Ejercicio para grosor(2)

Hola Peavey, si, mucho tiempo sin visitar el foro, el cambio de trabajo y estudio cambiaron mi rutina, adicional de un bebé que llegó a nuestro hogar, todo ha sido agotador y a la vez muy satisfactorio, he tenido muchos logros personales desde hace un tiempo y eso se me llevó a abandonar el foro, ahora espero volver un poco mas seguido y proyectándome para iniciar pronto con las rutinas, sigo con mi objetivo de aumentar en grosor.
Y por cierto, bueno saber de uds colegas de PE, con sus consejos y ante todo apoyo a todo aquel que ingresa al foro.

Saludos

Hace algún tiempo que realizo los ejercicios descritos por Gavilan y, efectivamente, noto el pene algo más grueso y esto se mantiene en el tiempo. Únicamente creo que se debe poner mucho cuidado y hacer los ejercicios con buena luz para no dañarse el pene. No soy muy asiduo por cuestión de tiempo pero sigo las novedades y estoy satisfecho.

He pasado de estar medianamente acomplejado a llevarlo bastante bien. Gracias a todos por este foro.

Se siente bien el ejercicio, necesitaba un cambio y este no es nada complicado, al inicio tuve ganancias con los estiramientos y jelq, pero creo que al no variar la rutina dejo de ser efectiva, en próximos meses comento los resultados

Hola muchachos excelente ejercicio gavilán,y creciente con su excelente variante.muchachos llevo ya 4 meses y tres semanas ejercitando juiciosamente mí amigo.
El detalle es que me ejercite por los primeros tres meses, y por trabajo interrumpí mis ejercicios 2 meses en esos haberes de la vida formalice una relación con una mujer y pues al notar que ella lubrica mucho(si muy rico y todo pero de pierde fricción🙄),veo necesidad de ganar más rápido en grosor que en largo en estos momentos llevo la rutina de novato de esta manera:
1.calentamiento 10 minutos en todas direcciones estirando el pene.

2. estiramientos básicos 12 minutos en todas direcciones con dos manos.

3. calentamiento 10 minutos aquí entra este detalle que creo por convicción que ayuda a ganar más grosor:
Tomo la base del pene con una erección al 80% la apretó hasta cerrar el paso de sangre y se sienta algo de presión y lo envuelvo en la toalla 2 minutos repito así.por 4 o 5 veces .

4. 300 jelqs.

5.Termino con los 10 minutos descritos anteriormente.

No he sentido ninguna molestia no he tenido IFS negativos.
Que opinan muchachos apretar la base del pene y calentar si ayuda a aflojar más la túnica y ganar grosor.?

Atento. A respuestas.

Wao yo recién empiezo

Gracias Gavilán.los añadiré a mi rutina de jelqs.

Estimados el kegel cuando iniciamos cada desplazamiento de jelq debemos mantenerlo sostenido por toda la duración del jelq? Del mismo modo cuando presionamos el glande y la base sostenemos un kegel por los 5 segundos de presión? En que momento realizamos la segunda variación de este ejercicio? Saludos

Hola comunidad, quisiera saber qué pasa si después de haber logrado ganancias en longitud y grosor dejas de realizar los ejercicios.

¿Pierdes tus ganancias o se mantienen durante el tiempo?

-Gracias

Yo no he perdido nada , tengo tanto trabajo que lo deje , pero mi rutina siempre fue mas de estiramientos ( después de la rutina de novatos ) , 40 minutos de longitud ( estiramientos variados , adaptado de la rutina de shazam ) y 5 minutos de jelq , con el jelq si he leido que pierden algo , no todo , pero con los estiramientos en mi caso sigo igual .
Mantengo mis 15 NBP y 14,5 EG .

Como no tengo tiempo , estoy haciendo este ejercicio de gavilan cada vez que voy a orinar , pero con agarre en c , me parece lo mejor , hago 20 repeticiones cada vez que voy al baño.

Buena tarde, saludando desde Tijuana México y esperando estén pasando un día increíble.

Hace poco navegando por twitter me encontré con una imagen, misma que anexo, en donde el pene de esta persona se ve ensanchado de una manera exorbitante, lo defino como un hinchamiento por usar la bomba de vacío ya que me ha pasado que se forma el efecto dona por el uso de la misma pero nunca a nivel general, en todo el pene!

¿Es posible lograr este resultado con una bomba de vacío? ¿Utilizó algún otro método? ¿Cuál es?

Espero puedan ayudarme, saludos!

Anexo link de este Twittero en donde vídeos pueden observar también,( enlace borrado)

No se permiten fotos de penes en foros públicos.
Si quieres postear la foto, puedes hacerlo en “La Lobotomía”, tema ‘’Tamaños desorbitados’’
Tampoco se pueden incluir enlaces a páginas porno…

Excelente, toda información nos funciona a todos me preguntaba lo mismo que el y le diste respuesta a la duda.

Para los que no saben, este ejercicio es excelente para trabajar el CS especialmente y obviamente los CC, solo observen.

La modificación avanzada que yo hago es doblar MUY levemente, casi nada, como un doblamiento abultado, pero mucho menos, esto engruesa muchísimo y se puede observar de inmediato.

Ojo, que esto último es muy peligroso si no se conoce el pene y no se tiene un pene muy entrenado, tienen que ser extremadamente cautos, esto queda bajo la responsabilidad propia del que lo quiera practicar.

En cuanto tiempo notaste cambio y cuanto cm ganaste?

Hola, siento mucho la tardanza en responder pero últimamente entro poco en el foro por estar ocupado.

Eso mismo me pasa con los ejercicios, ahora bien, eso no significa que no den resultado o que no los haga, sino todo lo contrario. Yo creo que esto del faloculturismo es una “forma de vida” más que una carrera rápida. Es una carrera de fondo y creo que se tiene que hacer con calma y tranquilidad pues nuestro pene es un órgano muy delicado y podría lesionarse con facilidad. Y eso sería terrible.

Por lo que digo deducirás que no puedo contestarte con exactitud pero sí te digo que, desde el último post, he notado más grosor del indicado. No pongo medidas nuevas porque me pongo muy nervioso al medirme y pierdo la erección pero he ganado seguro.

Soy muy anárquico en mis ejercicios y a veces estoy una o dos semanas sin hacer nada; otras veces lo hago cada día sin parar ni uno solo. Creo que lo más efectivo es hacerlo día si día no. Es lo que hago últimamente y lo noto.

Hago unos cuantos jelqs (30 o 40) con crema de manos y cuando se seca hago el ejercicio para grosor: con una erección de 80/85% cojo el pene con una mano con los dedos en O.K., lo más en la base que puedo y la otra apretando el glande o rodeando el surco y CON MUCHO CUIDADO voy acercando una mano a la otra, oscilando un poco. Hago unas 200 repeticiones (25/30 min.) y cuando termino tengo el pene con un saludable aspecto morcillón.

No tengas prisa, sigue todos los consejos que veas y no tengas duda de que funciona.

Un saludo.