Tips para grosor

Dos o tres vueltas NO, NUNCA. Apenas una sola es suficiente. Una vez así, entonces estiras como siempre…. Verás que no es tan fácil.

ajá, ententido

tengo una duda, cuando te refieres a cierres sucesivos, es hacer un “anillo” con los dedos en la base o al medio del pene, y hacer kegels para juntar mas sangre?

Tambien tengo una duda sobre como ves el jelq seco para la obtencion de grosor :)

saludos

Nico, los cierres sucesivos empiezan en la base y van subiendo, uno tras otro. Es como un jelq en etapas.
Durante este ejercicio no sirve de nada hacer kegels porque siempre hay un cierre activo, es decir, dificultando el paso ascendente de la sangre.

El jelq seco, como el húmedo, es bueno para el grosor. Casi que es el primer mandamiento de un faloculturista!

Saludos trasandinos.

El estiramiento retorcido ayuda para el grosor??, como se hace fefo?. Que tanto debo torcer el pene o cuantas vueltas le debo dar?. a que nivel de ereccion los hacias, cuantas repeticiones haces y en que direcciones. gracias

El estiramiento retorcido debe ablandar la tunica; eso supongo. Como cualquier estiramiento se hace en flacidez total. Una sola vuelta basta y sobra para exigirle bastante a la verga, por lo menos en mi caso,que hago estiramientos asistidos en V invertida.

Saludos,

Yo quiero aumentar mucho mi grosor mas que longitud. Pero apenas estoy empezando y primero quiero acostumbrar mi pene con la rutina de novatos, pero con tu post ya tengo guía.

Disculpen bueno yo hago rutina intermedia y por hay lei que los jelqs que uno hace tienen que ser con una ereccion prolongada osea me explico yo ago los jelqs pero osea por decir hago 10 jelqs y luego me vuelvo a estimular y asi hago hasta 200 jelqs pero a ese ritmo ley por hay que tiene q ser una ereccion prolongada osea q mi P.E tiene que recibir los 200 jelqs pero asi erecto todo ese tiempo en un 80% o 70% expliquenme porfavor ..

Ante todo bienvenido, luego sigue pedirte que vigiles tu ortografía, porque los errores hacen doler los ojos !! (puedes usar el corrector).

El jelq es eficaz si se hace a 3/4 de erección, en efecto, y conviene que cuanto más erecto estés, más lentos los hagas.

Saludos y bienvenido de nuevo.

Como son los estiramientos retorcidos enseñenme porfavor :(

Hola fefo, bueno quería pedirte un inmenso favor como podría tener una erección mas prolongada para tener un jelq mas eficaz porque nose si estaré haciendo bien cuando cada 10 pasadas me vuelvo a estimular en cuestión de segundos

Hola a todos,

Quisiera contribuir a este hilo; para eso repito mi rutina de grosor preferida. No es para principiantes; si eres nuevo en el agrandamiento del pene, empieza aquí:

Rutina para novatos

La idea de esta rutina es primero trabajar la túnica, tornarla maleable y menos rígida, para que al llegar a los Horses y al clamp pueda ceder más.

Todos los ejercicios de esta rutina se encuentran aquí (por favor, leedlos con atención antes de preguntar):

Compilación de ejercicios de grosor

Esta es la rutina en cuestión:

- Calentamiento (lo hago en el bidé, con el chorro de agua cada vez más caliente)

- Mezcla de ejercícios de grosor:

*Jelqs secos (5 min)

*Jelqs apretados (5 min)

*Ulis + cierres sucesivos con los dedos (5 min)

*Sadsak slinkies (15 en cada dirección, lentos, con ritmo 5-0-3 segundos)

*Horses (15 reps de al menos 30 seg cada uno)

- Clamp (15 min en total), que consta de:

*aplastamiento contra una mesa (o sea, clamp con rodillo pero con las manos en lugar del rodillo): 5 min

*clamp extremo (Horse clampeado): 5 min. Me gusta hacer kegels a la vez para evitar que la sangre se vaya del pene.

*doblamientos con clamp: 5 min

-Ulis (3 reps)

-Horses (10 reps)

Para acabar suelo colocarme un cock ring que no apriete mucho durante un par de horas, para mantenerla morcillona. También me gusta ponerme un calcetín de lana en el pene (evidentemente solo si estoy en casa), para conservar el calor y mantener la vasodilatación.

Antes la rutina de clamp era más ligera, porque en lugar del clamp extremo tenía 5 minutos de clamp normal.

Un saludo.

Hacia tiempo que no vea una de estas rutinas BESTIALES.

No apta para novatos, ni tampoco para expertos, solo para los osados :D

¿Cuanto tiempo llevas con esta rutina Shazzan?

La hice por primera vez en 2011, pero en los últimos dos años solo me he dedicado al PE ocasionalmente, sobre todo para mantener. Alguna vez he querido volver a darle duro a los ejercicios, pero mi pareja sigue oponiéndose, no le da valor a mi polla y me acabo por desanimar. Pero en el fondo jamás he dejado de ser faloculturista, de sentir dentro de mí el deseo de poseer una buena verga trabajada con esfuerzo y dedicación y estar orgulloso de ello. He mantenido el contacto con Fefo y con Schmerz, y a veces incluso con Paybol, a quien saludo todas las Navidades. Pero ya te digo que hacía la rutina solo ocasionalmente.

Hasta hace un par de semanas.

Es mi polla, y me gusta grande. Cuando agote esta rutina pienso ir a por otra.

Un abrazo.

Bien dices Shazzan, es tu polla, y no deberías limitarte por opiniones de tu pareja (en fin….uno comprende sin embargo que el pobre hombre se desespere si quieres meterle semejante trabuco!). Las parejas pueden pasar. La polla queda. Y es nuestra. Somos nosotros. Somos como nos hacemos.

Abrazo,