Más datos corporales.

No se si el post debe ir aquí, si no es así perdonad.
Vereis, desde mi punto de vista, creo que deberíamos dar más datos sobre nuestra constitución corporal, para así poder observar mejor las diferencias de crecimiento. Me explico:
todos, o casi todos, los miembros indican la medida de su pene ( en erección y flaccido), casi siempre medidas BP. No sería conveniente también indicar el peso¿?.Así veríamos si las medidas de crecimiento que indican algunos de nosotros puedan ser causadas en parte por la disminución del sobrepeso. Es decir, que parte del incremento es debido al ejercicio PE, y cual a la perdida de peso corporal ( en la zona del pubis principalmente).
Creo que si añadimos a la información que damos, el peso que tenemos, podríamos hacernos una idea de lo conveniente que es el eliminar el sobrepeso y su incidencia en nuestro “amigo”.

No se si me he explicado bien, espero vuestras opiniones.

Por cierto, peso 83 km, mido 1,70. ES decir, creo que tengo un sobrepeso estimado de unos 12 o 13 kg. Hoy empezaré con la natación, y ya os iré contando como me funciona el tema.

Buena idea la tuya Frasisku.

Yo mido 1,71 m y peso 67,500 Kg.

La natación no te hará perder peso. Necesitas un ejercicio aeróbico más intenso. Además, los nadadores tienden a acumular una capa de grasa que les aisla del agua fría.

Olvidé poner algo más de mí:

-Mido 1.83m y peso 86kg con un porcentaje de grasa en torno al 8%.

Buena idea. Mejor sería poner nuestro índice masa de grasa corporal.

Vean este enlace donde podrán calcularlo.

http://www.buen … ols/bmicalc.cfm

Debo destacar que este índice no puede utilizarse en personas que hacen culturismo o pesas.Los músculos son muy pesados y pueden variar los resultados.

Su Índice de Masa Corporal es 20.22 Kg/m2

Mido 1.90m y peso 73kgs. Si sirve de algo por lo que ha dicho walzam he hecho alrededor de 6 meses de gimnasio.

“Su Indice de Masa Corporal es 25.68 Kg/m2 Usted sufre de sobre peso” Eso me ha dicho la calculadora del índice de masa corporal, que no es lo mismo que el porcentaje de grasa corporal. Como dice Walzam, incluso el mismísimo MR Olympia estaría gordo según esta calculadora, aún teniendo un porcentaje de grasa en competición de un 3% ó un 4%.

Altura: 175 cm / Peso: 75 kilos (aprox) “Su Índice de Masa Corporal es 24.49 Kg/m2 ,Su peso es normal”

Bueno coloque 75 kilos antes de irme de vacaciones pesaba 74 kilos exactos, ahora no me pesado así que supongo que por no ejercitarme debidamente abre subido un poco.

Comencé a ir al gimnasio en diciembre del año pasado todos los días, mínimo 1 hora de ejercicios, máximo 2 horas, 15 minutos de bicicleta y 15 de escaladora, luego, ejercicio con pesas, mancuernas, barra y maquinas, terminando con 4 series de 50 abdominales.

1 mes de vacaciones y preparándome para volver al gimnasio.

Mis hábitos alimenticios no son muy estrictos aunque evito la comida chatarra, mantequilla y grasas. Aún así como de todo.

Saludos.
Soulblack

Yo mido 1´70 y peso 70 kg.

Buenas.

Mido 192cm y peso 105 kg, mi índice de masa corporal son 28,48kg/m2.

Soy bastante ancho de espalda.

Me sobran entre 12 o 15 kg.

Siempre he sido muy deportista, y de unos tres años a esta parte, me volví sedentario y perezoso.

Hace unos dos meses deje de fumar, retome el deporte y llevo 2kg perdidos.

Estoy seguro, que antes del mes de septiembre no me sobrara un solo kg.

También estoy seguro que mi polla sera mas grande. O eso espero jaja..

Buen fin de semana a todos!

Yo mido 1,64 y peso 65 Kg. Mi indice da 23,05 Kg que dice que es normal.

Mi vida diaria es sedentaria, pero el fin de semana subo montañas en bicicleta.

No se fíen de esa calculadora ni de ninguna otra, son datos basados en teoría y no en la práctica.

La manera correcta es hacer las mediciones por la sumatoria de peso, medidas, medidor de % de grasa en múltiples puntos del cuerpo, etc y aún así los especialistas no se ponen de acuerdo en como ser mas certeros.
El músculo pesa mucho mas que la grasa y la masa osea varía en cada quien afectando su peso.

En mi caso me da: “Su Índice de Masa Corporal es 26.99 Kg/m2” “Usted sufre de sobre peso”

Mido 1.70 y peso 78kg tengo una buena espalda, brazos y se me marcan los abdominales!

Y tengo sobre peso!! Si me quitaría quizás 1 o 2 kg para el verano para estar completamente fibroso pero no menos.

Que por cierto, el pitorro ha salido mas mientras menos grasas abdominales tengo!!

Así que ya saben, a correr que es lo mejor para bajar de peso.

Claro que si!! Lo que se usa en estos momentos para medir grasas se denomina Maltron.

Estos índice solo son indicadores aproximados.Por eso aclaré que no servía para culturistas

Alejandro, eso sera en los nadaores profesionales, por que yo tengo una capa de grasa que me aisla del agua que pesa 10 kg!!!!!jajajajjaj….creo que me sobra un poquito, no crees¿?

:rolling: Tú nada, pero no te olvides de hacer ejercicio aeróbico, hazme caso.