Posteado por avantasia
De todas formas pienso que si a uno le costó ganar 4cm en longitud, 3cm de grosor en un período de 3 o más años, lo menos que se podría hacer es realizar una muy corta rutina de mantenimiento en la semana.
Tienes toda la razón, además al hacer mantenimiento uno se olvida del calentamiento, lubricantes, medidas diarias (en mi caso), etc, etc, y con 20 min 3 veces por semana bastan para mantener la mayoría de ganancias.
Lo tedioso son las rutinas para crecer donde calentar y aplicar más tiempo/intensidad difícilmente se podría llevar toda la vida.
Saludos. :)