Estiramientos en V...no son peligrosos?

Perfecto. Hoy retomo los ejercicios, y pienso incorporar estiramientos en V y JAI…

Voy a comenzar con una de 3 on/1 off….mil gracias…

Se me olvidaba, no recuerdo tu LOT pero si quieres un estiramiento más avanzado para trabajar únicamente la túnica te recomiendo los DLD twists, se suele hablar poco de ellos pero recuerdo que me dejaban la polla super-estirada (como si la hubiera pasado por la plancha, jeje), aunque preferí dejarlos para más adelante porque de momento prefiero centrarme mucho más en los ligamentos.

Por cierto, ¿como llevas los JAI? Nunca me he planteado hacerlos por miedo pero veo que todos hablan muy bien de ellos, quizá hoy pruebe unos cuantos para ver cómo me sientan.

Los JAI los probé ayer…no termino de entenderlos…dicen que hay que estirar antes de sentir un tirón…o algo asi…y yo no siento nada… :(

Por cierto…me explicarias los DLD twists??? Quiero probar…ya que tengo LOT de 7, y necesito estirar la túnica…

Estuve haciendo 15 V-stretches de 30 segundos cada uno aproximadamente…da la sensación de ser bastante útiles.

Halcón y Cabezapn,

Podrían ser más descriptivos respecto de ese “click”, yo no siento nada parecido y me gustaría saber a que se refieren.

Respecto de los DLD Twist tengo entendido que son como los estiramientos normales, sólo que antes de hacerlos, le das una vuelta completa al Glande antes de hacer el agarre. Sería interesante que algún conocedor me corrigiera o diera más antecedentes.

Exacto, se trata de estirar el pene desde el glande al mismo tiempo que se retuerce una vuelta entera o lo que se pueda (cuanto más retorcido mejor, pero sin pasarse), de forma que el pene parezca un tornillo. De esta forma se ataca brutalmente la túnica albugínea, al menos teóricamente sería una de las mejores formas conocidas para hacerlo. Aunque parece que tenga que doler, es como un estiramiento normal, simplemente tú mismo tienes que controlar hasta qué punto puedes torcer y tirar, dependiendo de tus sensaciones. Como con todos los ejercicios, en este Por cierto, no olvides cambiar el sentido del retorcimiento cada vez que se estiras, el pene se te quedaría con forma de tornillo :D

En el anterior post quería decir: “Como con todos los ejercicios, en este hay que empezar flojito e ir aumentando la intensidad”. Quería cambiar la frase y me olvidé de completarla :p

Para Mogul.

El click que siento en la base del pene es como si tu tiraras uno de tus dedos y de pronto este produce un sonido como un click. Este es en el ligamento, en la base del pene.

Bueh, es que cada gente le pone un nombre distinto. Odio eso de hacer marca registrada los ejercicios, como si lo hubieran inventado.

Bueno, yo hago esos rollos al pene estirando hacia abajo. Son muy buenos para hacerlos antes de acostarse o cuando se vaya a descansar, en dado caso que haya algun rubor dentro de la piel uno no se de cuenta.

Saludos.

Hola, alguien me puede explicar como se hacen estos estiramientos por favor?

Mira, te contesto para decirte que todas tus preguntas las tienes en la biblioteca.

Recopilación Shazzan

Mini-consejo: Leete la biblioteca antes de nada

Que tal Knopfler, sigue estos enlaces:

Estiramientos en V

Estiramientos en A

Como comentario personal, si hace poco empezaste con la rutina de novato, dale el tiempo recomendado para que funcione y no te apures. La rutina de novato está diseñada para acondicionar nuestro pene y poder tolerar con un menor riesgo de lesiones los ejercicios avanzados, que al ser mas exigentes se agregan a la rutina cuando hayan pasado un par de meses.

Para hacer estos nuevos ejercicios, empieza de a poco y observa como se comporta tu pene y recuerda nunca debe haber dolor.

Saludos.

Hay que aclarar que la verga queda bastante “cansada” después de estos estiramientos.