Présentation

Bonjour à tous,

Je me présente brièvement, étudiant de 19 ans, et comme beaucoup ici j’ai le caprice d’en vouloir une plus grosse :p
J’ai un peu pratiqué le PE auparavant car je suis inscrit sur un autre site français de PE, donnant une routine de base similaire à celle préconisée ici. C’est d’ailleurs avec cette routine que je reprends aujourd’hui ou presque du moins.

Je vais partir sur :
Warm up : 5mn/10 mn==> eau chaude de la douche qui réchauffe les ligaments et le pénis
Stretching : 10 mn==>dans 4 directions ( bas, droite, haut, devant ) durant 30 secondes et sur “trois tours” ( donc chaque position trois fois ). Je ne fais pas gauche ayant une courbure sur la gauche.
Jelqing : 15/20 mn==>milks durant deux à trois secondes chacun.
Soit après la séance, soit plus tard dans la journée, kegels, comme préconisée dans la routine de base.

Je vais voir ce que ça donne, à la différence que moi ( contrairement à beaucoup de débutants ), j’y crois, j’ai gagné 1.3 cm de longueur grâce au PE, c’était l’année dernière. A moi de continuer tout ça. Mon “premier objectif” est avant tout un gain de longueur. Arriver à 17 cm serait très bien. Donc encore 2.7 cm. (actuellement 14.3 cm )

J’ai une question quel type de programme pourrais je faire ( plus tard bien sûr, je vais reprendre avec la routine de base ) pour axer les résultats sur la longueur ? ( ma largeur est “normale”, et ça me va pour le moment )

Merci.

Bad Genteman

Bienvenue à toi.

Pour la longueur, les exercices un peu plus avancés seront basés sur des stretches : V-Stretches, Inverted-V Stretches, etc… (exercices décrits ici)

Progressivement, tu en incorpores un ou plusieurs à ta routine en remplacement des stretches classiques. Tu augmentes aussi la durée de la routine. Je pense qu’il faut quand même continuer à pratiquer ne serait-ce que 5 mn de jelqs car lis agissent en synergie et entretiennent la santé du pénis.

Outre les stretches manuels, le hanging est la technique la plus aboutie pour la longueur. Mais c’est bien plus contraignant et pas toujours facile à mettre en œuvre.

Il me semble que le jelqing à 60/70 % d’érection est très bon pour la longueur( 80/90% pour la largeur ). Dis moi si je me trompe. Par contre le Hanging à l’air dangereux, n’y a t-il pas de risques ou de mauvais retours ?

Aussi quels exercices préconises tu pour la longueur au repos ? Un administrateur d’un autre forum m’avait dit qu’il y avait un exercice qui consistait à s’asseoir sur sa queue, le but étant de créer une tension assez forte, sans abuser, à la base du pénis ( comme un stretch vers le bas en fait ). Mais j’attends ton avis, et tes conseils pour me lancer . Bonne soirée Graal.

Bad Gentleman

Salut à toi Bad Gentleman et bienvenu, si je compte bien tu as commencé comme moi a 13 en EL, 1,3 cm c’est déjà pas mal, quelle est ton EG pour info ? J’ai aussi envie de tester les différentes methodes possible mais je préfère prendre mon temps et ne pas brusquer les choses. Pour la longueur au repos les stretches en avant et vers le bas me paraissent très bien, on tout cas ça a marché pour moi 😃. Bonne continuation

Bonjour et Bienvenue à toi. Tu verra ici c’est cool, tu te sens épaulé et pour ne pas perdre ta motivation c’est super important.

Le jelq est un exercice universel, mais c’est vrai que pratiqué avec un taux d’érection assez faible il est censé donner de meilleurs résultats en longueur qu’avec des érections plus fortes. C’est d’ailleurs comme ça que je le fais.

Le hanging, comme je l’ai dit est une méthode avancée, donc probablement plus risquée qu’un stretch basique. Quoique… en effet, si l’on y réfléchit bien, avec le hanging on sait exactement le niveau de tension qu’on applique alors qu’avec un stretch manuel on ne peut pas le contrôler et il est facile d’en faire trop. Comme pour toute méthode, il faut être prudent et augmenter les charges progressivement. Mais la tension n’est pas le seul élément à prendre en compte. Du fait que les étirements avec hanger durent bien plus longtemps qu’avec un stretch manuel, la restriction de la circulation sanguine peut être un problème.

Je n’arrive pas à me souvenir du nom de l’exercice qui consiste à s’asseoir sur son pénis (au repos, il faut le préciser). Si quelqu’un peut me rafraîchir la mémoire. Si l’on parle du même exercice, je ne crois pas qu’il provoque une tension bien forte sur les ligaments suspenseurs. C’est sensé être un exercice destiné non pas à donner des gains réels mais plutôt à maintenir un aspect flatteur au repos. En plus, de façon temporaire, très probablement.

En fait pourquoi mesure t-on le pénis au repos en l’étirant ? C’est curieux. Du coup ça me donne 14.5 cm. Autant ( voir plus ) que l’érection.
J’avais toujours mesuré l’état flaccide non étiré avant, ce qui donnait 9 ou 10 cm, suivant les fois.

Merci

Parce que la mesure au repos varie énormément ne serait-ce qu’à cause de la température. Donc, en étirant la verge, la longueur est la même quelles que soient les conditions. En outre, certains disent que la différence entre BPFSL et BPEL donne une indication sur le potentiel de gain.

