lagartija de pene

Basicamente, dice que en 6 meses crecer 2cm de ancho y 3 de largo, en ese video en especifico no lo menciona pero lo dice
ESPERO SUS RESPUESTAS, pruébenlo y me dicen y hare lo mismo

Interesante, me hace querer volver a leer sobre el material de los kegels por que si mal no recuerdo había un post donde alguien recomendaba no hacerlos erecto.

Aquí se ha probado de todo compañero, por casi dos décadas, estas ideas no son nuevas y llevan un poco a la confusión.

Ten cuidado con los engaños, los Kegels aumentan las EQ, por tanto, da la impresión de crecer. Si bien lo hacen, y es notable, no es crecimiento real.

El músculo que se trabaja, no es el PC, en los hombres es el BC. Esto nadie te lo va a decir fuera de esta página. Aunque la mecánica sigue el mismo principio.

Ten cuidado con estos vendedores, no saben, nos copian y se hacen los sabios para ganar dinero.

Un saludo y bienvenido.

He visto bastantes referencias respecto a los kegels y me gustaría saber cual recomendarías,…en mi caso ya había advertido q hacer kegels con el pene erecto era algo diferente o notaba q el músculo o los músculos podías ser diferentes, esto es una cosa es tensar y relajar el músculo PC y otra el BC así como no es igual hacerlo en estado de erección que en estado de flaccidez
Si alguien puede desarrollar este tema o guiarme hacia dónde puedo profundizar más en él se lo agradecería

Te aconsejo que evites realizar kegels con erección… Se te convertirá en un reflejo que te dañará tu vida sexual, ya que hará que eyacules mucho mas rápido. Para deshacerlo te costará.

Mi opinión es diferente a la de la mayoría y depende de las reacciones de cada uno.

Los Kegels los hago tres veces a la semana, para dar descanso al músculo y mantenerlo en buena condición.

Si pones mucha carga o frecuencia te puede jugar en contra, hay que ir subiendo de a poco, toma tiempo y ayuda muchísimo, es increíble. Yo hago Kegels erecto colgando una toalla mojada (no siempre) pero si se comienza haciendo esto es pésimo, yo llevo varios años haciendo Kegels de diferentes formas. Es muy parecido a ir al gimnasio desde cero y reventarte a hacer pesos libres, te hará daño en ves de ayudar.

Los Kegels de la rutina de novatos, en flácido, funcionan muy bien para la gran mayoría, yo los encuentro un poco fuertes para empezar, pero ojo, este fue mi caso y experiencia.

Un saludo.

Na al contrario, es cuestion de practica…

Podrías explicar esto un poco más a fondo, siento que es algo que me pasa además que me interesa la diferencia que habría entre hacerlos en erección simplemente y la práctica del ending

Cómo harías tú la rutina de novatos para que no sea tan fuerte?

Yo comenzé con la mitad de los tiempos indicados, puedo ser muy exagerado y también extremadamente cauto.

Me gustan los procesos muy lentos, por mi propio estudio al trabajar con mi cuerpo por décadas.

Esto es solo mi opinión según mi experiencia personal, no se debe tomar como una regla, ni mucho menos.

Saludos.

Yo sigo intentando que alguien me explique la utilidad práctica de los kegels….

Buen día compañero figaro2011.
Los kegels son para fortalecer el suelo pelvico, para cuidar la próstata reduciendo significativamente la aparición de Cáncer a la próstata y sirve para para mejorar las erecciones.

Hay un tema de Mudy del 2006 que esta nutritivo y te informará al
respecto.

Saludos ¡¡¡

+1

Hola

Yo realizo kegels desde hace mucho tiempo, sin embargo debo decir que en este ultimo tiempo(6 meses aprox) he analizado mucho la ejecucion de los mismos. Al comienzo(12 años atras) los hacia de forma desordenada, con el tiempo los agregue de forma inconsciente. Cuando estaba sentado o masturbandome los realizaba.
Cuando comence con el P.E (6 meses aprox) los comence a realizar de forma mas ordenada y mas fuertes por asi decirlo, con mas tiempo de duracion. A lo largo de este camino comence a sentir erecciones mucho mas fuertes, y al masturbarme estas contracciones (kegels involuntarios) me daban las sensaciones de querer eyacular muy rapido. Debo decir que antes me podia masturbar horas y controlaba esa sensacion, por lo que el cambio lo senti cuando el suelo pelvico ya se me habia desarrollado mucho mas con este entrenamiento mas fuerte. Analizando la ejecucion de los kegels empece a notar que la relajacion del suelo pelvico (o como algunos llaman, kegels inversos) era algo sumamente importante, incluso mas que la contraccion en si. No se si el concepto de kegel inverso sea la correcta, pero el hecho de empujar hacia fuera por asi decirlo (sensacion del suelo pelvico parecida al defecar) me daba mucho control para aguantar esas sensaciones de eyaculacion repentinas cuando estaba erecto y me masturbaba.

Creo que con el tiempo, educar mi cuerpo, mente y aprender de mis sensaciones en el suelo pelvico me he convertido en multiorgasmico, no dire que controlo al 100% esto, pero si me lo propongo y me mentalizo puedo estar masturbandome y teniendo sensaciones placenteras unicas, con mi miembro erecto al 100%, las ganas de eyacular siempre presentes, y mi suelo pelvico jugando entre las contracciones y los empujes hacia fuera(relajacion o kegels inversos, como quieran llamarlo). He logrado sentir esos microorgasmos en ereccion, la salida de liquido preseminal o semen mientras me masturbo. La sensacion de placer es unica.

Conclusion:
Los kegels sirven, al principio te ayudan para aguantar la eyaculacion, luego cuando ya fortaleces demasiado el suelo pelvico viene una especie de descontrol del suelo pelvico (kegels involuntarios en ereccion), supongo por lo fuerte que se vuelve, esto te dara erecciones muy poderosas y muchas ganas de eyacular. Luego viene una etapa en donde debes empezar a controlar esas contracciones y jugar con la relajacion de estos musculos. Sentir esa sensacion caliente en tu glande, como si el semen estuviese a punto de dispararse pero tu lo controlas con el juego que antes menciono (contracciones y relajamiento de los musculos), tambien es importante la mente, y la respiracion. En esta etapa es muy probable que debas masturbarte muy lento o tener relaciones sexuales muy cuidadosamente para controlar que no se escape tu semen, pero si sentir esos microorgasmos. Luego con la practica podras agregar mas velocidad.
Es decir, debes fortalecer muy bien tu suelo pelvico, palpar con tus manos la zona y verificar que esos musculos estan fuertes y trabajan con fuertes contracciones, y aprender a relajarlos en los momentos en que este se accione cuando te masturbes o tengas relaciones.

Espero no haberme alargado tanto y sirva a alguien que este o este por pasar lo mismo que he pasado yo,

Saludos

Muchas gracias,

Yo he hecho kegels durante mucho tiempo, no de seguido y tampoco de forma tan intensa como ahora. Por eso creo que no he llegado a esa segunda fase que mencionas, pero seguiré intentando porque tengo ganas de llegar a esa idea de “multiorgásmico”.

Gracias por explicar tus sensaciones y progresos porque nos ayudas a los demás en nuestras experiencias.