Bib hanger

Salut !

Après quelques gains (permanents) grâce à la routine du débutant, j’ai stagné pas mal de mois. On m’a conseillé d’essayer le hangin.

il y à quelques mois maintenant, j’ai donc commandé un Bib Hanger (starter model)

J’ai eu l’occasion de tester que peu de fois, mais une chose m’a frappé les 2 fois où je l’ai essayé: mon sexe devenait vraiment froid au toucher une fois dégagé… normal, plus de sang dans la verge à cause du serrage de l’appareil sur celle-ci.

Je me demandai l’impact que cela pouvait avoir à plus ou moins long terme sur la qualité d’érection, des témoignages d’utilisateurs avancés ?

Ça c’est une question pour Raptor6…

Je fais également du hanging avec un système à pinces bien que ça ne soit pas un Bibhanger. C’est vrai qu’au bout de vingt minutes le gland est un peu froid mais sans excès. Je surveille surtout la couleur, en fait. Tant que j’étais à des poids modérés de l’ordre de 2,5 kg, je ne serrais pas très fort et je ne faisais pas de wrapping. Je ne me souviens pas de problèmes particulier de gland froid ou de couleur avec une telle charge. De là à penser que le wrapping pourrait y être pour quelque chose, ne serait-ce qu’en partie… C’est juste une idée.

Ça me parait normal cependant qu’il y ait ce refroidissement puisque comme tu le dis, il y a restriction de la circulation sanguine. Le problème est de savoir apprécier ce qui est acceptable ou pas. L’important, à mon avis, c’est de ne pas prolonger exagérément cette restriction et de ne pas faire durer l’exercice plus d’une vingtaine de minutes.

Bonjour chris44,

Le hanging détériore sensiblement l’EQ de façon temporaire. Il suffit d’1-2 mois de pause pour regagner en vigueur.

Tant que tu ne dépasses pas 20 minutes pour chaque set, c’est ok.

Salut Raptor

… 1 à 2 mois pour retrouver sa vigueur ? Pour quel avantage ? 1 mm de gain / mois ? Oui je sais, il n’y à pas de miracle, mais ta réponse me laisse sans voix.

Personnellement, le hanging ne m’a pas provoqué de baisse de la qualité des érections… sinon je ne suis pas sûr que j’aurais insisté.

Salut chris44,

2-3 mm par mois en ce qui me concerne. A part mon dernier mois qui n’a rien donné. J’ai un méga gros plateau là.

Merci à vous deux de vos réponses

Pourriez vous me dire où le poser, je veux dire accrocher la mâchoire, plus vers le gland ? ou à l’opposé vers la base… ou entre les deux… ? merci

Bonjour chris44,

1 inch au dessus du gland, soit 2.5 cm au dessus du gland.

merci ;)

Bonjour , je me suis mis au hanging (bib starter) il y a deja 1 moi mais JAI récament augmenté a 7.5 lbs. JAI envoillé un video au créateur (bib) pour améliorer ma technique car j’avais un problème d’engourdissement dans le gland coté droit et sous le gland qui a persisté environ 2 jours . JAI maintenant changé mon wrapping et maintenant je ne me coince plus la peau comme avant mais JAI encore du mal avec le sang dans le gland et sous le gland. Lorsque je serre le hanger , JAI toujours le gland qui tourne un peu (il est presque qu’a 45degré en angle perpendiculairement au sol) . Maintenant guérit de mon engourdissement j’essaie d’améliorer ma technique.

Je fais mon wrapping avec 2 pieces de terraband grisse mesurant chacune 1.5 pouces par 15 pouces et je wrap juste assez serré pour pas quil fasse un replis en haut pret des dents . Aussi je laisse 1/4 de pouce depasser du hanger de wrap. Les dents du hanger presque completement reserré et le hanger a 1 pouce du gland quand commence a serrer et il ne dessant pas vraiment.

Je crois que mon problème vient lors du serrage du hanger. Si quelqun peut me conseiller car je viens toujours engourdit dans le gland et sous le gland.

Ce que je fais après avoir installer mon wrapping est que j`ouvre la pince de hanger en tassant la visse de serrage du dessus . Je crois que c’est pratique d’avoir comme moi un petit meuble a ma hauteur dont je peux mettre le hanger dessus lors du serrage (ou la est mon erreur). Je met mon penis en laissant dépasser le wrapping de 1/4 de pouce sur les pads du hanger sans lavoir trop ouvert nomplus pour pas être pincé vers le bas nomplus lors du serrage.

