Un petit nouveau mais trop quand même
Bonjour
Je suis donc nouveau sur votre forum et je n’ai jamais participe a un forum. Je suis contant qu’un tel forum existe, pour pouvoir en parler, conseiller et surtout qu’il y ait moins de risque d’accident des pratiquants. Donc merci a vous, créateur de ce forum… en français.
Par contre, je ne suis pas débutant en PE. Je pratique déjà depuis février 2014 en ayant énormément étudier avant bien sûr. J’ai adapte mon alimentation et tout ce qui va avec…
Et maintenant, je risque peut être de surprendre des gens, mais j’ai déjà de bon résultat…
J’ai commencé le15,02/2014 : Longueur 14,5cm et cir 10cm (je sais, c petit… snif)
Et maintenant, ma dernière mesure est :
Longueur 19,5cm et cir 14,3 cm (c mieux, non…. ?)
Et c’est pas fini….
Avec une routine de jelq de 30 min rigoureuse (mini) et 30 min de PC (en temps masque) tous les jours avec 2 jours de pause/semaine et tous les 3 mois une pause 1 a 2 semaine
J’ai constaté que j’avais soit du gain en longueur soit en circonférence, mais pas les 2 en même temps.
Donc voilà pour ma petit expérience, et espère en parler très bientôt…
Je reste connecter donc si vous voulez dialoguer et me poser des questions, n’hésitez pas.
A bientôt
SimpleJack