È Normale?

Buonasera, ho notato che dopo il PE, il pene ha delle dimensioni minori del solito, poi il giorno dopo (solo il giorno dopo perché mi alleno alla sera), è di nuovi normale.

È nella norma questa cosa?

Grazie per le risposte.

Il 99% delle volte che accade questa cosa è perché ti stai allenando troppo. Che routine segui? Dovresti diminuire i tempi e/o la forza che applichi.

5minuti di riscaldamento ( nel frattempo faccio 10 kegel)

9 stiramenti da 35/40 secondi

200 jelq oliati

5 minuti di riscaldamento (insieme a 10 kegel da 8 secondi, anche quelli di prima)

👍, si Jordanxxx, è un IF negativo!!

Indicatori fisiologici (IF) per la crescita

Ciao Paolo B.😜

Ciao parto da 16!
L’avevo letto, eppure mi fa strano, insomma, alla fine eseguo la routine di base, però di voi mi fido e ora farei così:

Niente fino a domenica, tre giorni di riposo dal PE.

Poi lunedì parto con:

5 min di riscaldamento (contemporanei a 10 kegel da 8 secondi)

10 stiramenti da 30 secondi.

75 jelq olliati.

5 min di riscaldamento (insieme a 10 kegel sempre da 8 secondi)

Potrebbe andare?

Ah, voi che preasione utilizzate per i jelq?
Perché penso che il problena provenga da lì, forse metto un’eccessiva forza, almeno l’impugnatura penso sia giusta, visto che la pressione è maggiormente esercitata ai lati del pene e non su dorso o uretra.

Potreste farmi un esempio di pressione da esercitare? Perché nel videi d’esempio, a me, sembra metta tanta forza.

*pressione, scusate.

Rileggendo gli IF, mi è venuto da pensare che non si tratti di IF negativo ma neutro, ovvero “contrazione del pene dopo il PE”, perché comunque, durante il giorno, a me sembra un po’ più pienotto di un mese fa e ieri e oggi ho avuto due forti erezioni mattutine ( non sono mai state il mio forte), il che mi fa pensare in positivo.
Non ho avuto grandi incrementi di dimensioni in questo mese, ma qualcosa c’è stato.
Non tanto, ma contando che devo ancora apprendere bene la tecnica, non è male.

Comunque riparto da lunedì, come ho deciso.
Grazie delle vostre risposte e del vostro supporto. Quando otterrò (si spera :) ) risultati un po’ più importanti, allora posterò foto e farò un mio diario, ma fino a quel momento non me la sento, ci ho provato, ma mi deprime un po’ la cosa.

Fossi in te diminuirei anche gli stiramenti.

Comunque la pressione la devi stabilire te, per ognuno è diverso.

Ad ogni modo devi esercitare una pressione leggermente superiore a quella solita che hai durante le erezioni.

Non penso siano gli stiramenti a stressarlo, ma bensì i jelq!
Sì, diminuirò la pressione e li farò da tre secondi, in più penso sia opportuno aggiungere un riscaldamento (3 minuti) tra stiramenti e jelq, mentre acquisto l’erezione.

Grazie mille della riaposta :)

Il fenomeno del ritiro del pene detto effetto “turtling” (spero di averlo scritto bene) spesso è dovuto proprio dagli stiramenti. 10 serie da 30 secondi però mi sembrano perfette e non eccessive, continua così! Stando attento però alla forza che imprimi nello stiramento, è facile andare oltre il necessario.

Per quanto riguarda i jelq da quanto hai iniziato PE? se da poco ti consiglio di fare 10 minuti e non contarli.

Nel caso comunque come dici tu l’effetto vi è solo subito dopo l’allenamento ma durante il giorno può anche essere dato dal fatto che la sera magari sei stanco… Se noti aumenti di dimensioni e erezioni buone continua così. Insomma valuta un po’, io da quello che ho capito nella mia esperienza è che si può cercare aiuto dagli altri utenti ma le risposte sono molto personali agli esercizi, e sta a noi capire come lavorare al meglio. Può sembrare facile capire cosa funziona per noi e cosa no, ma non lo è.

Aggiornaci sui risultati, apri un diario se vuoi, e buon pe! :)

Grazie Jordanxxx :)

Ho afferrato il discorso, comunque sì, bisogna autoregolarsi, ma non è per niente facile a volte..

Comunque lunedì riparto con la routine descritta prima, e il 17 marzo (quindi un po’ più di un mese), vi aggiornerò su eventuali incrementi di misure o comunque eventuali cambiamenti.

Chissà, magari farò il mio diario :)

Adessi buonanotte a tutti, un saluto!

Ho iniziato i jelq da un mesetto, come tutta la routine. C’è stato qualche lieve incremento, ma nulla più.

È più grosso da moscio più che altro.

Comunque da lunedì metto il timer a dieci/dodici minuti e non li conto, li faccio oliati e dalla durata di 3/4 secondi, con una più lieve pressione.

Perfetto. Tra l’altro ho riletto la mia risposta e scusami ma ho scritto da cani ahahah.

Fossi stato ubriaco probabilmente mi sarei espresso in maniera migliore :D

Ahahaha, figurati, ho capito comunque :)

A me dopo gli stretch resta per un po’ più lungo mentre dopo i jelq è più tozzo e accorciato, il righello ti dirà se devi aggiustare qualcosa ;)