Nada!! 2 meses y nada!! sin resultados.

Paciencia yo hasta mi tercer mes no vi ninguna mejoria palpable y era de estar 5 dias a la semana ejercitando

Yo comencé nuevamente después de varios años sin entrenar, llevo casi 2 meses y he visto resultados sobre todo en grosor, en largo he aumentado 0.5 cm y en grosor 1.5 cm. Yo creo que es cuestión de ver las rutinas como parte de una obligación, y apartar por lo menos 1 hora diaria para ello.