¿Como lo hago?

Hola a todos,

He comenzado hace una semana con los clamps, dos sesiones de 10 minutos.
El caso es que me da buen resultado en grosor , pero quiero seguir aumentando la longitud.Voy sumando ejercicios pero me va faltando tiempo.¿cual es la mejor manera de combinarlos?He leido algunos post de los compañeros pero me lio con tanta rutina diferente.

Otra cosa es que durante la última medición me daba 17 cm y con el clamp 16,5 cm ¿es normal? Subí las fotos para próximas comparaciones.

Gracias de antemano.

pd. felicidades Mafero por el articulo del Clamp, está bastante claro.

¿Sumando ejercicios? Creo que debes sustituir unos por otros,procurar combinar los destinados al grosor con los de longitud en igual medida.

Saludos.

Hola david!!

No dejes de estirar si quieres ganar algo de longitud y no hagas mas de 2 series de clamp.

Puedes combinar los ejercicios de distintas maneras para variar. Puedes comenzar con estiramientos, jelq y clamp o jelq, clamp y estiramientos.

Gracias a los dos, seguiré estirando y no me pasaré de dos sesiones de clamp.

un abrazo

David, es normal que -a volumen constante- si aumenta el diámetro del cilindro disminuya su longitud. Aplicado a tu verga, es normal que se te acorte un poco mientras clampeas.
La cuestión es insistir por todos los medios para….aumentar el volumen.

Estamos todos embarcados en la misma empresa.
No te pases con el clamp, ni dejes de estirar.

Saludos

Pues en ello seguiré , gracias Fefo.

Es verdad lo que dice Fefo, no había caído en cuenta esto pues al iniciar el clampeo se nota más la longitud que el grosor, mientras que al finalizar la sesión como que se nota más reducido pero ancho, raro no?

Saludos!!