Effectivement Summerfag3000 ceux qui gagnent ils ont juste leurs petites astuces à eux que je suis sur que certains ne divulguent pas .
Si on ne gagne pas c’est peut être qu’il y’a quelque chose qu’on fait mal et il faudrait qu’on trouve nos propres astuces .
Comme à la musculation y’a des gens en 1 mois de musculation ils prennent bien d’autres ça prends plus de temps .
Personnellement j’ai commencé la musculation à 14 ans avec des pompes parce que j’étais tout mince .
J’en faisais tous les jours pour prendre du muscle et beaucoup de pompes mais au bout d’un an aucun résultat en prise de masse .
Jusqu’à ce que un pote me disait qu’il fallaitque je mange plus et que je fasse un jour sur deux de la musculation.
Au bout de la 2 eme année de musculation( que des pompes et de la barre fixe ) j’ai commencé à prendre et avoir des gros pecs bien formé que même les filles de mon lycée me suppliait d’enlever mon t-shirt
Donc voilà jamais abandonner si d’autres arrivent à gagner en centimètres y’a pas de raison que d’autres ne puissent pas en gagner tout à fait d’accord avec toi
Dernière modification par Alexleboxeur94 07-06-2020 à .
