Dudas de los ejercicios de PE (Efecto morcillón)

Primero que nada buen dia para todos los los que nos hemos esforzado dia dia para mejorar nuestro pene.

Quiero decirles que tengo una duda de mi rutina de novatos. Cada vez que la hago completa y al terminar con un calentamiento de 5min. de agua calientita, el efecto que muchos llaman ¨morcillón¨ no me dura una hora como dicen en algunos temas e incluso me dura menos de 30min.

Que me sucede? estare haciendo los ejercicios mal? o no siempre dura lo que dicen que dura ese efecto morcillon?

Colegas del foro por favor denme su opinion sinceramente ya que no se porque se debe esto.

Gracias

Lo de una hora es algo orientativo, pero menos de media hora es poco. Seguramente se deba a un exceso o carencia de entrenamiento, yo me inclino mas a pensar en el exceso, porque nos dejamos llevar por la pasión y mas al principio, pero recuerda que todos los cuerpos son totalmente distintos y quizá en t sea normal… no se prueba a entrenar de distinta forma a ver que tal. Saludos y suerte

Tus respuestas en ¿Qué son los IFs?.

Saludos.

wow… creo que tal vez sea por como haga los jelqs. Es que hago solo 100 debido a que comence las clases y mi tiempo se tuvo que reducir.. pero los hago como si estuviera ordeñandome la verga pero creo que si entonces estoy aplicando mucha fuerza porque luego me termina doliendo un poquito. Como hago entonces lo jelq? tambien cuando hago el simbolo de OK aprieto mi pene y luego que hago un poco de presion es que lo deslizo y eso que los hago lubricados.

Alguien ayudeme!!

Claramente pipon te esta diciendo que le pongas menos presion.

gracias… le pondre menos presion entonces… es que tenia la filosofia de lo que no duele no funciona pero aqui creo que ese dicho no va. Incluso he tratado de hacerlos con menos presion pero no me deja dolor ni nada cuando hago los jelqs.

Igual hace efecto? disculpen si pregunto muchas bobadas pero es que tenia esas dudas

hey! ya hice mi rutina y aplique menos fuerza a los jelq y la verdad si me duro un poco mas de lo normal el efecto de morcilla.

otra duda… Todos los jelqs son iguales? osea el normal y el invertido. Cual es mas efectivo?

Yo también he notado esto que dice carlos_daddy, y aunque siempre hago los ejercicios de igual manera a veces me pasa y otras veces no. Me he dado cuenta de que si llegaba a hacer 20 minutos de jelqs, aunque no tuviera molestias luego el pene estaba como más cansado, y se me ponía menos morcillona.
Lo que pasa es que tal y como pone en la explicación de los jelqs supuestamente hay que ejercer la máxima presión posible desde la base (siempre sin hacerse daño claro) y a veces no quieres pecar de exceso, pero tampoco de defecto.¿Cómo saber si es demasiado?¿Haciendo poca fuerza también funcionará?(O por lo menos al principio)
¿Puede que sea cuestión de tiempo hasta que el pene se acostumbre? ¿O quizás es cuestión de alternar más días de descanso?Actualmente hago 5 días on/2 off

P.D: Una última pequeña duda: en la rutina para novatos se indica que poco a poco a partir de la cuarta semana hay que empezar a incrementar el tiempo de los jelqs hasta llegar a los veinte minutos, pero en el faq de PE dice que hay que seguir durante tres meses con los mismos tiempos, es decir, haciendo 10 minutos de jelqs..
Por lo menos eso creo haber leído.

gonfalo si lees el enlace que te ha puesto eras “¿qué son los IFs?” te quedará más claro como saber si te has pasado entrenando o no, ya que hay se explica cuales son las reacciones de nuestro cuerpo ante el entrenamiento y también te ayudará a saber cuando puedes ir subiendo los tiempos ya que todo lo que pone aquí es orientativo. Cada persona es distinta y tiene que aprender a conocer su cuerpo el que mejor te puede indicar cuando subir los tiempos es tu propio pito, hay que aprender a escucharlo, repito, léete lo de los IFs y entenderás lo que te digo. Carlos-daddy, la principal diferencia entre el jelq normal del invertido es en los puntos que haces presión, fíjate cuando lo estés practicando, yo lo que suelo hacer es cambiar la postura cuando me canso y de esa manera haces de los dos casi por igual. Saludos

