Bueno leander me alegro de que sigas adelante, eres un campeón y estoy seguro de que conseguirás lo que estas buscando. Pienso ayudarte en todo lo que pueda.
Quería preguntarte una cosa. No se si ya habrás hablado de ello. ¿Con que frecuencia eyaculas?
Respecto a lo que preguntas sobre como nos damos cuenta de si la rutina es buena te comento mi caso. Yo se que ahora estoy realizando una buena rutina porque:
-mi pene queda mas morcillón.
-porque no pierdo la erección después de 5 días entrenando.
-porque no siento el pene cansado.
-porque noto que los ejercicios que hago realmente trabajan mejor que antes.
-etc. Todo queda resumido en el link que has puesto tu.
No te he dicho nada nuevo la verdad. Pero ojo al dato, la rutina es exactamente la misma de antes. Lo único que cambia es que ahora le doy mucha mas importancia a:
- el calentamiento: lo hago mas intenso y lo repito varias veces durante la sesión, sobre todo durante los estiramientos.
-al agarre que hago para estirar: tiene que ser en el sitio, nunca te aplastes el glande. Sino puedes estirar mas fuerte porque no haces bien el agarre entonces no lo hagas, mas vale poco bien hecho que mucho mal hecho. Y como dijo mam, mas vale sacrificar el estiramiento y agarrar de nuevo como dios manda que sacrificar el agarre. A mi me ha servido de mucho.
-a la calidad de los jelq: ahora los hago mas despacio, aprieto un poquito menos pero me concentro mas en las sensaciones, en que el anillo sea perfecto desde el principio del pene hasta el principio del glande. Debe ser PERFECTO repito, consiguiendo que el jelq sea lo mas efectivo posible con la mínima presión. Me explico, si te dijese que a partir de ahora solo puedes utilizar la mitad de fuerza que has utilizado hasta ahora en cada jelq… si solo pudieses hacer la mitad de presión con el anillo de tus dedos… seguramente pensarías “con la poca presión que hago en el pene tendré que hacerlo realmente eficaz y aprovechar al máximo el flujo de sangre que llevo hasta la cabeza del pene para que esto sirva de algo”. Y eso es exactamente lo que te recomiendo que hagas. No digo que hagas mas o menos presión de la que estés haciendo, digo que la aproveches totalmente, que no sea un simple estrujón del pene en el que no controlas el flujo de sangre simplemente porque la forma que le das al anillo no es la adecuada, haciendo que la sangre se escape del recorrido que estas haciendo hasta el glande. Estos estrujones mal hechos no creo que sirvan para nada, sin embargo si que cansan el pene, por lo tanto cada jelq mal hecho es un jelq bien hecho de menos, pues tienes que dosificar el ejercicio dependiendo de como responda tu pene.
-al cuidado con las lesiones y el sobre entrenamiento: en parte ya te lo acabo de comentar arriba. Un entrenamiento mal hecho es un entrenamiento bien hecho que has perdido. Cuando empieces con tu sesión de entrenamiento, independientemente de cuando fue tu ultima sesión o eyaculación, el pene debe estar en perfectas condiciones. Y cuando acabes el entrenamiento prácticamente también, es decir, que puedas tener erecciones perfectamente, que no tengas dolores… que el pene siga respondiendo como debería.
-a la masturbación y las eyaculaciones: al menos en mi caso cuanto menos eyaculo mas hambriento esta mi pene, me resiste grandes entrenamientos siempre que no lo haga con cuidado. Se me recupera antes y mejor, tengo mas erecciones… bueno… solo le veo ventajas, para mi es otro mundo. A veces me masturbo un poquito para conseguir erecciones máximas pero no eyaculo, solo en el sexo. Realmente es algo que noto muchísimo y que en mi caso me parece de vital importancia.
También me gustaría pasarte este link de un tema traducido por mam que a mi me callo del cielo: Que es el “turtling” y como evitarlo
No dejes de comentar leander. Espero que todo esto te sirva de algo. Quizás nos cueste largas conversaciones por el foro y mucho tiempo dedicado pero estoy totalmente seguro de que una persona como tu sera capaz de conseguir crecimiento. Si yo pude tu también. Mucho animo leander. Seguiremos hablando, a diario si es necesario, un saludo.
