Douleur Veineuse, Normale ??

Bonsoir

J’ai commencé une routine il y a maintenant 7 semaines (5 minutes de warm-up, 5 minutes de Jelq classiques puis 5/10 minutes de stretch / Kegel en parallèle)

Les gains sont minimes Mais présents (+ 0.4 cm de long, +0.1 cm de circonférence)

Le problème est que j’ai depuis 2/3 semaines des douleurs, au niveau des veines apparentes, lorsque j’y touche. Que ce soit pendant ma séance ou en me masturbant.

Est-ce normal ou dois-je arrêter ? Je précise que je ne serre pas fort et je prends toujours un jour de repos entre deux séances.

Merci de m’éclairer, j’ai très peur des blessures et/ou troubles érectiles…

Déjà bravo pour tes gains. Ils ne sont pas si minimes que cela, ramené au mois, ils sont d’environ 2mm/mois, ce qui 2,4cm par an😀

Pour ta douleur, arrête ta routine pendant 3-4 jours, le temps que la douleur disparaisse.
Je pense que nous avons presque tous eut des douleurs lors de notre pratique du PE, généralement sans conséquence.

Bienvenue Kawalek.

Je ne peux que confirmer les dires de Stph.