de vuelta
que tal compañero de vuelta al ruedo
me fue mal todo este tiempo,casi un paro cardiaco por un medicamento que ni sabia que me caería mal y lo peor la muerte de mi bebe al nacer ya se imaginan el resultado anímico fatal pero poco a poco vamos saliendo dios quiera
vuelvo a escribir por que me fue muy duro aumentar de cm tal ese asi ,que desde la fecha de inscripción en el foro solo pude ganar 1 cm.
solo me voy a basar solo en longitud,ya que por privacidad solo puedo hacer jelq seco y este segun lo leido hace mas incapie en grosor mas que el lubricado
me podrian ayudar con una rutina en base a longitud,se que deberia hacer la de novatos para volver a las andadas pero solo logre poco
solo puedo hacer ejercicios manuales ,y disculpen si incomodo con mis cosas
saludos
