Después de la rutina para novatos

Si, en mi anterior etapa probé en V, pero sin asistir, realmente me di cuenta que trabajaba mas teniendola un poco morcillona, porque notaba que la sangre empujaba con fuerza hacia las paredes cavernosas….las venas se hinchaban potentemente, eso es bueno no?.
Igual probando en asistido es para mas avanzado…y realmente es eficaz el retorcimiento? y tambien en semi-erecto? eso tiene que doler no?.

Como deberíamos plantear el estiramiento retorcido? durante cuanto rato? es que en erección como que lo veo un poco brutal oye.

Creo que ya tienes buen tiempo para poder hacer ejercicios avanzados, al menos veo que estás registrado desde hace más de 2 años.
Los estiramientos retorcidos se deben de hacer con el pene flácido. Yo lo retuerzo en semierección pero no estiro, simplemente hago presión con la retorcida.
De igual manera los estiramientos retorcidos se pueden hacer asistidos, los que ya tenemos buen tiempo en esto del PE, a los novatos no se los sugiero.

Buen día.

Gracias Gavilan, pero he de seguir como me recomendaste, estos 3 meses con la rutina de novatos, estiramientos “only”, como pago en penitencia por haber abandonado…ya te buscaré cuando vaya a cambiar…ojalá tenga resultados estos tres meses.

Hola a todos!
Espero no estar pifiando con el tema del post!
Sucede que tengo algunas dudas y/o problemas con los ejercicios.
No tengo mucha antigüedad y tampoco mucha actividad en el foro.
Estuve prácticamente dos meses realizando los ejercicios. Honestamente no logre establecer un calendario adecuado porque me surgieron molestias de distinta índole.
Todo esto no seria mucho problema para mi, porque entiendo que demanda un tiempo encontrar el ideal de tiempo/fuerza para los ejercicios.
Mi problema principal, radica en que llevo dos meses de ejercicios y no he notado una mejora, realmente. En los primeros momentos parecia haber un ligero incremento de tamaño pero si lo hay, es tan pequeño, que no es ni siquiera evidente para mi.

Mire los videos varias veces y leí las rutinas para novatos en varias oportunidades, para asegurarme de no estar haciendo algo mal.
Como les dije, un par de veces, tuve que dejar los ejerc. Por algunos días, dado que tenia hematomas o dolor y retomé al recuperarme.

Estoy medio desilusionado, pero evidentemente algo esta mal en mi rutina.
La misma consiste en calentamiento por 5 min, estiramientos 5 min. Jelq húmedo durante unos 5 a 10 min. (A veces me excedí en fuerza, creo)

Se que no estoy planteando una duda concreta, pero no se que hacer! :(
Help me!

Saludos a todos y mil gracias por adelantado

Gracias Gavilan pareces un jeque jeje

Hola. Soy ingonrante en este sentido y por supuesto nuevo en este foro.Pues me gustaría saber si hay métodos que realmente funcionen para agrandar el pene. Leo estos post y hablando del jelq y kegels. Por favor, Gavilan. Perdona mi ignorancia. Pero recién ayer me entero de esos términos y no sé si son sólo nombres de masajes, crema o que.. Bueno. Hago está pregunta disculpando mi ignorancia con el tema y el foro con la esperanza de que sea respondida. Sobre todo saber cómo cuánto de crecimiento se puede aproximar en 2 meses del tamaño del pene con estos ejercicios.Agradecería cualquier respuesta y nuevamente disculpa mi ignorancia.

Hola aacb227:
Los jelqs u ordeñamiento del pene, son los ejercicios que se hacen para alargar o engrosar el miembro viril al paso del tiempo, no son mágicos, hay que ser constantes y disciplinados para poder lograrlo. Te dejo el enlace para que tu lo leas con más calma y conozcas los fundamentos básicos para que puedas iniciar con los ejercicios; jelqs:Supremacía del PE

Los kegels también son importantes para el fortalecimiento de las erecciones y no son ninguna crema, ni nada por el estilo.
Te sugiero que leas también La rutina para novatospara que vayas acondicionando tu pene, no esperes resultados en 2 meses, hay que no desesperarse,si eres paciente, tal vez después del quinto mes puedas ver resultados significativos, sin embargo, algunos obtienen ganancias de principiantes los primeros meses, puede ser tu caso, todo depende de la genética y tu empeño para lograrlo.
Saludos y bienvenido a este magnífico foro.

Llevo ya una semana con esta rutina.. Lo mismo que llevo con el Falo culturismo.. Y vaya que ya he tenido resultados, sobre todo por mi mujer que lo ha notado

Hola Gavilán,hoy he empezado el ejercicio de doblamiento abultado y sadsak slinky,he visto los videos y nose si los estoy haciendo bien,creo que sí:

DOBLAMIENTO ABULTADO-pene erecto,coger con dedos indice y pulgar la base del pene y apretar,dejar que el pene no esté totalmente erecto,sino turgente,y doblarlo hacia abajo,hacia arriba,derecha e izquierda por 10 segundo a cada lado,durante 5 minutos

SADSAK SLINKY-pene turgente ( a media erección)coger con dedos indice y pulgar la base del pene y apretar,y con la otra mano apretar justo detrás de la corona del glande,es decir,donde acaba el tronco del pene,y hacer giros hacia los cuatro lados,por cuanto tiempo??me refiero a la rutina de novatos avanzada.

Es correcto mi modo de practicarlos? 1 saludo !!

Una observación con respecto al Slinky.

No se trata de hacer giros sino de provocar un doblez, una onda que debe ir desplazándose a lo largo del tronco. Es lo que llamamos aquí, muy gráficamente, “efecto oruga”.
Es un ejercicio que me encanta y -sobre todo- me ha dado excelentes resultados en grosor.

Saludos,

Si, así son los doblamientos abultados, solo cuidar de que el pene No esté totalmente erecto; sobre los Sadsak Slinky ya Fefo ha explicado como hacerlo.

Saludos y buen día.

Buena observación Fefo,te pillo la idea,la verdad que tienes muy buen grosor,yo ya la he añadido a mi rutina, a ver que resultados me dá,seguro que buenos !!jejeje. Muchas gracias y un saludo

Disculpando si me salgo un poco del tema , pero llevo ya 3 meses de rutina de novato , quisiera saber si al cambiar de rutina o cada cierta cantidad de meses se debe descansar algún tiempo , gracias de antemano…

Si es tu deseo, puedes descansar algunos días después de los 3 meses, y luego retomar de nuevo con más ánimos.
Saludos y buen día.

Gavilan venga le pregunto una cosita, yo deje el PE aprx hace un 1 año, hice 4 meses de pe y tuve un resultado de la rutina de 1 cm largo y 05 en grosor, vos q sos el guru de esta actividad podes decirme si mi pene puede que tenga algun resentimiento o si ya me es mas dificil alcanzar mi meta? esa es mi inquietud. Un saludo a todos los que se la estan jalando. Abrazos