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Présentation Artigan

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Envoyé par Dani18000
Il faut travailler le pénis de manière assidus et surtout éviter de louper tes jours ON et encore moins les Jours OFF.

Pas de soucis de ce côté là, pour le moment j’ai été un élève parfait ! ;)
J’espère simplement que mon emploi du temps me permettra de pouvoir continuer correctement mes entraînements mais pour l’instant tout cela devrait bien se passer.

Envoyé par Dani18000
Mais ne t’en fais pas tout viens à point à qui sait attendre c’est ce que l’on dis et comme dirait Nkoe le PE est un Marathon…

Ah on en avait parlé de cette réplique ! :D


START October 27, 2015 : NBPEL:16cm / 6,30" BPEL:17,5cm / 6,89" MSEG:13cm / 5,12" FL:10,8cm / 4,25" FG:10,8cm / 4,25"

GOAL : NBPEL:20,0cm / 7,87" BPEL:21cm / 8,27" MSEG:15,0cm / 5,91" FL:13,0cm / 5,12" FG:12,5cm / 4,92"

Envoyé par Artigan58
Voilà un message qui me rassure bvbv, effectivement je suis bien d’accord pour l’impression du “poussé/tiré”.
As-tu augmenté depuis longtemps ton niveau d’érection et est-ce que cela à provoqué de réel changements pour toi (gains, meilleures sensations, etc) ?

ça doit faire une semaine que j’ai augmenter mon niveau d’érection. En fait au début c’est ce que je faisais, une érection de 50/70%, mais en lisant les posts conseillant une queue quasi molle pour les jelqs ‘longueur’ j’ai essayé mais ça n’a pas donné grand chose en matière de résultat je crois. J’aime pas trop la sensation de “poussé/tiré” avec une légère douleur à la base à cause du tiré.. .

Depuis cette augmentation je récents le travail.. au début elle a une certaine rigidité, ensuite vient une sorte de décontraction qui me montre qu’elle travaille, le volume et surtout la taille sont à fond.. . J’ai de meilleur sensation comme ça. Les résultats visuels sont meilleurs. Après aussi.. ;)


Petit à petit on devient moins petit...

Merci pour ta réponse bvbv ! ;)

Il est vrai que lors de ma séance d’hier j’ai eu bien plus de sensations, j’ai même eu cette sensation de flux qui traverse le sexe comme certain l’avait décrit. Néanmoins, je vais continuer encore un peu avec une érection légèrement plus importante mais en restant aux alentours des 50% pendant au moins le reste du mois !


START October 27, 2015 : NBPEL:16cm / 6,30" BPEL:17,5cm / 6,89" MSEG:13cm / 5,12" FL:10,8cm / 4,25" FG:10,8cm / 4,25"

GOAL : NBPEL:20,0cm / 7,87" BPEL:21cm / 8,27" MSEG:15,0cm / 5,91" FL:13,0cm / 5,12" FG:12,5cm / 4,92"

Il faut sentir le “flux” effectivement, sinon ça n’apportera rien de plus qu’un stretch.


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Envoyé par Graal
Il faut sentir le “flux” effectivement, sinon ça n’apportera rien de plus qu’un stretch.

Vrai il faut sentir le flux!!! Au début quand j’ai commencé le PE c’était difficile de capter ce truc de flux qui remonte dans le penis mais avec la pratique ont comprend mieux le mécanisme!!!


START August 22, 2014 NBPEL:15,5cm / 6,10" BPEL:16,5cm / 6,50" MSEG:13cm / 5,12" FL:10,0cm / 3,94" FG:10cm / 3,94"

CURRENTLY November 02, 2020 NBPEL:17,8cm / 7,01" BPEL:18,7cm / 7,36" MSEG:13,5cm / 5,31" FL:14,0cm / 5,51" FG:11cm / 4,33"

GOAL NBPEL:19,0cm / 7,48" BPEL:19,8cm / 7,80" MSEG:15,0cm / 5,91" FL:14,0cm / 5,51" FG:12cm / 4,72"

Des nouvelles du front ! J’ai ce soir revu à la hausse mes estimations en ce qui concerne mon niveau d’érection (qui était trop bas jusqu’à présent). Graal a donné son avis sur le 50% dans un autre sujet et avait dit que pour lui il s’agissait d’avoir une érection ne permettant pas de réaliser une pénétration, et c’est sur cela que je me suis basé ! Effectivement le travail s’est bien fait sentir, j’ai eu de très bonnes sensations sur toute ma session de jelq et c’est agréable.

