Supersizeit Nos Cuenta

Gracias Claudio y gracias Fefo por aclararme las dudas!!! Fefo lo hizo por privado. Graciasssssssss, conociéndome con la constancia que hago esto voy a conseguir resultados cuando tenga mi bomba. Espero no sea ruidosa, ya que mama anda por la casa y no quiero que se pregunte, “qué m.. esa inflando este?” jajajajja

Así que te estás uniendo al gremio de los bombeadores?. Bueno, espero que nos vayas contando como te va en éste adictivo mundo yo he retomando con renovados bríos esto.

Saludos y suerte yousef.

Muy bien explicado, Claudiorz.

Claro, para bombear bien habria que tener unos tiempos y presiones concretos.

Segun tu opinion, ¿cuales serian los tiempos y presiones correctos para bombear de manera estable y conseguir crecimiento?

Es un poco variable y hay que experimentar un poco y también depende un poco del “humor” de nuestro pene ya que no siempre responde igual, por lo menos en mi caso.

Una banda razonable de presión sería entre 3 hg y 6 hg en sets de 3x8 minutos o 3x10 minutos. Si se aplica esa régimen de entrenamiento y el pene queda bien congestionado, pesado, con una flacidez buena se puede seguir adelante. Si por el contrario, quedamos con algún edema muy marcado la zona más frecuente es debajo del glande o puntos rojos y en casos más graves algún moretón, es señal de que conviene hacer sets más cortos y aflojar un poco la presión, a veces bajando 1 hg cambia totalmente el efecto posterior.

Si notamos que tenemos un pene muy propenso a los edemas en alguna zona específica o a que se hagan moretones hay que bajar el tiempo y presión hasta que notemos que no se produce ninguno de los efectos indeseables. En mi caso he probado con muchos sets de 5 minutos y el resultado final es igual de eficaz que haciendo sets de 15 minutos.

En el caso de notar que tenemos una túnica muy dura conviene aplicar calor antes y durante el bombeo y/o mejor bombear con agua caliente y lo mantengo caliente envolviendo con una manta eléctica de calor.

Mi rutina ideal de bombeo es 50 a 100 jelqs + 10 minutos de bombeo con agua caliente y calor + 50-100 jelqs hasta completar un mínimo de media hora de bombeo y 200-400 jelqs secos (y por lo menos una vez a la semana completar una hora), siempre empezando y terminando con jelqs y luego colocar un cock ring de silicona para mantener la expansión (eso garantiza un paquete para presumir) y que quede la túnica flexible, a veces bombeando en seco termino de bombear y siento que queda muy dura. Si se desea también trabajar en largo hay que combinar con algún ejercicio para longitud ya sean estiramientos manuales, ADS u otro método. Para un novato esa rutina sería muy agresiva, pero con tiempo la podrá hacer perfectamente.

Divido la semana en 2 on - 1 off - 3 on - 1 off, tratando de hacer una rutina agresiva el día anterior al descanso.

He comprobado que al usar agua caliente disminuye el efecto “pene negro”.

Lo ideal es comenzar con una rutina conservadora y ver donde encontramos el límite, seguramente con el tiempo podemos aumentar los tiempos y si se desea, la presión. Por ej. Morgan55 usaba presiones altísimas (impracticables para mí) con muy buenos resultados. El bombeo es paciencia, constancia y acostumbramiento. Para mi caso el bombeo es ideal, ya que te permite hacer otras cosas con ciertas limitaciones ya que tengo bastante tiempo de privacidad.

Supersizeit en otro post en inglés aconseja llegar con el tiempo a bombear una hora por día en sets en 3 sets de 20 minutos en una rutina de sólo bombeo. Así fue como el llegó a tener un pene de 9x7 pulgadas, igual eso no asegura que haciendo eso tendrás los mismos resultados, pero siempre es bueno saber que hizo otro. A veces eso se minimiza diciendo que luego lo perdió pero ya el sólo hecho de haber logrado eso es algo impresionante. Yo pagaría por pasar por unos meses esa experiencia :D . (Tal vez un poco menos en cuanto a tamaño).

Saludos.

Soy fanatico del bombeo , pero la verdad que ese hilo de supersizeit es desconcertante . Por un lado arranca diciendo sus grandes ganancias que obtuvo y termina diciendo que lo perdio cuando dejo de bombear .

No se que pensar . Yo hago a la mañana 1 hora de bomba + clamp y a la noche 1 hora de bomba pero tengo miedo de perder todo el tamaño conseguido si dejo de bombear . Aunque por ahora ni se me ocurre dejar ya que soy ” adicto ” al bombeo !!

En definitiva , pensas que son ganancias permanentes o no ?

