Envoyé par csmdbr
Bonjour à tous,J’ai remarqué quelque chose au sujet duquel je n’ai rien lu encore ici.
J’ai fait plusieurs essais, immédiatement en post-PE sur une séance échauffement-stretch-jeql. J’ai remarqué que si je maximisais l’érection après avoir fini les jelq, j’obtenais des mesures entre +0.5 - 0.8 cm en longueur et environ +0.5 cm en circonférence.
Bien sûr, ces gains ne se consolident pas d’un jour sur l’autre (ce serait trop beau ;) ). Si je reprends la mesure le jour suivant (peut-être même quelques heures après, je n’ai pas essayé), je retrouve la valeur usuelle.
Depuis début janvier, date à laquelle j’ai commencé le PE, j’ai eu de jolis gains consolidés. Mais je viens de découvrir qu’il y a des gains temporaires post-séance. Et je me demandais si on ne pourrait pas s’en servir comme indicateur éventuel.
Cela m’a aussi amené à réfléchir à la séquence échauffement-stretch-jeql et à la transformer, désormais je fais :
érection maximum - warm down (sous la douche) - échauffement (massage, mobilisation légère, sous la douche) - stretching - jeql - érection maximum - warm down.
Grâce à cette séquence, lors de bonnes séances, j’ai obtenu par deux fois +1 cm en longueur et 0.7cm en circonférence en érection maximum immédiatement post-PE.
Encore une fois, ces gains ne se consolident pas ! Mais j’aime à penser, que ça peut être un indicateur d’une bonne séance.
Et surtout pousser une érection maximum immédiatement en post-PE m’a semblé une bonne idée pour "étirer et remplir" les tissus à leur maximum.
J’ai vu que certains parler de mettre une cock ring en post-PE pour maintenir l’état d’étirement, mais je progresse encore et je n’en suis pas là…
Qu’est-ce que vous en pensez ?
Bonjour! Eh bien, je vais vous dire mon opinion avec votre permission.
L’augmentation de la longueur du pénis est généralement due à certains facteurs.
Pour les débutants, une augmentation de 1 à 1,5 cm peut être une amélioration de la qualité de l’érection après le début des exercices.
Un autre facteur est celui des personnes dont le facteur LOT est haute, dans lequel le ligament suspenseur est responsable de la "limitation" du pénis en érection et où un allongement efficace du ligament élimine cette limitation. Il peut être avoir un augmentation 0.5cm à 4cm.
Un autre facteur est le gain post-entraînement. Le nom de ceci s’appelle lavement. Cela peut aller jusqu’à 1 cm de long et pour ceux qui font du Pumping, j’ai déjà vu des rapports de 3 cm d’épaisseur (le deux temporaire).
Dans ces trois situations, je ne trouve pas particulièrement cela comme un "gain" mais plutôt comme une expansion du pénis à son maximum naturel.
Comment mesurer: Prenez toujours 48 heures de repos pour effectuer la mesure afin de vous assurer qu’il n’y avait pas de lavement. Et je conseille de mesurer BPFSL, BPEL, NBPEL, sont d’excellentes indications sur votre routine.
A mon avis une logique réaliste est une croissance que vous pouvez espérer au moins 0,5 cm de gain par an. Avec cette pensée comme objectif, vous ne serez pas découragé. La croissance est vraiment difficile et lente et si vous obtenez plus que cela dans l’année, vous serez extrêmement heureux.
Comment puis-je savoir si je le fais bien?
Je crois que mesurer seulement une fois a chaque 6 mois pour voir les résultats ainsi comme les indicateurs physiologiques.
Les Indicateurs Physiologiques
Autre choose est si votre routine est efficace, que la force appliquée est suffisante pour un bon entraînement.
C’était mon opinion, j’espère avoir vous aidez et fait de bons gains.
