Posteado por Fefo
Muchachos, Muchas veces recibo mensajes personales preguntándome cómo hice para aumentar mi grosor de 12 a 15 cm (y a veces hasta 15,5).
Deben considerar primero que hace muuuucho tiempo que emprendí la senda faloculturista, de modo que el primer consejo es paciencia y constancia.
Sin embargo, es cierto que la mayoría de mis logros los obtuve en los primeros 2 años de práctica, y luego seguí por placer y por un dejo de esperanza de crecer un poco más. Aún no termino de perderla del todo.
Yendo al grano, y haciendo un repaso de los ejercicios que me han dado más grosor, ubicaría en primer lugar al slinky (incluido dentro de la rutina de jelqs) y a los cierres sucesivos. También debo incluir al clamping, pero un poco más atrás.
Sin embargo, esta mañana mientras me la sobaba, pensaba que había otros ejercicios que sin duda han “ablandado” mi túnica y por lo tanto facilitado el engrosamiento. Me refiero a los estiramientos retorcidos.
Mis rutinas de estiramiento siempre incluyen estiramientos asistidos en V, invertidos y retorcidos. El nombre es largo e imponente, pero el ejercicio tan sencillo como eficiente a la hora de ablandar la túnica.
Quedo a disposición de las preguntas. Y he abierto esta discusión para responder una vez y para todos, en lugar de responder un sinnúmero de mensajes personales.
Saluti a tutti,