nouveau

Salut tout le monde,

Je suis nouveau sur le forum et je souhaite gagner en longueur, j’ai 20 ans et mon pénis fait 16 cm en appuyant doucement sur le pubis et l’idéal serait 20 cm, je n’ai pas mesuré la circonférence vue que je n’ai pas de règle souple.

Par quoi je dois commencer, je suis un peu perdu, j’ai vu tellement de chose sur le forum (jelq, pompe, extender etc), quoi choisir, quel exercice etc, c’est vraiment efficace ? Mon objectif est vraiment réalisable ? Si oui combien de temps avant d’atteindre 19 / 20 cm (avec ma motivation.) de plus je compte commencer la musculation en août sérieusement je suis plus que motivé, et même prendre de la testostérone pour la musculation et en espérant que ça ait un impact sur mon sexe. (oui, je connais les risques, je suis encore en train de m’informer avant)

Une petite information / question, c’est possible que la masturbation abusive durant mon adolescence a freiné la croissance de mon pénis ? (j’étais vraiment addicte, il ne se passait pas 1 jour où je ne me branlais pas 2/3 fois par jours minimum.) Jusqu’à j’avais eu plusieurs fois des marques dû à la masturbation, aussi mon petit frère de 17 ans et demi, lui son pénis est de 21 cm en érection (on a vérifié, sauf que la mienne est un tout petit plus large.)

Bienvenue à toi,

Commence par faire une mesure précise en appuyant la règle contre l’os du pubis.

Ensuite, avec 16cm de long, tu es déjà largement au dessus de la moyenne internationale qui est de BPEL (longueur avec règle appuyée sur l’os) 13,2cm et EG ( circonférence) de 11,6 cm.
Ne te compare à d’autres, quelques soit le domaine, tu trouveras quelqu’un de meilleur que toi et quelqu’un de plus mauvais 😀

Je ne te cache pas que ton objectif de 20cm sera long et difficile à obtenir. Mais chacun étant différent, pourquoi pas?

Tu dois commencer avec la routine de base pendant au moins trois mois, plus généralement tant qu’elle fonctionne.
Il faut respecter la progression des jelqs et stretchs pour éviter les blessures.
Cette routine permet de préparer ton pénis à d’éventuels exercices plus intenses, surtout ne cherche pas à aller trop vite tu risquerais de bloquer les gains.

Pas besoin de testostérone pour prendre du muscle, il faut juste du temps. L’augmentation de la masse musculaire augmentera naturellement ton taux de testostérone. De plus elle n’aura aucun effet sur la taille de ton pénis, juste sur tes érections et sur ton caractère.

Bienvenue sunshine93.

je vais confirmer la nécessité de prendre des mesures les plus précises possibles. Il n’est pas indispensable d’avoir un mètre souple pour mesurer la circonférence. C’est expliqué dans l’article “Comment mesurer son pénis ?”

Tu trouveras le lien en haut de la page “Découvrir l’agrandissement du pénis”. Tu y trouveras aussi des informations indispensables aux débutants avec, en particulier, les liens vers les routines préconisées aux débutants.

Bonne chance !

Ok merci bien, je suis désormais prêt à commencer mon “aventure” avec le PE (nouveau appartement ou je suis solo), du-coup je dois faire des stretch et jelq, où je peux trouver la “routine de base” quel onglet ? Et est ce que si j’ai des résultats ils seront définitive ou je dois les entretenir ?

Tu trouveras tous pour les débutants ici : Découvrir l’Agrandissement du Pénis 😀

Une partie des gains est définitive, dans ce cas une routine simple permet de maintenir l’intégralité des gains.
Pour certains, l’intégralité des gains est conservé sans aucune routine.
Je t’invite à lire dans le forum des témoignages sur le sujet.