Fin del primer mes y cambio de rutina

Hola chicos,

Pues ya he cumplido el primer mes de PE y no creo que deba quejarme, ya que he ganado 0,5 cm en longitud y 0,5 cm en circunferencia.
Ahora estoy en 16 cm.BP x 14 cm.

He usado como rutina los “ejercicios manuales básicos”: estiramientos en las 5 direcciones (1 repetición en cada dirección la primera semana, 2 la siguiente …. y 4 la última) y 15 minutos de jelq lubricado.

Bueno, el caso es que me interesa más el largo que el grosor, por eso mi idea es continuar con los 15 min. de jelq, pero aumentar los estiramientos.

Leyendo los tutoriales me ha surgido una duda. Mi LOT es 8, y mi ángulo de erección es 11. Según entiendo, debo hacer caso al LOT y no al angulo de erección, y, por tanto, debo centrarme en los estiramientos hacia arriba. ¿es correcto?
Bien, ocurre que observo que al estirar se me tensa mucho la parte superior del pene en toda su longitud (parace una cuerda que sale del cuerpo y llega hasta el glande), mientras que las partes laterales e inferior no están tensas del todo (me ocurre incluso con las tensiones laterales).
El caso es que no me aclaro si esa “cuerda” es el ligamento o es la parte superior de la túnica, ya que en los gráficos que aparecen en tutoriales el ligamento no parece llegar más allá de la mitad del pene. ¿Alguien me lo puede aclarar?

Gracias de antemano.

Creo que es al reves, alfo, con LOT de 8 deberias estirar hacia abajo. En el tutorial es un poco confuso porque emplean medidas angulares. Por cierto, enhorabuena por tus ganancias, yo me mediré en mi cumpleaños que es en febrero.

Oye alfo…..es como dice eremos lo de la LOT.

Me alegra mucho de tus ganancias nos da animo a todos, continua informandonos de tus ganancias!!!
yo tengo 3 meses haciendo PE, lo hacia desde antes de entrar al foro, y con los estiramientos manuales sencillos en 3 meses he ganado 2 cm de longitud.

Un Saludo y pa´ lante!!!!

Felicidades Alfo. Yo cumplo mi primer mes mañana. Ya os diré algo.

Felicitaciones por tus logros! y mas que en tan poco tiempo viste grandes resultados!

Seguì dandole duro que venìs muy bien encaminado!

Abrazos

alfo, esas ganancias me parecen excelentes y más en tan poco tiempo. Sigue así!

Gracias a todos por las felicitaciones,

Pero sigo con mis dudas para montar la nueva rutina. Agradecería que alguien me ayudara.
¿Con LOT 8 qué tipo de estiramientos me convienen?
¿El ligamento llega hasta el glande?
¿a alguien más le ocurre que lo que más se tensa en todos los estiramientos es una “cuerda” que recorre la parte superior del pene, hasta el glande?

gracias

Alfo, una LOT de 8 no es tan baja, de modo que no sólo debes centrarte en los estiramientos hacia arriba. Puedes permitírtelos en cualquier dirección, pero, de preferencia, hacia arriba. Desde que supe que mi LOT era 7 casi que estiro exclusivamente en V invertido (muchas veces asistido). Pero no es tu caso. No te limites.

Saludos,

Fefo.

Ahora me quedo medio con la duda! yo tengo lot baja (8) tengo que darle mas para estiramientos hacia arriba no?? o hacia abajo? por que le estoy dando mas importancia hacia arriba.. a ver si lo estoy haciendo mal!

Saludos!

Creo no equivocarme si te digo que LOT baja, como vos o yo, implica ligamentos ya bastante estirados y que tienen muy poco más para dar. (de ahí la inutilidad de estirar hacia abajo).

Por eso, en estos casos, la esperanza de crecimiento viene por el crecimiento de las túnicas, lo que sin duda se logra estirando hacia arriba.

Aconsejo a quienes duden que revisen la teoría de LOT que está en los tutoriales.

Saluti a tutti,

Fefo.

Perdon, porque creo que me he liado un poquito, es que yo solo habia leido el 2º parrafo, pero de todas formas la explicación del tutorial para LOT me resulta un poco confusa:

/forum/es/showt … ead.php?t=30684

“Definiendo la Teoría LOT de Bib

Cuando la LOT es de 8:00 a 9:00, el potencial para ganancias rápidas y fáciles es suficiente para ser aprovechado colgando pesos o haciendo estiramientos hacia abajo; sin embargo, debe revisarse si hay cambios en la LOT, ya que esta decrece cuando los ligamentos se han estirado.

Cuando la LOT es de 7:00 a 8:00, el potencial para ganancias colgando pesos o estirando hacia abajo es mínimo. El colgamiento de pesos y los estiramientos hacia abajo deben ser combinados con estos mismos ejercicios hacia arriba.”

tienes el mismo lío que yo, eremos :-k

Aunque creo que como la LOT decrece cuando se estira tu caso seria el del segundo parrafo, y combinado con lo que dice Fefo, pues que le des preferencia a los estiramientos hacia arriba, aunque sigue estirando en otras direcciones.

Comprendo eremos, pero como digo, al estirar (en cualquier dirección) lo que más se me tensa es la parte superior (la famosa “cuerda”) y no sé si eso es el ligamento. Porque si es el ligamento, entonces está claro que es el ligamento lo que necesito estirar y, por tanto, hacia abajo.
Sé que ésto que digo no encaja mucho en la teoría LOT, pero es así como me ocurre a mí.

Tendre que desarrollar una nueva teoría… la “teoría de la cuerda mágica” :D