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Consejos Para Grosor Y Rutinas A Seguir

Consejos Para Grosor Y Rutinas A Seguir

Amigos quiero primeramente felicitar a cada uno de ustedes por su constancia y la motivación que nos dan a nosotros a seguir esforzándonos cada vez mas para lograr nuestros objetivos quisiera saber si me pudiesen compartir alguna rutina a seguir luego de la de novatos
Llevo 2 meses haciendo esta
5min calentamiento con calcetín
10 min estiramiento
15min jelg 2-3sg
5min calentamiento
50 kegel de 5sg

Espero puedan compartir sus conocimientos y experiencias obtenidas durante el PE

Medidas 16cm de largo y 12.5cm de ancho

Posteado por Edgar23
Amigos quiero primeramente felicitar a cada uno de ustedes por su constancia y la motivación que nos dan a nosotros a seguir esforzándonos cada vez mas para lograr nuestros objetivos quisiera saber si me pudiesen compartir alguna rutina a seguir luego de la de novatos
Llevo 2 meses haciendo esta
5min calentamiento con calcetín
10 min estiramiento
15min jelg 2-3sg
5min calentamiento
50 kegel de 5sg

Espero puedan compartir sus conocimientos y experiencias obtenidas durante el PE

Medidas 16cm de largo y 12.5cm de ancho


Éste es el foro de Fotos del progreso de nuestros miembros.
Lo que tú preguntas está archirespondido en el foro correspondiente: “Agrandamiento del pene”
Hay que leer mucho, porque hay mucho que leer en el foro.


La perseverancia: virtud. La impaciencia: desastre. Antes del PE = 16 cm PB erecto (resto ni me medía) / Diciembre 2012 : flácido 13 x 10,2, erecto 18 x 12,6 / Abril 2013: flácido 14,1 x, 12, erecto 18,6 x 14,/ Marzo 2014: flácido 15,2 x 12,8, erecto 19,5 x 14,6 , agosto 2017: flácido 15,2 x 13,2, erecto 19,5 x 14,8

Temas antiguos, siempre actuales: Erecciones inoportunas / Fotos arte erótico

Regístrense todos aquí: ➡️ CENSO PERMANENTE DE EDADES

Hola, después de los 3 meses de haber iniciado, debes aumentar tiempos a 20 minutos por tipo de ejercicio.

Estabas haciendo 15 minutos de jelq. eso era mucho.

saludos y a crecer.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

https://www.thundersplace.org/donate.html

Para mi YO de hace que comenzé

Buena bro, yo partí con tus mismas medidas(la 1era vez que hice PE era 16x12.5 eg medio y 12,8 base), y estoy logrando lo que me propuse, mis consejos serían que no te saltes etapas por ningún motivo y hagas los ejercicios con reflexión, es decir, aprender de que forma le haces más bien a tu pene. Fíjate que agarre estira mejor para ti, que tensión del agarre se siente al estirar y cual es la correcta,ve probando y mejorando tu técnica.Para los jelqs, yo los hacía con lubricante y después de meses(varios, unos 6) no veía mejoramiento considerable en tamaño, quizás lo mínimo, pero no era el estimulo suficiente que creía yo necesitar y con los jelqs secos vi más progreso y ahí me quede. Quise exprimir lo máximo esa etapa, ya que en seco sabía que era más “agresivo” o exigente y quería seguir intentando con los lubricados porque a otros miembros del foro les había funcionado y acá es donde empecé a hacer los ejercicios con más “cabeza” y fijándome como te digo en que me funciona a mí y no a otros.

Nunca he aumentado los tiempos a más de 15mnts ni incluido otros ejercicios, pero la intensidad en los jelqs la he ido aumentando según la reacción de mi pene. En descansos no he seguido una rutina al 100% cuando veo que mi pene está listo para ejercitar, hago PE y cuando lo notó agotado pues lo dejo descansar, pero siempre unos 3 días mínimo a la semana y máximo 5, en total y sin orden estricto.

Disfruta las rutinas y entiende que todas forman parte de un progreso hasta llegar a tu meta y no te pongas ansioso por las medidas porque todo trabajo BIEN HECHO a corto o largo plazo te trae recompensas. De acá a 1 mes o 1 año o 2 años verás que cada día de rutina fue parte de tu proceso.Dale con optimismo y tranquilidad, ya tienes una medida arriba del promedio y no deberías tener ningún complejo.

Salu2


Medidas iniciales: (Agosto 6 del 2019) BPEL: 16,8cm / EG(base):13,0cm

Objetivo (1 año): 18cm BP/ EG: 14cm /18x14.

Progreso (Junio 05 2020): BPEL: 18,0cm / EG(base): 14,0cm / EG(medio):13,5cm.

Muchas gracias por compartir sus experiencias y ayudarme en este proceso de aprendizaje me enfocare y no descansare hasta cumplir mis objetivos


Medida inicial: long 16cm x 12.5cm ancho

Medida actual: long 16.6cm x 12.5cm ancho

Meta final: long 20cm x 15cm ancho

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