Autre point, sur les conseils de Dani, j’ai modifié légèrement ma routine, la voici :

- 5 minutes warm up (eau chaude + massage)
- 8 minutes de stretchs (2x chaque direction avec à chaque fois une extension vers le bas)
- 15 minutes de wet jelqs
- 4 minutes de stretchs (1x chaque direction avec à chaque fois une extension vers le bas)
- 5 minutes warm down (eau chaude + massage)

Je ne pense pas augmenter plus ce mois-ci car j’ai déjà de très bonnes sensations avec cette routine, et je sens bien ce soir la fatigue ! J’espère que cela paiera à la fin du mois ! :D


START October 27, 2015 : NBPEL:16cm / 6,30" BPEL:17,5cm / 6,89" MSEG:13cm / 5,12" FL:10,8cm / 4,25" FG:10,8cm / 4,25"

GOAL : NBPEL:20,0cm / 7,87" BPEL:21cm / 8,27" MSEG:15,0cm / 5,91" FL:13,0cm / 5,12" FG:12,5cm / 4,92"

Envoyé par Artigan58
. Autre point, sur les conseils de Dani, j’ai modifié légèrement ma routine, la voici :

- 5 minutes warm up (eau chaude + massage)
- 8 minutes de stretchs (2x chaque direction avec à chaque fois une extension vers le bas)
- 15 minutes de wet jelqs
- 4 minutes de stretchs (1x chaque direction avec à chaque fois une extension vers le bas)
- 5 minutes warm down (eau chaude + massage)

Je ne pense pas augmenter plus ce mois-ci car j’ai déjà de très bonnes sensations avec cette routine, et je sens bien ce soir la fatigue ! J’espère que cela paiera à la fin du mois ! :D

Belle routine, je pense que tu obtiendra des résultats avec sa!!!

Je poste mes mesures du coup je les ai avancé à aujourd’hui prise ce matin à la fraiche.

Dani


START August 22, 2014 NBPEL:15,5cm / 6,10" BPEL:16,5cm / 6,50" MSEG:13cm / 5,12" FL:10,0cm / 3,94" FG:10cm / 3,94"

CURRENTLY November 02, 2020 NBPEL:17,8cm / 7,01" BPEL:18,7cm / 7,36" MSEG:13,5cm / 5,31" FL:14,0cm / 5,51" FG:11cm / 4,33"

GOAL NBPEL:19,0cm / 7,48" BPEL:19,8cm / 7,80" MSEG:15,0cm / 5,91" FL:14,0cm / 5,51" FG:12cm / 4,72"

Je pense qu’il est temps pour moi de faire un petit bilan !

Le cap des deux mois de pratique du PE approche à grands pas, et les incontournables mesures également. J’ai fais plusieurs constatations au cours de ce mois de travail et j’aimerais vous en faire part. Dans un premier temps, je me sens beaucoup plus à l’aise avec mon corps en ce moment, en fait je n’ai pas l’impression que mon sexe se soit vraiment allongé mais je le trouve plus imposant ou moins ridicule à l’état flaccide. Les mesures me donneront surement tord mais ce qui est sur c’est que ma vision de me voir à belle et bien évoluée. Dans un second temps, je commence à sentir les avantages des exercices de Kegels, mes érections ne sont pas nécessairement plus forte, mais mon sexe en érection est bien plus dur qu’avant (le fameux pied de chaise comme dirait Dani), et je pense que cela sera bénéfique lors des mes prochaines relations sexuelles.

Voilà pour les points positifs, et c’est déjà très bien ! Pour ce qui est du négatif, j’ai malheureusement du louper deux séances de PE le 14 et 15 décembre à cause de mon emploi du temps, j’ai donc pris 4 jours de OFF (les 13, 14, 15 et 16 décembre). J’ai depuis repris ma routine normalement et je n’ai pas de problème à déplorer. Je suis actuellement en déplacement, donc les mesures seront peut-être décalées au 1er janvier (je n’ai pas pensé à prendre mes instruments :s).

C’est tout pour le moment, on se retrouve bientôt pour les mesures !!!! ;)


START October 27, 2015 : NBPEL:16cm / 6,30" BPEL:17,5cm / 6,89" MSEG:13cm / 5,12" FL:10,8cm / 4,25" FG:10,8cm / 4,25"

GOAL : NBPEL:20,0cm / 7,87" BPEL:21cm / 8,27" MSEG:15,0cm / 5,91" FL:13,0cm / 5,12" FG:12,5cm / 4,92"


Last edited by Artigan58 : 12-27-2015 at .