Gracias por el consejo pipon, pero ya había leído el artículo de los IFs. A pesar de ello lo he vuelto a leer y sigo teniendo algunas dudas. Explicaré mi caso:

Llevo mes y medio siguiendo la rutina para novatos: 5cal, 10 est, 10 jelqs y 5 cal y en longitud he ganado 0,5 y en grosor creo que otros 0,5(de esto no estoy seguro porque no me la medí de grosor al empezar). Durante este tiempo llegué a subir la rutina a los 20 minutos de jelqs y me dí cuenta de que quizás era demasiado. El mismo día que los hacía no notaba IFs negativos, pero yo creo que al tercero sí. Entonces ahora he vuelto a hacer unos 12 min de jelqs y en principio no noto ningún IF negativo el mismo día, pero me parece que al tercer día sí que está más fatigada. Tengo esa sensación, pero realmente tampoco veo ningún IF negativo claro, quizás que a eso de las seis de la tarde se me “retrae” un poco (los ejercicios los hago a las seis y media de la mañana).

Mi duda es, ¿sería recomendable intensificar las sesiones pero aumentar los días de descanso?Por ejemplo 2 días on y 1 off en lugar de 5 y 2, y 20 min de jelqs en lugar de 10. Es que me da la sensación de que serían pocos días de esta forma, y los findes los paso con mi novia y no tengo reposo jajaja..

¿Se puede perder en longitud y ganar en grosor al mismo tiempo? Es que me da la sensación de que me puede estar pasando esto, aunque con la irregularidad de las mediciones nunca se sabe.

Buenas gonfalo, tu mismo te estas respondiendo, je,je,je. Como muy bien has observado, para tu pito es demasiada paliza el entrenar 5 días seguidos, por eso en la rutina para novatos, se dice de entrenar 2on y 1off, podías probarla a ver que tal te va. Yo apenas llevo un año entrenando y el mejor consejo que creo que te puedo dar es, no tengas prisa ni por subir los tiempos ni los días, eso te viene solo de verdad, no te dejes llevar por la ansiedad (muy común en todos los novatos, yo el primero). Te digo esto porque es muy jodido estar entrenando con mucho empeño y dedicación (sin contar el tiempo que se pierde) y saber que no has estado más que perdiendo el tiempo. Esto como dicen por aquí no es una carrera, es una maratón. Saludos

Lo que hay que tener claro es que cada miembro tiene un patrón de comportamiento (por decirlo de alguna manera distinto). Con el tiempo vas descubriendo cuál es el tuyo. Debes encontrar el punto en el que veas que tu miembro responde mejor, es decir, qué cantidad de días te puedes permitir entrenar en las mejores condiciones.

Cada miembro es un mundo, por eso las rutinas se deben adaptar a las necesidades de cada individuo ya que no todos respondemos de la misma forma.

Saludos!

Jejeje.. Sí que es cierto que me estaba respondiendo a mí mismo, si es que después de postear lo he tenido bastante claro. Ahora dos días de descanso y el lunes probaré con 20 min de jelqs a ver que tal. Gracias por los consejos.

carlos_daddy a mi también me pasa como tu y cuando termino de hacer los ejercicios apenas me dura morcillona 10 minutos. Yo nunca lo he dado importancia y estoy obteniendo resultados, Es algo que no me preocupa siempre y cuando siga viendo resultados.

un saludo

A mi tb me pasa q el efecto morcillon me dura una media hora. Por lo demas todo bien. Primera semana con ello y sin problemas ni contratiempos siguiendo la rutina novato. Saludos.