres tandas de 2 minutos y medio meter el pene directamente dentro del calcetín. A los 2 minutos pierde calor pero el agua del lavabo sigue caliente por lo que vuelvo a meter el calcetín para seguir con la siguiente tanda.

Un saludo y a ver si comienzo otra vez que no soy capaz de estar mas de mes y medio seguido con esto del PE.

Yo caliento siempre, frank27. Siento que así estiro mejor. Me extraña lo que dices de las estrías. No creo que tenga que ver con el hecho de no calentar. Una foto podría ayudarnos a ver qué es lo que te pasa.

Si no calentamos, el tiempo que empleemos a continuación no será tan aprovechado. Por eso es mejor emplear cinco minutos de nada calentando y seguidamente obtener más beneficio de los estiramientos, aunque éstos sean menos.

Al margen de todo esto se encuadrarían los estiramientos puntuales y ocasionales que algunos hacen (hacemos) al ir al baño, al levantarnos, al acostarnos, al oír las noticias… Estos estiramientos han de ser ante todo suaves, para evitar en lo posible cualquier daño a los ligamentos. Es decir, creo que deberían hacerse evitando movimientos bruscos, avanzando cuidadosamente (pero con decisión) hasta el punto en el que sintamos el tirón. En este sentido, no considero muy recomendables los estiramientos JAI sin calentamiento por consistir en pequeños tirones de dos segundos.

Fefo, muchas gracias por traducir el texto y exponérnoslo aquí. Hay dos cosas que me han llamado la atención: la recomendación de calentar estirando (acaso para extraer la mayor porción posible de ligamentos y cuerpos hacia afuera) y el bloqueo o clampeo de la base para evitar la refrigeración de la sangre al circular por el pene.

No estoy muy de acuerdo con la limitación de los estiramientos a diez minutos. El enfriamiento del pene (algo a lo que deberíamos estar atentos a la hora de estirar) depende también de factores como la temperatura ambiente o la ropa que llevemos puesta, es decir, de circunstancias externas que se suman, efectivamente, a la temperatura que aún mantengamos del calentamiento previo. Creo que se puede hacer una rutina de estiramientos de treinta a cuarenta minutos con resultados muy satisfactorios.

Sí considero, en cambio, cada vez más importante, el orden en la secuencia de los ejercicios de estiramiento. En anteriores posts alguien (no recuerdo ahora mismo quién) mencionaba la conveniencia de que los estiramientos JAI se encuentren en los primeros lugares de una secuencia de estiramientos dado que preparan al pene para el trabajo ulterior.

También he comprobado que un estiramiento básico hacia abajo facilita enormemente la realización posterior de un estiramiento en A asistido (sobre la muñeca, por ejemplo).

Con todo, no dudo que una pequeña pausa para volver a calentar el pene en medio de una secuencia de estiramientos, sin que sea necesaria, pueda ayudar a estirar con mayor facilidad.

Un abrazo a todos!

A, y que opinan si caliento agua con arroz en la estufa por un minuto y despues el arroz lo meto al calcetin y ya hago el calentamiento (es q se descompuso mi micoondas) que opinan estaria bien??

Ademas una duda: como utilizo el calcetin con arroz para calentar?
Agradesco sus respuestas apenas estoy comenzando deseenme suerte saludos

Que al cabo de 18 sesiones el arroz estarà al dente! Es broma, lamento el problema del microondas, pero recuerda que puedes calentar perfectamente solo con agua caliente y un vaso…

Si el microondas estuviera en buen estado, calentarías el calcetín con el arroz en su interior durante poco más de un minuto y medio, y luego lo enrollarías a tu pene procurando que el calor llegara a todas las partes de tu miembro.

Me pasaba mucho al principio de que era excesiva la erección para comenzar la rutina (estiramientos), pero con el transcurrir de las semanas note que tenia mas control sobre mis erecciones logrando contener la excitacion o aumentarla para los jelqs.
Afortunadamente siempre he tenido bajo control el grado de excitación lo que me ha beneficiado en tener sexo durante el tiempo que me plazca.

Muchas gracias por el consejo Flaquito, lo tomare en cuenta para mi rutina.

Yo también tengo dudas en cuanto al calentamiento.

Mi duda es si el calentamiento es un paso indispensable para la rutina de novatos?

Mi problema es que no tengo mucha privacidad para hacer los ejercicios, y el tener que calentar agua y luego llevarla hacia mi habitación generaría muchas preguntas y sospechas en mi familia.algunas veces he tenido que hacer los ejercicios sin calentamiento previo.

¿Como podría reemplazar el calentamiento?, ¿esto se puede?

Si totalmente de acuerdo con todos ustedes lo mas tedioso, incomodo y que levante sospechas es el calentamiento.yo no llevo mucho tiempo en esto todavía me considero un novato pues llevo con esta rutina 4 meses y últimamente he tenido que hacer los ejercicios sin calentamiento previo y afortunadamente no he tenido lesiones ni problema alguno en mi pene.

Lo que hago para reemplazar el calentamiento es hacerle un masaje al cuerpo del pene mientras realizo los kegels, pero tal vez el suprimir el calentamiento si tenga una fuerte dependencia sobre los resultados ya que últimamente no he notado cambios en el tamaño del pene.para ustedes que tiene mayor experiencia en esto ¿que opinión tienen al respecto?

Ya tienes tu respuesta apenas unos post mas arriba, te recomiendo leerlos.

Saludos.