Despues de 3 meses

Hola,llevo unos 3 meses entrenando y no he conseguido resultados.Estaba realizando la rutina de novatos.Lo unico que he conseguido ha sido que se me noten un poco mas las venas y algo de grosos(pero casi impercetible).Me he comprado un tubo y la semana que viene tengo pensado empezar a bombear.Me gustaria que me aconsejase alguien una rutina,me interesa creecer especialmente en largo.

1 Saludo

Hola Elephant !

Es cierto que al cabo de 3 meses ya deberías haber notado algo más que las venas… pero debes insistir. Aunque con algún retraso, ya estás viendo que tu polla reacciona. Quizás debas acentuar los ejercicios, sin cambiar la rutina, aumentar algunos minutos y la fuerza de las pasadas, los estiramientos, etc. ¿Haces un buen precalentamiento?

Te aconsejo que por más que bombees no dejes las manualidades. Usa la bomba al final de la sesión. No más de 10 minutos para empezar.

Saludos y cons-tan-cia.

Una cosa elephant,
Cuando acabas la sesión te la ves más grande?
Si es que si, tienes que pensar que vas bien, algún día llegarán los cm
Si es que no, vuelve-te a leer la rutina para novatos y mejora agarres, cambia tiempos o haz algo

Y pasando por la bomba, si te interesa largo he leído que es mejor que sea de tu mismo grosor o un poco más, pero de bombas no te puedo aconsejar porque no tengo, pero me parece que esta al caer.

A veces pasa que uno no estira lo suficiente o no jelquea con la suficiente presion, con esto no te estoy diciendo que ahora te pongas a hacer el bestia , si no que veas si tu cola acaba cansada, extresada, pero sin dolor, y como te han dicho antes , lo tiempos y tal.

Lo de labomba puff , no te garantiza tampoco nada , como te han dicho tambien no dejes las manualidades.Un saludo.

Buenas men, como han comentado tu problema podría ser la incorrecta realización de ejercicios ( ya que todos los rabos crecen, el tejido es el mismo, un tejido erèctil con capacidad de expansión ). Mira que los jelqs los hagas bien, que no dejas escapar la sangre, debes hacer una buena presión que permita expandir las cavidades y eso te lo tienes que notar tú, tienes que sentirla trabajada, detrás de hacerlo bien estan las ganancias.

Pegale a las señoritas para estirar (estiramientos BTC mira los videos, e informate) , son la clave en serious jejeje.

Saludos

Hola Fefo,pongo bastante empeño en el calentamiento,asi que creo que ese no es el problema.Caliento 5 minutos antes de los estiramientos,otros 5 antes del jelq y 5 al terminar.Para realizarlos utilizo un producto de la farmacia que me recomendo mafero.Yo creo en el falocultirismo asi que seguire insistiendo.

Cuando termino los ejercicios tengo una fuerte erección y después una sensación como de que la polla esta mas llena y colgante.De todas formas sigo tratando de perfeccionar los ejercicios.A propósito de la bomba a mi me ha llegado hoy una que pedí por internet que tiene bastante buena pinta,me ha salido a 60 euros,no me parece cara,ya posteare que tal me va.

Gracias por contestar humilde,tranquilo que las manualidades no pienso dejarlas,solo pienso añadir algo de bombeo al final de mi rutina.

Ok,serious,jejeje,me mirare lo de las señoritas y tratare de añadirlas a mi rutina.

1 Saludo

Hola Elephant!!

Sigue insistiendo, que habemos personas que nos cuesta un poco mas obtener crecimiento.

Sube un poco mas los tiempos de ejercicios. También puedes intercalar el bombeo entre ellos.

Saludos