Nueva rutina

Como te lo curras Schmerz, sigo atentamente este tema, buena suerte,espero que tengas resultados satisfactorios a tanto esfuerzo, un saludo.

Gracias paybol. De hecho creo que has obtenido tremendas ganancias en tan poco tiempo y tu dedicación es admirable.

Día 8

Mañana

Rutina de 25 minutos de jelq y 5 minutos de sadsak. Todo ‘rutinario’, creo que el miembro se ha acostumbrado un poco. Los hinchazones son mas pequeños.

Noche

Por la universidad, he tenido problemas con hacer la rutina de estiramientos, lo que hago es estirar un poco en cada momento que pueda, pero leve no estiramientos V.

Día 9

Mañana

18 minutos de jelq con 6 horse440 y 2 erect bends. 3 minutos y medio de sadsak head.

Noche

No tuve rutina, llegue muy tarde de la universidad, y si son mas de las 11:30 ya no puedo hacerla. Mis dedos estan cansados, a veces me duelen por casi una hora luego de los jelqs en la mañana.

Día 10

Descanso involuntario. Para la próxima semana, haré dos sesiones de jelq y una de estiramientos a ver de que forma compenso esas rutinas perdidas.

Saludos.

Buenas tardes Schmerz,¿ como va tu rutina ?, queria preguntarte un par de cuestiones:¿ Cuanto tiempo más o menos tardó tu pene en acostumbrarse a trabajar dos veces del mismo dia ¿ y la otra, ¿ de qué forma a afectado este nuevo entrenamiento a tus erecciones?. Un saludo y suerte con la super rutina, todos estamos pendientes de tus comentarios al respecto.

Bueno realmente mi pene se acostumbro luego del cuarto día. Yo siempre acostumbre a hacer rutinas muchas mas largas pero mas leves, me explico. Hacia 500, 1000 o 1500 jelqs pero bien rápidos, estos los hago bien lentos y me olvido de los números, solo me llevo de la hora en el reloj. Aunque los hinchazones después de los jelqs siguen siendo visibles.

Mis erecciones son mucho mejores, mayores que las que obtuve cuando crecí casi 1.5 cm en un mes. Mi corpus spongiosum esta mucho mas fuerte además de que el miembro ha cambiado de color significativamente, en el sentido de que el glande se llena mas de sangre.

Día 11

Mañana

He tenido una rutina -extrema- en el día de hoy. He quedado con una hinchazón en la mitad de todo el pene. El frenillo se puso como una vejiga, venas nuevas salieron, no las había visto, algunas están un poco mas duras pero no hay trombosis. Parecían cables dentro del tronco, son las que le llaman como vertebras en el foro en ingles. Bueno al frenillo hincharse una de las venas sale desde ahí hasta la mitad del tronco pero en la parte trasera. No duele ni nada. Esto ha sucedido por la gran presión que aplique en los sadsak head y horse440.

Trate de simular un clamping con ellos y al parecer ha resultado de maravilla. Hice estiramientos post-jelq a erección de 90% y note un leve crecimiento con respecto a un frasco de shampoo de 9 pulgadas que tengo, mis ligamentos están mas flexibles pues no tuve que hacer mucha fuerza para estirar aun estando en erección. Hice mis 20 minutos de jelq. Esta haciendo un calor enorme y estoy sudando muchísimo y me canso mucho mas rápido. Cuando hago los sadsak grito de dolor porque se me encogen los dedos al apretar en una posición tan incomoda pero aguanto hasta los 30, 45 o 60 segundos segun pueda.

Noche

No hubo estiramientos.

Día 12

Descanso.

Día 13

Descanso.

Día 14 - 15

Descanso. He decidido no hacer rutina mañana tampoco. Empezare el lunes con una modificación, tal como la recomienda memento en su post. Lunes, Miércoles y Viernes serán 3 rutinas en un día, dos de jelqs y una de estiramientos. Martes y Jueves igual que hasta ahora. Para los estiramientos en vez de solo V, tambien pondré el A con ayuda. Por lo que he visto, me ha sido mas difícil adaptarme a los ejercicios de estiramiento por lo que debo concentrarme mas en ellos en cuanto a tiempo. Son 20 minutos de sets de 2 minutos, aunque memento recomienda 3 minutos, pero no tengo tanta fuerza en los brazos.

Estoy haciendo kegels de 2-3 minutos en mi camino hacia la universidad todos los días. A veces me quedo sin aliento y se me salen las lágrimas, pero al menos es divertido.

paybol: Gracias por postear en mi thread. A veces pienso que nadie lo lee y necesito opiniones y demás para saber como voy o que creen.