Para no irme por las ramas te contesto la conclusión primero: Creo que en todas las ramas del faloculturismo las ganancias recientes se perderán en gran parte y si lo haces por años la mayor parte se quedará, incluyendo el bombeo. Avocet es un caso que puedes leer en el foro inglés por ej. y supersizeit mismo ahora hace sólo mantenimiento.

Ahora, si lees bien el post él dice que perdió casi todo en su primer etapa pero no todo. Luego en su trayectoria dentro de Thunders vuelve a crecer casi como antes sólo que paró antes, en principio para no tener los problemas que lo llevaron a dejar (exceso de tamaño) y aconseja a los bombeadores 100%, para evitar lo que a él le sucedió hacer un retiro gradual hasta llegar a una rutina de mantenimiento bombeando una vez por semana. Para entender bien éste post hay que leer otros que hay del lado inglés tan o más interesantes que éste.

Como alternativa, propone una rutina híbrida como algo más seguro para cimentar las ganancias. Igual no es solo un problema del bombeo, por ej. pijaloca tuvo un crecimiento en grosor espectacular y perdió casi todo dejando totalmente el PE. En mi opinión eso ocurre cuando hay crecimientos muy grandes en relativamente poco tiempo. Igual al retomar recuperan rápidamente gran parte de lo perdido, algo así como una “memoria corporal” que queda.

Si me preguntas a mí, creo que los ganadores lentos mantendrán sus ganancias sin mayores problemas, los que tienen crecimientos muy grandes en poco tiempo lo perderán rápido si no hacen alguna rutina de mantenimiento. Por otro lado acuerdo con superziseit, no creo que sea saludable dejarlo del todo y en lo personal algo haré el resto de mi vida, no me veo no haciendo jelqs o algo de bombeo en el futuro por la salud de nuestro pene y porque está comprobado que si no se hace faloculturismo regularmente el pene se encoje con la edad.

En tu caso, cuando bajes la intensidad perderás algo porque esa rutina a tus ganancias le sumarán algo de “hinchazón” por la paliza que le das (y el tipo de ejercicio que haces) pero seguramente la mayoría quedará como ganancia genuina si perseveras. Es como ir al gimnasio si levantas pesos con intensidad de fisiculturista tendrás el cuerpo hipertrofiado, al dejar deberás hacer un mantenimiento y perderás lo que no es ganancia real. Si no haces nada perderás la mayoría de tus ganancias musculares.

Cuando jugaba al voley tenía piernas hipertrofiadas, eran impresionantes y teniendo en cuenta que no tomaba absolutamente nada, sólo ejercicio. Hoy, luego de muchos años sigo teniendo piernas fuertes y tonificadas, pero poco queda de ese volúmen producto de que dejé de hacer ejercicio regular para esa zona.

En el caso del faloculturismo el único método que garantiza una mayor permanencia de las ganancias es el ADS, son horas y horas de tensión que llevan al crecimiento por división celular, entonces con otro método debemos lograr que suceda lo mismo, horas y horas de bomba, clamp, jelq o lo que sea.

Como reza el viejo dicho: “hay que separar la gordura de la hinchazón” :D .

Saludos.

Hace mucho tiempo que no mido pero la ultima vez medi lo mismo que vos ( 19x14.5 ) .

No tomo medidas porque bombeo todos los dias y para tomar medidas reales quiero dejar pasar un par de dias sin hacer ejercicios .

Ahora otra cosa que me llama la atencion es que en Tigerpumping ( locos fundamentalistas del bombeo ) el mismisimo Tiger opina que las ganancias no son permanentes .

Pero en fin , soy tan fanatico de esto que no se me cruza por la cabeza dejarlo nunca y creo que el dia que me muera no van a poder cerrar la tapa de mi ataud porque voy a tener la bomba puesta ! !

Un abrazo

Caray, redondeando, supersizeit tendria unos 17 cm de grosor o mas, que bestialidad!

Gracias por tu explicacion, Claudiorz, ojala hubieran alguna forma de guardar tu post como instrucciones para un futuro bombeo.

Justamente, cuando dije que hay ejemplos en la web de malos bombeadores lo hacía pensando en ellos.

Gracias Claudio por tus consejos, vaya un AMÉN para vos!!! Gracias loco!! Hablando de locos, anoche como siempre me pasé de la raya y me salió sangre por la uretra. No aprendo más!! siempre a lo bruto a lo animal!!!

Sangre por la uretra? Con la bomba u otros ejercicios?.

Si, Por la bomba!! Pero también con el clamp y jelq. por demás duro le doy!!!

Ahh, anoche tuve la brillante idea de bombear con el o ring puesto!! me di cuenta que soy tannn inteligente a veces!! Casi brillante!!! jajajjajaj. Qué boludoooooo.

Ten cuidado, de cuanto tiempo haces los sets de bombeo?

Como mucho 3 minutos. Hasta que más o menos se acostumbre. Hago una sesión después de jelquear a la siesta y otra a la noche.