¿Cuánto puede durar el "plateau"?

Hola quisiera saber ¿cuánto tiempo han estado sin crecer? y ¿después de cuanto tiempo de haber empezado con el PE han entrado en plateau? y como salir de él?. Gracias.

Por lo visto puede durar bastante, a mi por suerte me duró solo 3 meses.

Como dice Pay, un “plateau” es indefinido. Depende de muchos factores, y has de saber que es bastante frustrante. Lo mejor que se puede hacer si se cree que se está en un punto muerto es tomarse un descanso también indefinido y retomarlo con energías renovadas.

Saludos.