Saludos.

Buenos dias Schmerz, me dejas alucinado, solo 4 dias en acostumbrarte a esa rutina, tienes que tener el pene muy acondicionado ya a los ejercicios, claro, con esas palizas que te habias metido antes de 1500 jelqs y demás ejercicios, ya lo tenias preparado, por decirlo de alguna manera, al nivel de intensidad tan alto, como al que ahora sometes a tu miembro.

¿ El oscurecimiento es uniforme por todo el pene?, te lo pregunto, porque a mi se me ha oscurecido mucho, desde que empecé a clampear, pero de forma uniforme todo el pene y he leido a miembros del foro que comentan oscurecimientos pero a manchas nada de algo uniforme, ¿ a ti como te han salido manchas o es uniforme el oscurecimiento?.

El mes que creciste casi 1,5 cm, ¿fué entre julio y agosto del 2004, con la rutina de 5 minutos estiramiento hacia abajo, 2000 kegels, 500 jelqs y 3 dias on y 1 off ?.

Con la caña que te estas metiendo, creo que haces bien dejando descansar unos cuantos dias a tu polla, seguro que reponde mejor luego, a esos entrenamientos tan intensos.

Sigo con mucho interes este thread, me parece que te lo estas currando muchisimo, ya no solo con los ejercicios, sino también con el seguimiento y evolución que haces a traves de este thread. Me parece que lo que estas haciendo es de gran utilidad y ayuda, seguro que mucho nos beneficiaremos de las experiencias que aqui escribes.

Un saludo y sigue asi, te aseguro, que mucha gente no le quita ojo a lo que estas escribiendo aqui.

El oscurecimiento no puedo notar si es uniforme o no ya que el oscurecimiento que obtuve a través de mis rutinas anteriores no fue uniforme y ahora no se deja notar bien, pero el oscurecimiento es bastante visible en estado flácido, pero en erección no. Realmente mi oscurecimiento parece como si mude una parte de la piel y otra no, no exactamente manchas pero se parecen un poco.

Exactamente, ese mismo mes donde tuve un mes de rutina perfecto, hice siempre los ejercicios al pie de la letra y tuve los descansos adecuados. Los kegels ayudaron mucho.

Muchas gracias por los ánimos, a mi me sirven de mucho. Trato de aportar mi granito de arena al foro, espero en un futuro cercano hacerlo con fotos.

Saludos.

Me parece que más que un granito, es un saco de arena, sigue asi, nos anímas a muchos a seguir dandole caña, un saludo.

No creas Schmerz, yo cada vez que puedo trato de ver este tema, y me fijo en los comentarios de tus cambios a lo largo de tu nueva rutina, bueno síguele dándole duro al PE, saludos :)

Muchas gracias Mudy, es bueno saber eso. Pasa que de vez en cuando necesito palabras de aliento porque tiendo a ser perezoso con las rutinas. Gracias a paybol por sus comentarios.

Saludos.

Animo muchacho, que eres muy valiente al hacer esta nueva rutina tan exigente, sigue así, saludos :)

Ánimo, espero te dé resultados acorde a lo que estás trabajando.

Gran trabajo de documentación.

Gracias a ti por tomarte la molestia de tomar notas de todo tu entrenamiento y luego transcribirlo. Un saludo y ánimo.

Sí, Schmerz, muchas gracias por compartir la información día tras día. Es como una telenovela del PE (de las buenas, de las de calidad, pero “enganchosa” como la que más).

Con respecto a tus descansos, pienso igual que Paybol. Además, a veces hay que detenerse a escuchar lo que nos pide el cuerpo y no forzarlo demasiado.

Suerte!

Gracias por los comentarios. Si realmente el efecto de los estiramientos y los jelqs con sadsak ha forzado un poco el miembro. De todos modos este fin de semana le haré un recuento de la semana entera porque me toca medirme el fin de semana.

Algo que debo notar que tengo unas 5 venas nuevas en el miembro que son visibles hasta en estado flácido son de color rosado oscuro (no, no son purpuras). Se ven agradables y hacen ver mi miembro con menos decoloración. Bueno realmente las rutinas serán mas pesadas mientras mas avance el tiempo, tener casi una semana de descanso fue una buena idea, el miembro responde mejor a los estiramientos.

Saludos.

Creo también, como Playbol,y además lo he comprobado, la importancia del descanso, al existir un momento de calma, el pene aumenta de tamaño más rápido. Saludos a todos danny_x.