Muchas gracias amigo avantasia tomare en cuenta lo de los jelqs en erección lo decía por que al hacer los jelqs cuando voy por la pasada 10 o 15 ya mi verga esta erecta entonces por que no seguir, tengo entendido que los jelqs se tienen que hacer continuos y no detenerse a esperar a que baje la erección y luego continuar, al hacerlo continuamente garantiza mejor flujo de sangre creo yo, e tenido algunos problemas con las erecciones y prácticamente e echo mis rutinas de jelqs con pausas esperar a que la erección baje y luego continuar ese es mi gran problema, probare lo de los jelqs en erección me imagino que el agarre ok debe de ser menos fuerte verdad, lo intentare a ver como me va y ya les contare. si no me funciona bueno ni modo volver a mi rutina de jelqear y parar jelquear y parar que problema no jaja.
y lo de separar las rutinas me parece bien ya que al pasar el tiempo uno agrega mas rutinas si antes tenia 3 rutinas ahora tienes 5 rutinas osea 5 ejercicios diferentes, el tiempo total de la rutina debe de ser entre 40 y 45 minutos entonces con 5 o mas rutinas no te va alcanzar el tiempo así que lo probare, muchas gracias amigo por los consejos ya les contare como me va.
un saludo grande.