Capa de grasa ¿Cuánto mide la tuya y cuál es el promedio?

Como sabemos, para fines de objetividad en los resultados, hacemos mediciones BPEL. Sin embargo, a final de cuentas podría decirse que lo importante a nivel visual es lo que se ve (valga la redundancia), es decir, la medida NBP. Dicha medida está directamente influída por el grosor de la capa de grasa subcutánea en la base del pene.

¿Alquien sabe cuánto mide en promedio esa capa?

¿Cuánto mide tu capa de grasa?

PD. He notado que la mía varía entre 1cm, a veces poquito más, otras un tanto menos, pero el 90% de los casos sigue en 1cm. ¿Es normal?

Aunque soy nuevo en esto, y no tengo ni idea que es lo normal en cuanto al promedio de esta capa, me imagino que puede variar mucho de una persona a otra, dependiendo de la forma física en que nos encontremos y de la dieta que sigamos.

Si te sirve de algo yo mido 1,78m y peso 77kg, voy al gimnasio y cuido mi dieta (aunque tampoco soy muy estricto en cuanto a las grasas se refiere) , osea que mas o menos estoy “en forma atlética”. La dichosa capita de grasa me mide alrededor de 2cm ( si esta se calcula restando BP-NBP ?? ).

Por lo tanto, basándome en la información que das, comparándolo con mi forma física y mis datos creo que tu medida de 1cm es bastante baja, osea que creo que es bastante buena, pues lo que se ve de tu amigo es casi (+/- 1cm) lo que hay en realidad.

Saludos, compañeros, Navarro a mi me pasa igual que al amigo charlys, mi capa es de dos centímetros si no más aún quizá dos y medio, y creeme soy muy metódico midiéndome.

No estoy gordo, es mas tengo marcadas mis abdominales, osea que no tengo mucha grasa en esa zona pero creo que aparte de tener que ver con lo obeso que se esté, tiene que ver con la genética de cada persona.

Hice pumping hace años y a veces, pienso que mi cuerpo pudo desarroyar esa capa como respuesta a la protección contra la presión del borde del tubo de mi bomba ya que esta no estaba muy protegida y sentía a veces dolor, dejo esto caer por si alguien ha oido algo parecido, o piensa que a el le ha sucedido también ;) .

Ahora hago pumping pero con una bomba de una calidad muchísimo superior a lo que utilice antaño, ya la posteare, me la he fabricado yo, y el sello es ancho, robusto y acolcha muy bien, ya diré como hacerle cuando la postee.

Hola chicos,

Antes todo pido perdón por adelantado porque seguramente no debería hacer la pregunta aquí, pero no me lo tengáis en cuenta ni que sea porque es mi primer post :-)

La pregunta es donde puedo encontrar el significado de todas las siglas que utilizáis habitualmente (LOT, BPEL, BP, EG-EL ,etc.)

Gracias y un saludote a todos

¿Os referís a la capa debajo del abdomen? ¿Como hacéis para medirla?

Yo soy flaco y me da que es muy poca creo que me estoy liando con eso. Bueno por lo pronto me la mediré en NBP y luego vemos.

Vete a la sención tutoriales aprorella, allí solucionaras muchas de tus dudas.

aaa y BIENVENIDO AL CLUB que es la POLLA y no sólo literalmente ;) .

Hola Navarro, mi capa es aproximadamente de dos centímetros, quizá algo menos.

Sin duda el tamaño de esta capa se debe a dos factores muchas veces comentados en este foro:

1.- Gordura o % de grasa corporal. Cuanto más gordo estés, más grasa púbica tendrás, de forma exactamente proporcional a la grasa de tu barriga, de las piernas, etc. Si te sirve de algo yo tengo un 15% de grasa corporal, lo cual creo que es bastante normal en los hombres, incluso algo mejor de lo normal. Lo puedes medir fácilmente usando una de esas básculas que miden la impedancia del cuerpo.

