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Hola buenas cree este post para llevar mi registro de crecimiento desde el inicio del uso de bomba y extensor ADS8mm de alberto25.
Mis medidas de arranque en esta nueva etapa son BPL 17cm y EG 14cm.
Combinare el uso de bomba y extensor con los ejercicios de PE.
Cualquier recomendación sera bienvenida.
Saludos.
Inicio 2016/sept: 13 x 12 ahora 17 x14 marzo 2017. Nueva meta 19x15 para futuro y ahi me quedo.
Eduardo186, te deseo mucho exito con tus rutinas de ejercicios manuales, ADS y bomba combinados, y que logres tu metas de crecimiento.
Recuerda que despues de un dia de estiramientos manuales y uso del ADS 8 mm. Lo ultimo del dia son los jelqs y la bomba, porque el pene queda en estado morcillon y debe descansar hasta el dia siguiente.
Saludos :up:
Alberto 25
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Eduardo que bomba estas usando?
Tu realizas rutinas separadas?
Por ejemplo estiramientos y extensor en el día y jelq y bomba de noche oh lo haces todo de golpe
Los Unicos Obstaculos Estan En Tu Cabeza.
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