Tu peux m’en dire plus sur ça ? Si la différence est importante c’est bon signe ? J’espère pas parce que moi c’est quasi pareil niveau mesure, peut être 1 cm d’écart…

Je n’ai pas été très clair la dessus. En outre, je le répète, c’est ce que disent certains, une théorie, pas une affirmation. Et je ne suis pas vraiment convaincu.

D’abord ça ne signifie pas que, parce que ton BPSL dépasse ton BPEL d’un cm que tu gagneras un cm, ou même une longueur qui serait limitée du fait de cette différence. Ça voudrait juste dire qu’il y a un potentiel de gain, s’il y a une différence et qu’il serait plus important avec une grande différence. De toute façon, à mesure que tu vas gagner en érection, la longueur en BPFSL augmentera aussi. Si ça peut te rassurer je n’ai jamais eu qu’environ 5 mm de différence. Mais comme c’est sensiblement la même depuis le début, ça peut durer longtemps. Et j’ai gagné 17/18 mm en longueur. Donc, à priori, aucune relation stricte.

Je me souviens avoir lu sur l’interminable Post Francophone qu’il fallait mesurer son BPFSL avant une séance ainsi qu’après la séance. Pour que celle-ci ait été profitable, il faaudrait que la mesure en fin de séance soit plus importante qu’au début. Peut-être, mais ça me semble absolument invérifiable.

Sincèrement, je pense qu’il ne faut pas trop se prendre la tête avec ça.

Oui.. I wish I could read this. LOL

Merci de tes réponses Graal. J’ai le droit de poser d’autres question sur ce post ou je dois en créer un autre dans la bonne rubrique ?

Dans le doute j’enchaîne sur quelques questions :
-l’utilisation d’un gel douche petit marseillais est elle conseillée pour faire office de lubrifiant ? ( j’ai que ça, mais je me demande si c’est le mieux. Vaseline peut être ? )
-dormir nu et porter chez soi des vêtements large ( ou se foutre à poil :p ) pour laisser le pénis “libre” est ce un facteur d’agrandissement ou est ce que ça change rien ?
-que penses tu sincèrement du bathmate ? J’ai l’hydromax X30 mais j’ignore si je dois l’utiliser de temps en temps ( coloration de la peau ? ). Ou alors faire des “sets” de 5 min, trois fois, espacés de quelques minutes en guise de repos… Et non pas l’utiliser comme un bourrin 20min d’affilée comme j’ai déjà fait ( ce jour là il y avait une importante accumulation de lymphe près du gland, et à la base, effet bouée, pas très esthétique, mais la largeur était nettement supérieur à la normale, donc “ça à l’air efficace”…peut être que ça dépend de la façon dont on s’en sert)

Bonne soirée

Bad Gentleman

Tu peux poser tes questions ici. On ne va pas se prendre la tête non plus. Effectivement, si tu as une question, bien précise, qui peut ouvrir une discussion, autant créer un autre sujet, mais là…

Le gel douche, pour moi, ça n’est pas bon. Ça peut dépanner, mais le problème c’est que le savon, par principe ça dessèche la peau. Sans doute qu’un savon surgras serait plus intéressant. Mais de toute façon, outre les propriétés lubrifiantes assez limitées, ça sèche très rapidement et il faut en permanence réhumidifier.

Je dirais qu’à priori il vaut mieux porter des vêtements amples, pas pour optimiser les gains mais juste pour la santé. De toute façon, la mode moule-burne est un peu passée de mode, je crois. :)

Ce que tu appelles “effet bouée”, les anglo-saxons appellent ça l’effet “donut”. J’aime bien ton image parce qu’en France, donut, ça ne signifie pas grand chose. Je la replacerai celle-là, si tu me le permets.

Aujourd’hui je considère la Bathmate comme un sex toy. J’aime beaucoup les sensations qu’elle procure. Mais elle ne m’a apporté aucun gain. Et je ne me souviens pas avoir lu un témoignage crédible de quelqu’un en ayant obtenu avec elle (autre que temporaires, bien sûr). Par contre, je traîne des problèmes d’ hyperpigmentation depuis plus de quatre ans à cause d’elle. Ces problèmes, je les ai partiellement résolus, mais au prix fort. Et je continue à les traiter encore aujourd’hui. Je ne souhaite à personne de devoir y avoir recours.

Mon opinion c’est qu’une pompe quel qu’en soit le type provoque un étirement venant de l’extérieur. Ça n’a rien à voir avec un exercice comme le clamping, ou même simplement le jelq qui provoque une pression interne.

Aujourd’hui, il m’arrive encore de l’utiliser mais occasionnellement et très prudemment. Je recherche juste une sensation agréable, pas un étirement poussé.

Ok moi j’avais achété l’hydromax parce que j’avais vu sur un site ( ayant l’air sérieux ) qu’un gars avait eu de très bons résultats avec. Lien : Ultimate Newbie Bathmate Routine - Archive of posts

Donc je me tâte .

Ah ! Parce que ça te semble sérieux ce genre de site ?

Mais tu as déjà acheté l’appareil… Aie !

Ici sur Thunder’s place il n’y a aucune arrière-pensée commerciale. Ceux qui ont quelque chose à vendre son clairement identifiés dans leur profil. Et même ceux là ne peuvent pas raconter n’importe quoi. Sans vouloir être médisant, ce n’est pas le cas de tous les forums.

Si tu te débrouilles en anglais, le forum anglophone pourrait sans doute t’aider pour te faire ton opinion. En tapant “Bathmate” dans la touche recherche, ça devrait fonctionner.