Efecto Donut

Temperatura máxima que soporta el pene, 45ºC. Al menos ese es mi máximo.

Saludos
SoulBlack

Aparte de un buen estimulante para relajar los nervios,tomado en té,también es un antiinflamatorio natural usándola en infusiones con agua caliente.
Un saludo.

El azuleno es el activo principal de la manzanilla, y es excelente para la piel. Imaginate que hacerse compresas frías de té de manzanillas para cuando uno sufre de exposiciones solares, idrata y repara en cuestiones de horas.

Gavilán, gracias por tu aportación al tema. Lo probaré haber si mejoro aún más rápido.

Nightcrawler, mi intención no es entrar en polémica con este tema. Cada uno, sabe lo que escribe y también me incluyo.

Juano, por desgracia para mí, llevo haciendo esta rutina del vaso unos 10 días, porque me salió un DONUTS descomunal. Lo cierto es que yo me mido cada 2 sesiones y no he notado en ningún momento que tuviera ninguna perdida de volumen. De todas formas no voy a dar mi opinión como del todo válida, a la espera de otras opiniones de quien lo haya probado.

Kincent, disculpas aceptadas. Asunto cerrado.

Soulblack, interesante aportación.

Me parece bien entonces :) . Cualquier cosa ventajosa o desvetajosa del vaso con sal nos cuentas eh. ¿Y ese donut descomunal te está ocurriendo seguido? Si es asì, deberias dejar los ejercicios por un par de días para que haya una recuperaciòn de tu pene.

Saludos.

Juano, sigo sin notar nada contraproducente con el “agua y sal” excepto que mejoro muy rápido. Estoy probando lo que Gavilan explicó en uno de sus post y ya os contaré. En respuesta a tu pregunta de.. ¿Si me ocurre muy seguido?

Desde que me ocurriera por primera vez, no a parado de reproducirse una y otra vez, por lo que he tenido que dejar el PE por un tiempo.

Casi seguro que opte por un estensor y deje los ejercicios, ya que es muy posible que así consiga un alargamiento sin Donuts.

Una lástima Canarias,yo soy partidario de los ejercicios manuales porque desde que los descubrí disfruto como un arte mas que nos da la vida.
En cualquier caso cuando algo no tiene remedio hay que buscar alternativas.

Un saludo y que mejore la cosa.

Canarias:

¿Consumes mucha sal en las comidas? ¿No tienes sobre peso?

Puede haber muchos factores de esos para lo que te sucede.

Aparte de las infusiones,te recomiendo,que en ayunas trates de tomar ,cuando menos un litro de agua,eso te ayudará en muchas cosas.

Saludos.

Que ejercicios haces para que te salga el efecto donut seguido? normalmente con los jelqs no ocurre este efecto, podrías describirnos tu rutina?

Saludos!!

Prietomas, a mí también me queda pena con dejar el PE.

Gavilan, mi peso es de 75 kilos, mido 1’74m. Y hago 2 horas diarias de deporte. De ellas, 1h. Está destinada a carrera y 1h. A ejercicios de barra, abdominales, etc. Los martes y jueves a esas 2 horas les añado 1h. De piscina.
Mi dieta consta de ensalada, pescado(plancha), pechuga(plancha), arroz, pastas, potaje, cereales, lácteos, fruta y nada de salsas ni fritangos. Además tomo un complemento proteico, vitamínico y mineral, que es bastante adecuado para los deportistas con gran consumo de energía. El azúcar lo he sustituido por miel de abejas, tomo poca sal y consumo de 2’5 a 3 litros de agua al día.

Walkingman, mi rutina es bastante simple. 6 minutos de calentamiento, 3 series de estiramientos de 30 segundos cada una (todas direcciones) que en total suman 7’5 minutos de estiramientos y Jelqs húmedo al 75% de erección con 3 segundos por mano durante 6 minutos y termino con un calentamiento de 6 minutos. Los Kegels los hago durante el día. Si con esta tabla me sale un Donut, ¡¡Imagina, si hago una de las tablas maratonianas que hacen algunos en el foro!!
Sin hacer PE ya me salió un Donut hace 3 años, durante unos días de mucha actividad sexual con mi chica (ahora mi mujer) cuando aún no conocía el PE. Bueno…. Supongo que tengo un “pito” muy delicado y no más.

Prueba bajando la erecciòn al hacer los jelqs, 75% es mucho cuando lo recomendable es 40 - 50%, con la erecciòn del 75% al 80% se hace otro tipo de ejercicio como los slinsky, y al hacerlo casi siempre trae de la mano el donut.

Saludos!!

Walkingman, perdona por no responderte antes pero estoy muy ocupado últimamente y no he tenido tiempo de hacerlo.

Voy a dejar pasar un mes sin hacer PE para dar tiempo a una recuperación completa del problema. Luego comenzaré con una rutina básica y probaré a hacer los Jelqs al 40 - 50% tal y como sugieres y ya os contaré que tal me va.

Estaremos pendientes Canarias.

Saludos!!

Una pregunta que siempre tuve y estuve buscando pero no encontre respuesta, que es el efecto donut?

Gracias gente

Es cuando atras de la cabeza de la verga se te hincha, te vas a dar cuenta cuando te pase. Se te llena de como de liquido esa parte de la verga.