Merci pour le partage.

Quatre jours sans exercice, ça risque tout au plus de retarder tes résultats d’autant. Rien de dramatique. La constante et la régularité sont importantes mais on ne fait pas toujours ce qu’on veut.


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Il est temps de vous donner de mes nouvelles, j’ai effectué de nouvelles mesures en début de mois et je ne peux vous cacher que j’ai été assez déçu.. J’ai donc préféré prendre un peu de temps pour moi afin de réfléchir à tout cela. Sans trop tarder, voilà mes résultats :

NBPFL : 10,9 cm (+0,0cm)
BPFL : 12,4 cm (+0,3cm)
MSFG : 10,9 cm (+0,1cm)
NBPEL : 16,1 cm (+0,0cm)
BPEL : 17,9 cm (+0,3cm)
MSEG : 13 cm (+0cm)

Honnêtement j’ai beaucoup de mal a expliquer comment je peux avoir gagner en mesure BP alors que les NBP n’évoluent pas. Peut-être ai-je appuyer d’une manière plus importante cette fois-ci (encore une fois?), mais je sais que pour le coup j’étais bien à fond !
Également je ne vous en avais pas fais part, mais j’avais mesurer ma BPFSL au premier mois et j’ai gagné 0,6 cm sur cette mesure.
Comme je vous l’ai dis je ne sais pas trop comment interpréter ces résultats et votre avis m’éclairera beaucoup j’en suis convaincu.

J’ai depuis ces résultats pris une semaine plutôt “cool”, ça a été compliqué de rester régulier car j’ai rencontré quelqu’un et je travail dans un environnement différent qui ne me laisse plus autant de temps que j’en avais dernièrement. On va dire que je me suis accordé des petites vacances mais rassurez vous je vais reprendre à fond le PE dès aujourd’hui ! J’ai été très régulier pendant 2 mois, je ne vais pas m’arrêter maintenant, ce serait vraiment dommage !


START October 27, 2015 : NBPEL:16cm / 6,30" BPEL:17,5cm / 6,89" MSEG:13cm / 5,12" FL:10,8cm / 4,25" FG:10,8cm / 4,25"

GOAL : NBPEL:20,0cm / 7,87" BPEL:21cm / 8,27" MSEG:15,0cm / 5,91" FL:13,0cm / 5,12" FG:12,5cm / 4,92"

Merci Artigan.

Un gain BP plus important que le gain NBP, ça peut être dû à de petits excès de fin d’année. :) Plus sérieusement ; un mois c’est peut-être un peu juste pour essayer de tirer des conclusions. Les distorsions de mesure sont difficilement évitables quand ça se joue sur quelques millimètres.


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Envoyé par Graal
Merci Artigan.

Un gain BP plus important que le gain NBP, ça peut être dû à de petits excès de fin d’année. :)

Je dois avouer que j’y ai également pensé, mais je suis resté plutôt sage cette année niveau repas, après rien n’est impossible ! :D
Pour ce qui est de ma routine, je pensais de nouveau la faire évoluer légèrement et arriver à quelque chose de ce genre :

- 5 minutes warm up (eau chaude + massage)
- 12 minutes de stretchs (3x chaque direction avec à chaque fois une extension vers le bas)
- 20 minutes de wet jelqs
- 4 minutes de stretchs (1x chaque direction avec à chaque fois une extension vers le bas)
- 5 minutes warm down (eau chaude + massage)
- 50 exercices de Kegel que je maintiens 5 secondes

Donc à savoir rajouter un stretch avant les jelqs (passer de 2 séries à 3), et augmenter mes jelqs de 5 minutes. Si j’ai votre aval je suivrais ce cheminement pour le prochain mois !
Je dois vous laisser, j’ai ma séance à faire. ;)


START October 27, 2015 : NBPEL:16cm / 6,30" BPEL:17,5cm / 6,89" MSEG:13cm / 5,12" FL:10,8cm / 4,25" FG:10,8cm / 4,25"

GOAL : NBPEL:20,0cm / 7,87" BPEL:21cm / 8,27" MSEG:15,0cm / 5,91" FL:13,0cm / 5,12" FG:12,5cm / 4,92"

Ce serait prétentieux de donner son aval. Un avis, tout au plus.

Je ne vois rien à redire à ta routine. Si elle ne donne pas les résultats escomptés, tu ne pourras plus te contenter d’augmenter la durée des exercices mais tu devras passer à des exercices plus avancés.

Bonne chance.


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