Al parecer es bastante efectivo para el grosor. Mr. Orange, a quien se atribuye este ejercicio, dijo haber ganado en poco tiempo alrededor de 1.5” (3.8cms) haciéndolo. Pero él sólo visitó Thunder´s en un par de ocasiones, publicó sus “Orange Bends” y jamás volvió, lo que causó que muchas dudas sobre dicho ejercicio quedaran sin contestar del todo.
Según entiendo, es parecido al sadask slinky, pero sin el deslizamiento a lo largo del tronco del pene, es decir, simplemente consiste en doblar el pene hacia todos los lados, a distintos puntos del tronco. Primero con el punto de doblez a nivel de la base, luego en el centro y después cerca del glande.
Deadeye, uno de los usuarios, lo concretiza y explica de la siguiente manera:
Usualmente comienzo con un nivel de erección que sólo me permita doblar mi pene en un ángulo de 90 grados. El nivel de erección es clave en este ejercicio, y obtener el nivel ideal para una expansión completa es la parte más difícil. Creo que eso es lo que hace este ejercicio tan bueno. Te obliga a obtener un nivel de erección con la firmeza exacta. Así, no llegas a estar tan erecto que se limite la expansión adecuada de las cavidades internas del pene.
No estoy listo para decir que hacer PE con niveles altos de erección no tiene mérito alguno. Pero no me parece que de esta forma se pueda ganar tamaño. Todos seríamos enormes con sólo masturbarnos. Con esto dicho, comoquiera pienso que intervienen otras variables cuando se trata de hacer PE con erecciones altas. Y nótese que no estoy diciendo que entrenar con niveles altos de erección es inservible. Pero al menos en este ejercicio sí que lo es. Y probablemente también sea peligroso.
¿Cómo hago los Orange bends?
Comienzo con una erección un poquito alta. Hago un agarre tipo OK en la base, usando un sólo dedo y el pulgar. Doblo hacia abajo y, una vez que la erección disminuye un poco y el pene se torna más flexible, entonces doblo hacia la derecha y hacia la izquierda.
Hago alrededor de 2 minutos por set, en los que:
Doblo hacia abajo y mantengo así por 10 segundos. Con el mismo doblez hacia abajo, doblo hacia la derecha y luego hacia la izquierda por 10 segundos cada lado.
Luego agrego un dedo al agarre OK en la base de mi pene y repito el mismo proceso anterior. Así hasta haber agregado los cuatro dedos de la mano. Cada vez que añado un dedo al agarre en la base, el lugar donde se dobla el pene se acerca más hacia el glande, trabajando así todo el tronco del mismo.
Luego hago lo mismo descrito arriba, pero con el pene doblado hacia atrás (como apuntando con el glande hacia el ombligo) y siento cómo se trabaja perfectamente la base de mi miembro. También doblar el pene hacia atrás ejerce presión en la base. ¡Sólo dobla hacia atrás con niveles muy bajos de erección!
Tomo cerca de 2 minutos por set. Entonces hago kegels fuertes para retomar el fluído de sangre y exactamente el mismo nivel de erección para el round 2.
Hago este ejercicio un día sí y otro no, con 2 días consecutivos de descanso a la semana.
Espero que sea de utilidad. No he hecho este ejercicio, pero déjenme saber cómo les va con el mismo.
Navarro