2.- El metabolismo y la “forma” de nuestro cuerpo. Desgraciadamente podemos hacer poco para cambiar esto ya que es un tema más bien hormonal, yo por ejemplo no estoy nada gordo pero tengo unos dos centímetros de grasa en esa zona, cuando creo que debería tener menos. De todas formas conseguí rebajar más de 1 cm. esta capa adelgazando unos 10 kilos.

Como ya dije en otros posts (aprovecho para repetirlo :) ) recomiendo que todos los obesos adelgacen antes de pasar cientos de horas con el PE, pues es mucho más fácil conseguir 1 cm. NBP adelgazando que estirando los ligamentos del pene. Además, estoy seguro que la mayoría de mujeres prefieren a un hombre atlético con un pene normal que un hombre gordo con 1 cm. más de pene.

PD: Bienvenido, aporella!

Altura = 1,85

Peso = 87 kg.

Capa = 2 cm.

Altura = 1.89

Peso = ~70kg

Capa = ~1.5cm (+/- 0.5)

Yo tengo entre 2 y 2.5 cm, y creia que era bastante, pero parece que es lo normal. No considero que este gordo, como mucho me sobran 5 kilos, con 10 kilos menos estaría más bien delgado. Supongo que no es solo el peso, tambien influira la constitución, la edad, etc.

Altura = 1.73 cm
Peso = ~81 kg
Capa = ~ 2.5 cm (+/- 0.5)

Hola chicos, como dice Drummer claramente dependemos de esos dos factores % de grasa y metabolismo de nuestro cuerpo.

La perdida de grasa corporal se pueden remediar con constancia, tesón y paciencia (que es la madre de la ciencia :D ). Virtudes que claramente todos nosotros debemos poseer, teniendo en cuenta las hora y horas que pasamos y vamos a pasarnos dándole al PE. Así que por esta parte ya tenemos algo ganado o mas bien perdido si nos referimos a grasas; porque como recomienda Drummer es importante mantenerse en buena forma física, pues si te quitas algo de grasa y además “chanquete” crece, el impacto visual va a ser doble.

¿Que por que digo que constancia, tesón y paciencia? Pues porque por mi experiencia (y en esto si tengo algo), e información de unos cuantos entendidos en la materia (especialistas en nutrición, monitores de gimnasio …), La grasa corporal que mas nos cuesta perder es la se localiza en una zona del cuerpo en mayor proporción que en el resto y ese lugar, por desgracia para los tíos, es la zona abdominal. Por esta razón podemos ir perdiendo grasa corporal proporcionalmente pero si tenemos algo de barrigita esta, casi seguro, sera la zona donde mas nos cueste perder toda la grasa.

Por lo tanto y a titulo de recomendación lo mejor es:
- Realizar con frecuencia actividades aeróbicas (montar en bici, correr …)
- Seguir una dieta baja en grasas.
- Y por ultimo realizar ejercicios abdominales (inferiores y superiores) para tonificar la zona y poner las carnes en su sitio.

Bueno y ya lo dejo aquí que me emociono :idiot: , me empiezo a desviar del tema y creo que esto es un foro de PE, y además me voy a ir la cama que hay que darle descanso a “chanquete”.

Actual:

Altura: 1.85m

Peso : 72kg (medidas sin ropa y sin calzado)

Capa : 1cm

NBPFL/BPFL: 12cm/13cm

NBPEL/BPEL: 17cm/18-18,5cm

EGEL:13,3cm

Base E:14cm

Head E:14-15cm

Altura: 1.73 m
Peso: 72 kg.
Capa: 1 cm.

Bueno siempre he estado en forma, me encanta el deporte y mi grasa es muy poquita, no sé que más decir jejeje.

Altura: 1.64 m

Peso: 69 Kg

Capa: 2cm

Actual:
Altura: 1.75m
Peso : 68kg
Capa : 1 cm
NBPFL/BPFL: 12 cm/13 cm
NBPEL/BPEL: 19 cm/20 cm
EGEL:14,0 cm

Saludos.