mezclar cosas... ayuda!
hola a todos los del foro tengo un problema e seguido mis rutina casi al 100% cada una estoy haciendo 3/1
notando mejorias aqui les va, mi rutina va direccionada en el largo!! (7 meses)
calentamiento una ducha de 10 minutos aprox (en la tarde)
5 minutos de estiramento hacia abajo
5 minutos de estiramiento btc
5 minutos estiramiento en V
10 minutos de estiramiento en A
350 jelq (en la noche)
el problema es que e notado una falta de ereccion considerando que anterior a esto tenia una ereccion
bastante buena , y mezclando alcohol y marihuana carezco de ella , necesito ayuda con la rutina y tambien
para poder mejorar la calidad de erecciones y poder controlar la eyeculacion o poder tener menos sensibilidad
a la hora de tener sexo.. saludos a todos