PE et croissance

Bonjour ,

J ai découvert le PE il y a 3 mois et j ai commence a le pratiquer depuis 1 mois maintenant cependant j ai quelques questions !
J ai 18 ans et je voulais savoir si le PE pouvait empêcher une éventuelle croissance naturelle de mon pénis sachant que je n ai observe aucune différence de longueur/largeur/circonference depuis l âge de 16 ans ( âge auquel je pense que ma croissance s est terminée) .
De plus je n arrive pas a pratiquer le PE régulièrement , en effet depuis le dernier mois je n ai réussi qu’a tenir un rythme moyennant 3j/semaine (newbie routine sans le rice sock ainsi que les kegels) , ainsi je vous demande également si une cadence de 3j/semaine est efficace?

Merci et j attends vos reponses impatiamment !

Bienvenue zigomar18.

Concernant ta première question, je n’en ai aucune idée. Mais si tu n’as pas noté de modification depuis deux ans, à priori, tu ne devrais plus rien avoir à craindre.

Pour la deuxième question, c’est un peu plus simple. Quoi que…

La constance et la régularité sont indispensables pour obtenir de bons résultats. Il en va de même pour toute activité, d’ailleurs. Je pense quand même que 3 routines par semaine ça fait un peu juste. Mais bon, les routines de débutants servent d’abord à se préparer pour d’autres pratiques. Tu risques surtout de ne pas avoir beaucoup de résultat et risquer de te décourager. Mais plus tard il faudra être bien plus assidu.

Personnellement, je suis de plus en plus convaincu qu’une routine “avancée” doit être pratiquée tous les jours, sans pause. C’est juste mon avis et pas une certitude. Il se peut que je pense le contraire dans quelques temps.

Merci de ta réponse rapide ! Je pense que la question de la croissance est réglée par conséquent je vais reprendre un rythme plus regulier en effet je voudrais savoir si il etait suffisant de pratiquer le PE lundi/mardi/jeudi/samedi/dimanche ce qui revient a laisser 2 jours de repos sur 7.
Avec ce mois d’entrainement j’ai constaté quelques caracterisitques chez moi dont j’aurais besoin d’un éclairage :
- il est dit qu’il faut avoir une érection d’environ 80% or quand je commence je suis facilement a 85-90% et quand a 50% voire moins vers la fin de la routine , est-ce problématique?
- Quand je n ‘arrive pas a faire mes routines avec une érection correcte, je la pratique en étant assis et je trouve cela beaucoup plus facile , est-ce inutile?
- A partir de quand est il conseillé de pratiquer des exercirces pour faire grossir le gland ( j’ai cru en voir sur ce site , pas sur) , parait que les femmes apprécient , car je trouve que mon pénis est assez fin dans l’ensemble !
PS: Je peux mettre des photos

Merci de votre attention

80 % c’est pour des jelqs agissant plutôt sur l’épaisseur. A 50 %, l’exercice agira plus sur la longueur. Je te suggère d’essayer de faire remonter l’érection de temps en temps. Tu prolonges un peu la session histoire de compenser.

Le gland est assez difficile à faire grossir spécifiquement. Le jelq et d’autres exercices plus énergiques donnent des résultats mais ils agissent aussi sur le reste. La proportion reste donc plus ou moins la même. C’est un peu un paradoxe parce que le gland qui est le prolongement du corps spongieux est entouré d’une tunique plus facile à déformer que celle des corps caverneux. Il exercice bien quelques techniques spécifiques mais elles n’ont pas leur place dans une routine de débutant. Il te faudra donc attendre 3 mois. Ça te donnera le temps de faire des recherches.

Pas dans cette rubrique. Ce type de photos, c’est uniquement ici

Bonne chance.

Merci de vos réponses les amis . Mais qu en est il de la position assise/accroupie ? Est ce mauvais? Ou cela ne change rien?

Et ou puis je trouver la description des exercices proposes par “nuxpe” , je suis nouveau je ne connais pas très bien ces termes et je suis un peu perdu sur le site.

Salut

Les vidéos des exercices sur le site:
ICI

J’ai trouvé ce site aussi ou j’ai pris qques exercices:
ICI

Je pense qu’il y a aussi d’autres sites, je suis aussi nouveau dans le PE et j’apprends tous les jours dans les détails. Il faut aussi intégrer un certain vocabulaire que tu trouveras dans les abréviations de Graal.
Je te conseille de beaucoup lire les témoignages ou on apprend des expériences des autres.
La position accroupie pour moi est pas mal pour le stretch, c’est mon avis, mais tu alternes aussi avec les positions que tu veux , le tout est de trouver la meilleur façon pour toi de pratiquer.
Je pense qu’il n’y a pas de règles absolu, il faut juste avoir des objectifs précis et raisonnable et surtout déjà au moins pratiquer la routine de base pendant un certain temps, ce qui n’est pas encore mon cas.
Dans 3 mois, je pourrai réellement m’avancer et être objectif !!!

Cdt