Si no lo veo, no lo creo

En mas de un post se a hablado que los descansos cada cierto tiempo de estar ejercitando son buenos y en bastantes casos se a hablado también de ganancias en ese tiempo de descanso.

Yo que llevaba tan poco tiempo ejercitando, solo tres meses, ni pensaba en descansar aun, pero por circunstancias familiares llevo un mes mas o menos sin ejercitar. Mi ultima medida unos días antes de dejarlo fueron 17,7 cm BP

Estos últimos días he estado pensando que posiblemente había perdido lo ganado, un cm. BP y medio de grosor, y ayer decidí medirme para ver.
Hice como siempre. Me pajeo hasta llegar al punto casi de no retorno y ahí es cuando mido, y…. ¡¡sorpresa!!
Cuando lo vi, no me lo creía, la regla marcaba 18,5 cm.

Alguno pensara que llevaba una rutina fuerte, pero no es así. Era la de novatos y últimamente eran solo 2 días a la semana.
Estoy contento y con ganas de retomar los ejercicios que posiblemente sera la próxima semana.
Saludos.

felicidades Riagubi!

aunque yo llevo también poco tiempo he tomado unos dias de descanso,
he comenzado justo hoy , pero no me he medido,

a ver!

Felicidades, Que rutinas realizaste?

Espero pronto también ya dar mis novedades

Felicidades riagubi, yo hago 3 on / 4 off y va de perlas, prueba si quieres, ya verás. Creo que el entrenamiento del pene es la base del éxito, pero del descanso también.

1 saludo.

Colgo, ¿trabajas esos 3 dias “on” seguidos o alternos?

Y aparte, ¿que rutina llevas? Lo digo más que nada para saber la intensidad y así entender el descanso como el adecuado dada la intensidad.

Saludos y gracias.

Enhorabuena, riagubi! ¿Durante este período de reposo has adelgazado? (Eso podría explicar algo de las ganancias).

Tal vez mediste de forma incorrecta la primera ocasión, pero eso no importa, lo que si importa son tus ganancias.

martillo hago más o menos lo siguiente:

Jelq seco, lentos por las mañanas, al levantarme:
(calentamiento en la ducha-agua caliente, 5 minutos, jelq seco 200, calentamiento con agua caliente 5 minutos/no siempre;

y jelq lubricados, por la noche:
(de 5 a 10min calentamiento, 300 jelq, 5 min calentamiento).
Todo ello, acompañado de un complejo vitamínico 3 veces por semana y de germen de trigo 3 veces también pero no los mismos días.

Hago L / M / X, y J / V / S / D descanso.

Y así todos los días, últimamente como trabajo además algunas noches, pues me cuesta llevarlo a cabo todo, pero lo intento.
Suerte con tu rutina de entrenamiento.
1 saludo.

Hola amigos, como les va??
Yo últimamente decidí, ya desde hace unas 3 semanas hacer jelqs secos por la mañana, pero no caliento previamente, sino que aprovecho la erección con la que me despierto que dura durante todo el jelqeo, lo cual no pasa cuando hago el jelq en otro momento, y si caliento al terminarlos. También, debido a que los estiramientos que hacia a la noche, con previo calentamiento, me aburren demasiado, me agobian, decidí desde ayer intentar reemplazarlos por los señoritas durante distintos momentos del dia.

Estoy terminando me segundo mes.

Me gustaría recibir opiniones acerca de estas variantes de la rutina que estoy llevando a cabo.

Cuídense gente!!!

Luciano, debes tener en claro que estás buscando en los ejercicios de PE, quieres ganar sólo longitud?, longitud con algo de grosor? o sólamente grosor?.

Tal como lo indicas, haces jelqs con erección mañanera, que tan alta es tu erección?, como lo dije en otro tema, evita hacer jelqs con erecciones mayores al 75% mientras no pases la etapa de novato, ten cuidado.

Saludos!!

Shazzan: siempre estoy en el mismo peso, kilo mas o kilo menos.

Saludos.

Walking, quiero ganar de todo un poco, mi erección mañanera es de un 80% mas o menos. Que opinas, tambien, sobre lo de las señoritas?

Muchas gracias por prestar atención a mi post.

Suerte

Para tu caso en el que ganar de todo un poco es lo requerido se sugiere hacer estiramientos y jelqs, muchos jelqs, pero no con esa erección, debe ser como máximo el 50%.

Nunca he hecho señoritas como rutina, si lo intenté alguna vez me hizo perder la erección inmediatamente, el problema que veo es que al hacerlo de entrada en la mañana no se puede realizar el calentamiento previo y quiera que no, es un ejercicio de estiramiento de ligamentos, no sé, de pronto si empiezas suave bajando y con algunas repeticiones tu pene hacia los muslos antes de colocarlo entre ellos, te serviría como para precalentar los ligamentos y que no sufran.

Saludos!!