Débutant, désir gains en circonférence.

Bonjour à tous.

J’ai depuis quelques années un gros complexe suite à un pénis de faible circonférence (11cm). C’est pourquoi je m’inscris sur ce site qui m’a l’air sympathique et avec une bonne communauté !

Je demande donc votre aide pour gagner au maximum en circonférence ;)

Bienvenue à toi.

En tant que débutant, tu dois te préparer avec la routine de base ou la newbie pendant 3 mois avant de passer à des exercices purement axés sur la circonférence.
Les routines de bases permettent des gains dans les deux dimensions (longueur et circonférence).

Au bout de trois mois, tu pourras passer sur des exercices spécifiques, tu trouveras une liste ici: Petit florilège d’exercice pour la circonférence

Merci, je vais suivre tes conseils et pratiquer tous ces exercices.

Bienvenue ALEX.

Malheureusement il n’y a pas d’échappatoire, les 3mois de newbie routine il faut passer par-là.

Sinon tu peux être surpris avec la routine de base elle peut te faire atteindre tes objectifs.

Bon tirage

Oui je comprend, ça ne sert à rien de se précipiter et puis tout le monde à l’air d’accord sur le fait que c’est important.

Donc dès lundi je pars dans cette aventure pénienne éprouvante et émouvante ! ;)

Sois le bienvenu Alex!!

Bon tirage à toi pour les 3 premiers mois.

Oui tu as raison c’est une vraie aventure…..ébranlante !!:) :)

Bienvenue AlexGirth ! Avec un tel pseudo on soupçonnait ton objectif. :)

Ce n’est pas de notre aide dont tu as besoin, mais plutôt de notre soutien… à moins de nous payer les frais de déplacement.:)

Plus sérieusement, une routine simple peut déjà te donner de très bons résultats. Je ne connais pas ta longueur mais tu pourrait peut-être même te dispenser des stretchs si tu te satisfait de cette longueur. Cela dit, il est généralement admis qu’il vaut mieux travailler la longueur d’abord, si on a des objectifs dans les deux dimensions ; les gains en largeur limiteraient ceux en épaisseur ensuite… Il n’y a rien de prouvé, mais bon…

Donc, si ta longueur te convient, 10 à 15 mn de jelqs par jour ça peut déjà être très profitable. J’ai démarré comme ça, mais moi c’était par ignorance, je ne connaissais que cet exercice et je visais la longueur. Il faut savoir que les jelqs donnent aussi des gains en longueur. J’ai pu l’expérimenter.

Un conseil que je peux te donner pour privilégier l’épaisseur, c’est de faire des jelqs avec une érection de l’ordre de 80%, pas moins. Là encore il n’y a rien de prouvé…

Bonne chance !

Et oui :)

Oui en longueur je fais 16cm et cela me convient, mais comme tu dis rien a été prouvé mais après tout le monde ou presque a l’air de dire la même chose.

Penses-tu que pour commencer la newbie serai meilleure que la routine de base ? Ou ça dépend de chacun ?

Merci FantasDick ! :D

La Newbie Routine et la Routine de base, c’est exactement la même chose. Le nom “Routine de Base” a été suggéré pour remplacer la traduction littérale “Routine pour Débutant” qui semblait un peu restrictive.