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Question concernant les exercices de Kegel ressenti

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Quand je parle de fatigue, c’est au niveau de l’avant-bras à force d’utiliser la même main.


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Oui justement, je fais 200 Jelqs avec ma main gauche en plus de 8x30 secondes de stretchs de chaque côtés et je ne ressent rien (aucune fatigue à la main et à l’avant bras), c’est une bonne nouvelle

Je pense que quand je vais monter l’intensité des exercices ça commencera à me fatiguer l’avant bras mais bon je ferai avec !

Je reviendrai donner des mes nouvelles au début du moi prochain comme ça me fera un mois complet de routine! Encore merci pour tes réponses et pour ton sang froid parce que j’ai remarqué que je faisais beaucoup de posts x)

Ok, merci. Mais comme on était déjà largement hors sujet, il faudra en créer un nouveau… ou ouvrir un Journal de Bord.


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Oui c’est sur, je ferai ça à mon retour au début du mois prochain

Je viens de faire mon opération, tout s’est bien passé et malgré tout je suis fier d’avoir tenu la routine

Je vais rester stable et j’ouvrirai un journal de bord au début du mois prochain

Encore un grand merci

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