ESTIRAMIENTOS

Y no te haces daño cada vez que haces una pasada? Quiero decir, no sientes demasiada presión en deredor de la corona cuando la piel quiere cubrir el glande? Por que a mi es lo que me pasa, con una erección del 70% me crea demasiados dolores y lo tengo que hacer como explique más arriba (post#10).

Charlx no podria ser que tuvieses un poco de fimosis y por eso notases ese dolor ?

No papito no tengo fimosis, me descubro bien el glande, que sea en estado de flacidez o en erección no tengo problemas en tirar el prepucio hasta detrás de la corona.

Es sólo cuando hago jelqs al 70% de erección y el prepucio esta detrás del glande, cuando subo la pasada hacia el glande la piel, quiere cubrir la corona y es cuando siento mucha presión. De lo contrario todo lo que es masturbación, penetración con el prepucio detrás del glande sin problemas. Seré un caso raro!?

jajaja, entendido Fefo, mas claro hechale agua, así sera entonces desde ahora, tendré que acostumbrarme a la molestia, tu como lo haces? estiras bien el prepucio y colocas tu mano en la parte mas sensible del mismo para estirar o solo lo retraes hasta detrás de la cabeza y luego estiras?

No Charlx, al menos a mi esto no me ha molestado de momento, quizás algo estaré haciendo mal en esto también?, gracias por la observación, controlare esto también

Como es eso Fefo que los estiramientos de mas de un minuto no son buenos?

Kepne, para estirar simplemente pelo, lo arremango bien abajo y agarro del “cuello” (con guantes de prensión).

Luis, es cierto que los que cuelgan pesos están durante laaaargos minuuuuutos, pero la fuerza que se hace con la mano es mucho mayor, los estiramientos manuales son más intensos, por eso no es bueno exagerar el tiempo. Un minuto de estiramiento es más que suficiente, luego descansas unos segundos y luego otro estiramiento y así. Cinco minutos alternados -dicen- son más eficaces que cinco de corrido.

Haz la prueba y convéncete tú mismo.

Saludos

Si tiene razón, voy a tener en cuenta su consejo, pero que me dice de la Rutina de los cinco minutos de Shazzan.

Es un entrenaminto muy intensivo, sólo para PEers con mucho oficio -y unos buenos brazos!-; yo la entiendo como una de esos ejercicios que lo incorporas a tu rutina durante un corto espacio de tiempo, un par de semanas,máximo un mes… para incidir en algún aspecto: en este caso la longitud, cuando te encuentras estancado, etc.

Lo más fácil, si siempre estiras en series de más de 1 min., es que acabes lesionándote el hombro… o arrancándotela de cuajo:'

Eso es lo que hago todas las noches, apuntando a las cuatro direcciones. Es bueno tirar hacia delante también?

Claro que sí. Y deberías incorporar los estiramientos circulares. 10 vueltas en cada sentido.

Ahora que hablas de guantes justamente es lo que voy a probar, guantes de latex porque recién comienzo y realmente me raspa, arde y se me pega la piel en el dedo cuando lo saco para estirarla en otra dirección, un compañero me recomendó talco, creo que con un guante y hasta que me acostumbre me basta, problemas de enfermedad no tengo, fui al urólogo antes de empezar

P.D: anecdota aparte, esta persona entre temas y temas me recomendó un foro que según el “un paciente le había dicho” y casualidad era este!!!!!

Lo hago también durante un minuto en los dos sentidos. Pues si he notado algo de diferencia desde que lo hago, espero no engañarme! jjjajajaaj

Recordáis que se me inchaba y se me ponía la piel muy gruesa cuando practicaba los jelqs, además de los dolores en la coronilla?

Pues hoy he conseguido 5mn de jelqs con la piel retraída detrás de la corona y sin dolor, eso sí, al cabo de 20mn de sesión. Creo que me he alarmado desde el principio y tengo que ser más paciente.

A partir de ahora iré más cauto con el PE.

Tanto así, menos mal que le doy a las pesas, asi que lo dudo que pase eso conmigo, tengo tiempo estirando por mas de un minuto y hasta ahora todo bien.

Que invecil fui, yo estiraba 10 minutos en cada direccion con descansos de menos de 1 minuto, y aun asi obtube unos mm de mas, ahora e seguido las recomendaciones y solo estiro 15 minutos en total.

PD.nunca agan esas locuras de novatos.