Après je referme le hanger et met la visse en position. Je me retrouve le bien positionner sur le wrapping mais la peau et le wrapping derrière le gland. J’appuie avec lindex et le pouce gauche sur mon penis (sur le wrapping) pour qu’il soit bien bas dans le hanger. Je tire ensuite délicatement (avec un petit pincement de lindex et du pouce)sous le bas du hanger pour retirer les plis de peau en tenant la peau aussi en haut pour pas quelle entre a l’intérieur du wrapping.

Maintenant, je tire sur le gland et amène le hanger prêt de mon corps pour faire lespace de 1 pouce. Ensuite je fais le signe (ok) avec lindex et le pouce et je viens entourer le devant du hanger et presse pour faire sortir le sang avec lindex le majeur et l’annulaire entouré autour du gland . Le gland devient alors plus petit et mou. Ensuite j’accote le dessous du hanger sur mon petit meuble qui sert de soutien. Je place mon index et mon pouce de chaque coté de manière a garder le penis bien au fond de la pince hanger et je serre la visse simultanément.(peut être je devrais tirer le hanger en serrant la visse tout en le laissant enfoncer) mais il repose sur le meuble .

Je serre et serre en le ntement enfoncer(avec le pouce et lindex) de moins en moins jusqu’à temps que l’inconfort se sente et que je dois enlever mes doigts pour ne pas faire un plis dans les dents . A cette instant je tend le hanger a lavant pour resentir l’écrasement des corps spongieux et l’effet dagripement je resserre un peu et répète l’étape jusqua temps que je puisse tirer très fort sans que le hanger bouge. Ensuite je hang pour 15 minute

Le gland est croche toujours vers la droite quand je commence a serré. JAI essayer de serrer plus tranquillement en ramenant le gland droit et en tirrant vers lavant pour le retenir de tourner mais JAI remarqué que JAI beaucoup trop de sang dans le bas du gland et le gland (engourdissement assuré) quand je fait cette méthode . J’essaie donc de faire mais serries avec le moins de sang possible comme a 1er methode mais ayant le gland croche , mon coté droit devient engourdit et le coté droit sous le gland aussi . Je fais donc essayer de perfectionner ma technique . Et je ne comprend pas pourquoi dans la video dessous le gars amene le hanger sous le gland et ne garde pas un espace de 1 pouce ? Deplus je suis pas tres bon en anglais. Je veux devenir un maitre du hanging sil vou plait aidez moi :)

Bienvenue à toi, M. mcdo.

Je ne sais pas si tu obtiendras beaucoup de réponses… pour la simple raison que tes messages sont plutôt difficiles à comprendre. Je suppose que tu n’es pas “vraiment” francophone. Sinon, il faudra faire un effort. C’est pire en anglais ? :)

Sur cette section francophone, il y en a peu à avoir testé le BibHanger. Raptor 6 et un ou deux autres dont j’ai oublié les noms. Espérons que l’un d’entre eux pourra te répondre.

Okay merci Graal. Je suis sur que si tu pourrais tu m’aiderais. C’est ce message que JAI reçus après ma vidéo et que je suis incapable de comprendre.
Le 2e et 3e paragraphe.

It could be a bit further toward the base.  Also, that is still way too much blood in the head and upper shaft.
 
When you first attach the hanger, before tightening, push the hanger all the way to the head.  You should see all of the excess blood leave the head and upper shaft.  Then use your left thumb to reestablish the gap between head and hanger.  Keep the left thumb there, pushing down, while you lift up the hanger with your left palm, as you tighten.
 
Once you have pushed out the excess blood, and reestablish the gap, always keep some forward pressure on the hanger until you lower the weight, so the blood does not return.
 

Est ce qu’il y a quelque part des videos approuvés par bib car il dit de placer le hanger a 1 pouce du gland et les seuls videos que JAI vu sont celui : (bib hanger how to ) et celui de donjelker. Dans les 2 vidéos, ils portent le hanger juste en dessous du gland. Merci d’avance

Salut M. mcdo,

Tu positionnes le hanger à 1 inch au dessus du gland lors du serrage. Ensuite avec les poids, le hanger va glisser jusqu’au gland.

Il faut bien prendre le temps de mettre le wrap : t-shirt+theraband ou peau de chamois+theraband, de sorte à ne pas avoir de plis avec la peau.

Et vider au mieux le gland avant de serrer au max (toujours en ayant un certain confort) le hanger.